[舊文新發] 彩湖芳華，濟濟群英

馬隊長和群英隊在一起的若干個瞬間

2017/11/12 第二屆東京華人馬拉松接力賽賽後報道

2017/11/12 12:25

"47-5準備接力!"

裁判員一聲令下，我緊張地跳出接力等待區進入跑道。自川渝隊龍少爺率先接棒，第四位的隊伍也已經先於我們4分鐘出發，我們落到第五。轉眼間我們群英隊第四棒身著亮黃色跑恤的紅薯spark高速奔來，把接力帶塞到我手中。"集中精神，保持速度。"此刻我家小寶最愛看的《汽車總動員》片頭畫外音在我心頭縈繞不絕。"更疾更速，我就是閃電，我就是最快的速度！"我默念的同時如同賽車松剎一頭沖將出去。

Focus. Speed. I am speed. ... Faster than fast, quicker than quick. I am Lightning. Speed. I am Speed. -- Cars, the movie，Walter Disney

2017/09 月初某日

剛剛從7、8月連續300K大坑爬出來，東馬抽籤也不到公布結果的時候，本來無賽一身輕，我準備以練代賽好洗掉板馬崩潰的恥辱。然而一大早網叔微信傳音密諭一道，若許我金銀財寶高官厚祿我會堅（半）辭（推）不（半）受（就）。卻道要奪取第二屆華人馬拉松接力賽名次，這般誘惑我怎可抵擋。網叔囑託東奔西跑領頭大哥倪博士收留了我。此時我不由心裡膨脹，暗念奪取名次之後接受採訪傳名央視的美好畫面。立刻，我也想起了我那些點贊之交。

我們這個隊是要奪名次的。 -- 網叔

2016/08

作為跑齡3個月的新米跑者，我如同追星族一樣在咕咚上追隨各路大神，從『附近』發掘大神成了我的一大愛好。紅薯spark頻頻現身於跑步聖地皇居，每每曬出10km40餘分的成績，讓我仰慕久矣點贊不已。看他亮出上馬成績單，更激起了我也要跑馬拉松的意願。點來贊去居然攀上是老鄉，強行互關，約跑皇居、芝公園、彩虹橋，然而我一次次爽約直到無地自容。來年加入TCMC跑群，當然不忘把紅薯老弟也叫上。這次有跑馬老將紅薯老弟和我一起跑，接力賽就有了奪名次的信心和希望！

紅薯??你真牛，向你學習。

-- 馬步蜓

2017/08/03

咕咚東奔西跑跑團沉寂好久，估計都轉戰微信去了。今天有新人曬出了自己咕咚第45天的PB。哇，美女趕緊點贊鼓掌歡迎????????????。然而這位美女居然不是三日坊主，連日打卡還一再更新PB。而且竟然登山越野騎行，出征乒乓保齡，簡直是無敵全能型運動美女。我只讀過丹尼爾斯的《跑步方程式》，指導自己訓練覺得頗有心得，不如也搬運給跑步美女吧。

咕咚第45天10km PB，00:53:23 -- みゆき

2017/10初某日 接力賽前一月

我把自己的點贊之交紅薯spark和みゆき拉入伙，再與領頭大哥帶來的背包客、西澤、小何尖尖三位合流，我們東奔西跑精英隊算是揭竿而起正式成立了。不，雖然我心裡膨脹但決不能輕露形色惹人耳目，表面謙虛自己是跑步群眾，夢想做一刻自己的英雄，所以我們是『群英隊』。結隊以來，我們在微信群中不忘時刻交流訓練心得和互相吹捧點贊。然而麻煩的是我們還沒聚齊到現場合練過一次。如今大會報道組美女クルミ微信約訪我們群英隊。眼看競賽將至，不但無法應訪好出把風頭，就怕接力時認不出隊友真太尷尬了。不幸的是，除了我和背包客比賽前日分頭去探路過一次，大家依然不曾相見更別說賽場合練，真是認臉全靠海報，一切指望臨場發揮。

請問你們合練的時候可以採訪嗎？ -- クルミ

2017/11/03 05:44:00

還有最後一根電線杆，我拼盡全力往前沖。這是競賽前一周最後一次10km速度測試。

一年多前我從10公里53分起步速度逐漸提高，在年初311皇居跑突破45分之後卻開始停滯不前。板馬失利讓我從茫然無知中覺醒，拜入丹徒門自居門外弟子——以丹尼爾斯《跑步方程式》來指導自己訓練。科學有效的理論指導，切實可行的訓練模式，加上我自己誓雪跑渣名號有強烈的求功趨利的意願，成績又開始穩步提高。7、8月熱煉給我打下了堅實的有氧運動基礎，隨後和秋天的腳步一起，43、42、41一次次更新PB是順其自然。接力賽前如果破40和紅薯老弟並列，那麼根據我探聽的情報（感謝橫濱菜鳥飛搜集整理出東京華人跑者大數據）奪名次就絕不是痴心妄想。

佳明表震腕報出10公里里程，時間顯示出40:04。啊，都怪中途長緩坡結果就差了那麼一點點。我心知彩湖環繞一周3處坡道更加虐人，短期內怕是PB無望。

千滿萬四，半九馬三 -- 馬隊長的四個小目標 千米大學??標準，萬米破40??，半??破90??，全??破三??

2017/11/12 12:44:00 最後一圈

第一圈我按事先計划起跑後碰到上坡就保留速度，然而好勝心切仍然超速導致體力不濟，過橋之後不由速度慢下來通過接力點。正感吃力的時候，我的好隊友紅薯和みゆき都過來為我伴跑加油。上坡更由比賽經驗豐富的紅薯替我掌握節奏，免得再超速徒耗體力。

之前第一棒みゆき發揮出色，如果不是比賽前日練習疲勞且初賽缺乏經驗，還不止女生第三位通過。第二棒西澤也發揮出自己水平，42分交棒。而第三棒背包客因為前日學習緊接工作至深夜，只休息4小時就直接趕到會場的不利因素，發揮欠佳。好在第四棒紅薯老將神勇，直追5人以第五位交棒與我。

我一直追滿一圈都沒發現領先的他隊選手頗為喪氣的時候，網叔一聲獅子吼：「你還有希望超過去，加油！」 當頭棒喝讓我抖擻精神繼續向前方搜索，終於在最後上橋之前扳回一位，留下一句「我要衝啦！」 絕塵而去，繼續擴大領先優勢直至撞線（遺憾的是前三名之後已無線可撞，不知道終線位置我只有甘冒自爆危險，努力跑過計時區才放心）。

群英隊出乎意料而又略有遺憾地取得了第四名的好成績。

你還有希望超過去。 -- 網叔

2017/11/12 16:00:00

我還沉浸在賽後的興奮中，然而大會已閉幕各路英雄正紛紛湧出彩湖賽場。回首望，落日餘暉，蘆葦飄搖。真不敢相信幾個小時之前彩湖芳華薈萃，紅旗獵獵，我們華人兄弟姐妹，選手、後援團、親屬隊和志願者在這裡盡顯風采。作為認真的跑步群眾，我們力爭前茅終於做了一刻真正的英雄。群英隊，我們都非常英（N）雄（B）。

「馬隊長，辛苦啦」，從身後坡下傳來好隊友西澤的聲音。原來今天他一大早騎行二十公里來赴會，前頭還有一段漫長的歸家路。和他一樣，我們群英隊隊員來自東南西北，十人十色，連比賽戰服也是彩虹顏色。沒有後援團，沒有親友隊，沒有聚酒暢歡，沒有慶功酒會，形單影隻默默而來，又這樣各分東西默默而去。望著西澤爬坡遠去，我想英雄只是那一刻，我們還是要回到跑步群眾的本來面目，還要繼續向上努力前行。跑步，我們最講（敢/港）真。

馬隊長，辛苦啦。 -- 西澤

2018年某月某日

（以下節摘於我穿越之後所做最新報道）…… 依然彩湖，今年的群英隊最佳組合發揮超群，以總成績2:51:37力冠群雄。馬隊長和群英隊員相擁在一起接受了央視記者的採訪，慶祝跑步群眾的勝利，祝全國人民安康幸福。

我們期待這一刻有一年了。 -- 馬隊長

那些所有精彩的瞬間不能忘記