「討好了全世界，我就是最可愛的人了」

在被男朋友打電話辱罵的兩個小時里，蔣方舟不停地道歉。掛斷後對方繼續瘋狂撥號，她被嚇得瑟瑟發抖，不敢出聲。

七歲寫書，九歲成名的女作家在《奇葩大會》上，吐露了自己曾為討好型人格的掙扎。

壓抑自己的不滿和憤怒，喪失底線和原則，靠別人的認同感來填補內心的空虛貧乏，蔣方舟讓我想起我也曾這樣卑微地討好別人。

討好型人格到底是什麼樣的？你也是嗎？

高中時整個城市的學生都流行染燙。老師們當然不服，我們喜歡什麼他們一定打壓什麼。為了做老師心裡的三好學生，我著迷於把自己打造成一個乖乖女形象，校服，馬尾，素麵朝天，還要表現出對髮型怪異同學的嗤之以鼻。

上學時被老師誇是多麼美好的事情啊。 直到畢業後，我才發現老師私底下最喜歡還是那些光彩奪目，各有特色的人。如你所見，嘴上說的只騙到了我這個傻子。翻看以前的照片，我土得慘不忍睹。

討好型人格促使我做的蠢事還不這一件。

為了討好舍友，我主動每天打掃衛生；買多人份零食，時常分發食用；吃飯下課洗手間，也要上趕著一起走。

然而，感情好不好，畢業後就知道了。

一味迎合別人的標準，靠一次又一次地「奉獻」自己換取融洽的關係，最後我和這些同學都只能做到「面上熟」。我終於發現了：我永遠無法靠討好別人維持一段穩定的關係。

儘管我沒有惡意，甚至充滿善心，但無法讓人觸及的內心註定了我難有真實的朋友。一旦別人對我好，我會忍不住感到惶恐，過度的感謝也讓朋友無所適從。

有時一個不慎，討好不僅觸不到友情，還會被利用。那時，我做什麼事都以別人為中心，揣摩別人的情感和情緒，為別人設身處地地著想。做事時委屈自己，成全他人；說話時抬高別人，貶低自己。一邊被誇「善解人意」，一邊內心似火煎熬。

看到我的殷勤有了反饋，馬上就興高采烈。

約朋友見面，她遲到了，我理解她有事；她要我幫忙，再忙也要幫；連後來她懟著指頭往我臉上戳，我都要想想我是不是做錯了什麼。

後來我明白了：渴望靠著討好，讓別人給予我同等回報，只是自己做的一場美夢。

我以為靠討好能得來關注和愛，能填補內心無法抑制的空虛。然而，最終的結果是討好從沒換取過真正的認同和讚賞，所有的情感脫掉了外衣都是乾巴巴的灰燼。

討好型人格有著很出彩的優點：會尊重善聆聽，但吸引別人，與他人維持一段融洽的關係，靠的是真正的自我內在價值。

工作後，我開始認同蔣方舟的觀點，她說：「真正能欣賞你的人，永遠欣賞你驕傲的樣子而不是你故作謙卑的樣子。」

討好型人格，對自己好一點你會得到更多的回報。

文章來自公眾號小 舌 仙 兒（dushebb）