維生素B100幫你走出亞健康，充沛活力好精神！

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亞健康這個詞，聽來並不陌生，可到底什麼是亞健康呢?自己是否已經列入其中呢?

亞健康，其實是一種臨界狀態，處於亞健康的人，雖然沒有發現明確疾病，但卻出現了精神及體力各個方面的能力下降，所以亞健康也叫潛病狀態。

現在我們來做個亞健康自測。以下情況你佔了幾條?

1、疲乏無力、肌肉酸痛、精力差

2、抑鬱寡歡、焦躁不安、易激易怒

3、記憶力下降，反應遲鈍，注意力難以集中

4、頭昏頭痛、睡眠紊亂

5、食欲不振、腹瀉、便秘

6、心悸胸悶、怕冷怕熱、易感冒

7、性功能減退

對比一下自己，如果有上述三個癥狀以上者，就應該考慮是亞健康狀態了。綜述，亞健康狀態表現為：經常感覺身體不舒適，容易疲勞，睡眠不好，食欲不振，或常感覺頭疼。工作節奏的加快、體育鍛煉次數下降，不健康的生活習慣是陷入亞健康狀態的主要原因。

那麼如何擺脫身體的亞健康狀態呢?

1、克服不良生活習慣

吸煙、過度飲酒、高脂肪攝入或過低飲食，不吃早餐等不良生活習慣，都會使我們的健康身體逐漸走向亞健康。而後導致各種疾病發生，因此，必須摒棄有損於健康的不良生活習慣。

2、充足睡眠、拒絕熬夜

夜晚是身體內臟自我修復，排毒的時間，如果長期熬夜，會使人免疫力降低，容易感染疾病。

3、合理膳食

飲食上要多吃新鮮水果蔬菜以及五穀雜糧，避免頓頓大魚大肉。不暴飲暴食，多攝入不同的維生素和礦物質。攝入充足優質蛋白。

4、保持心情開朗

長期情緒焦慮、煩躁會影響人體健康，培養愛好，放鬆心情，釋放壓力.多與同齡人交往。

5、合理運動。

適當運動，如打球、散步、爬山等，提高身體素質。

6、補充維生素B族

B族維生素，共有10餘種，故冠以「族」。是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維生素，人體無法自行製造合成，必須額外補充。而緊張的生活、工作壓力中，不當的飲食習慣或因某些特定藥物的使用，加上B族維生素本身溶於水的屬性，均會使人體內的B族維生素快速被消耗。

B族維生素可以幫助維持心臟、神經系統功能，維持消化系統及皮膚的健康，參與能量代謝，提高煥發精力、提高免疫力。缺乏B族，是人體逐步走向亞健康的一大原因。

現代人為什麼缺少B族?

1、人體自身無法合成，必須源源不斷由外源攝取

2、易流失，B族維生素屬於水溶性維生素。每日消耗量多

3、攝入量少，經常使用精細化食品，無法提供足量B族維生素

單純補充B族，效果甚微。

維生素B族功效不一，相輔相成。VORST維生素B100主要成分為100mg單位的高含量B族元素，100倍功效，遠遠超越了B50和B75，維生素B100還擁有完整的維生素B族，讓人體能夠獲得更高的吸收率。

維生素B100有哪些顯著功效 ?

1、解酒護肝，解壓抗疲勞，喚醒全天活力，提升男人動力!

2、改善睡眠，安定情緒，提高免疫力，維護神經身體健康，享受健康晚年。

3、促進細胞再生，柔順秀髮，養顏靚膚，改善貧血，散發女性自然之美。

4、緩解學習壓力，提高記憶力，活躍大腦機能，爭做學霸!

另外，VORST維生素B100搭配維生素C咀嚼片，促進協同吸收，養膚美白，效果增倍。