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韓雪:一個人的生活方式到底對人生有多大影響

最近看了一個綜藝節目《女人有話說》。節目的設定很有意思,請幾位明星去另一個人家裡體驗生活。

第一期請的人是奚夢瑤和謝依霖,去的是韓雪家。一開始,她們倆就被韓雪的生活方式給弄懵了,因為看上去真的太清心寡欲,根本不像年輕人的生活。

長達一個小時的節目,就是幾個明星生活中的狀態,一起玩,一起吃,一起聊天,很瑣碎,也讓觀眾全方位了解了韓雪的生活方式。

我覺得她的生活方式真的特別對我胃口,而且很能給人啟發。我簡單總結了一下,分享給大家看一看,喜歡可以借鑒,不喜歡可以無視。生活方式沒有絕對的好或壞,但總有一些能給我們積極的引導。

超級自律

兩位入住的「客人」最不能接受的,就是韓雪的超級自律生活。早上七點半起床,三分鐘洗漱,五分鐘化妝。

兩個人聽完直接瞪大了眼睛。

而且,節目組還請了熟悉韓雪的人做佐證,透露出的信息是:韓雪的生活一直這麼規律,從來沒有遲到過,每次聚會她都準時到,就連路上堵車的時間都會算進去。

又自律又高效。

一天兩天早起,高效做事,這個一般人雖然叫苦,但也能接受,但是十年如一日自律高效,真不是一般人能做到的。

比如我工作日都是七點半之前起床,但是一到周末我就會拖到八點甚至更晚。晚起的結果,就是當天的事情做不完,特別沒有成就感,甚至有負罪感。

這樣的狀態當然非常不好,甚至是一種內耗。

所以我真的很佩服自律又高效的人,而且我覺得,如果一個人能夠做到這一點,不管他想做什麼,都一定做得不會太差。

只在乎身邊的人喜不喜歡自己

奚夢瑤說,自己會在乎大部分人是不是喜歡自己,並且問韓雪是否也這樣。

韓雪很乾脆說,不會,她只在乎身邊的人是不是喜歡她。至於大眾的評論,不必太放在心上。

之前她被人叫花瓶,覺得她除了美貌啥都沒有,但是導演認可她,說她演得好。她覺得這就夠了,導演認可,就會找她拍戲,她的工作就不受影響。

所以她從來不去辯解什麼,就做好自己該做的事。而當你把事情做好了以後,一切都會變得好起來。

你唯一能夠掌控的,是做好自己,照顧身邊重要人的想法,其他的,你根本顧不了,又何必自擾呢?

這個道理大多數人都懂,可惜大多數人都做不到,總有人會在乎別人怎麼看自己,會因為別人一句話一個眼神心碎一地。也有些人會因為面子問題,鬧得家裡雞犬不寧,傷害到身邊最親近的人。

其實,看韓雪的經歷也終於明白,做好自己真的太重要了。她現在這麼火,被各種讚譽,說到底,還是因為有可以被讚譽的東西。不然,不管怎麼贊,觀眾也不信啊。

不做無謂的消耗

奚夢瑤問韓雪:你的生活一直就是這麼簡單高效嗎?

韓雪說:對啊,我就是這麼極簡,從來不做無謂的消耗。

其實,無論是之前我開時間管理班,還是現在做寫作培訓,教給學員最重要的一點,就是讓生活規律化。

比如說寫作,你固定一個時間點寫,每天都那樣寫,時間長了以後,這就成了一個習慣,跟吃飯睡覺一樣。當習慣養成以後,我們不會覺得痛苦,不會覺得忙覺得累,這就減少了自身的消耗。

有些人準備學東西,還沒開始,就各種自我懷疑,到處問:我是不是沒天賦啊?我沒基礎可以學嗎?我萬一學不好怎麼辦?

我覺得這也是一種消耗,你把時間精力都放在了擔心上,而沒有集中到目標上。你的目標是要學一樣東西,那就全力以赴去學,遇到問題解決問題,自我懷疑除了讓你搖擺,讓你心神不寧,不會有任何好處。

如果一個人經常這樣消耗自己,最後基本上會發現完全學不了任何東西。因為你的時間都浪費掉了。

韓雪很絕的一點,是從來不吃午飯,她認為這樣能量也足夠了。並且她從來不在美食上浪費時間,會到同樣的餐廳坐同樣的位置點同樣的菜,飯菜對她來說,就是卡路里,不是美食。

我雖然不算吃貨,但這一點完全沒辦法接受啊,我會覺得很痛苦。痛苦也是一種無謂的消耗,所以為了不痛苦,我按照自己的方式吃午餐。

有些人經常思考,用什麼方式記筆記好呢?到處打聽別人是怎麼記筆記的,我覺得這也很消耗,你完全可以按照自己的方式去記,這樣你會更輕鬆,更高效。

所以我覺得,對於我們這些普通人來說,不做無謂的消耗,就是目標明確,不要被其他的東西牽扯精力。這樣會大大增加成功的幾率,至少你不會覺得時間不夠用。

每天充電

韓雪的日程表上,還有一項很特別,就是每天晚上有一個固定的充電時間。

她說,這個時間她一般用來看書或者看視頻。

謝依霖剛進房間時,看到她床頭放的書是原版,而且封皮都掉了。說明她是真的在充電,一本書會反覆的看,而不是隨便翻一翻。

難怪在《聲臨其境》里,用英語給《海綿寶寶》配音毫無壓力,聽得觀眾一個勁兒尖叫,因為真的配得太好了。

現在很多人提到韓雪,都會被她的學識震撼,沒有人再覺得她是花瓶,這應該跟她長期充電分不開吧。

我們普通人不說每天給自己充電,但至少也需要經常給自己充電。

昨天跟一位朋友聊天,還說到了充電的事情。朋友之間是很普通流水線工人,別人下了班都打牌的時候,他去報了一個班,拿了一個物流師證,後來就找到機會到倉庫,又成為倉庫主管。

他意識到充電的好處,這些年一直不停地充電,經常看相關的書,所以現在在那個行業里已經非常牛逼了。

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