韓雪：一個人的生活方式到底對人生有多大影響

05-02

最近看了一個綜藝節目《女人有話說》。節目的設定很有意思，請幾位明星去另一個人家裡體驗生活。

第一期請的人是奚夢瑤和謝依霖，去的是韓雪家。一開始，她們倆就被韓雪的生活方式給弄懵了，因為看上去真的太清心寡欲，根本不像年輕人的生活。

長達一個小時的節目，就是幾個明星生活中的狀態，一起玩，一起吃，一起聊天，很瑣碎，也讓觀眾全方位了解了韓雪的生活方式。

我覺得她的生活方式真的特別對我胃口，而且很能給人啟發。我簡單總結了一下，分享給大家看一看，喜歡可以借鑒，不喜歡可以無視。生活方式沒有絕對的好或壞，但總有一些能給我們積極的引導。

超級自律

兩位入住的「客人」最不能接受的，就是韓雪的超級自律生活。早上七點半起床，三分鐘洗漱，五分鐘化妝。

兩個人聽完直接瞪大了眼睛。

而且，節目組還請了熟悉韓雪的人做佐證，透露出的信息是：韓雪的生活一直這麼規律，從來沒有遲到過，每次聚會她都準時到，就連路上堵車的時間都會算進去。

又自律又高效。

一天兩天早起，高效做事，這個一般人雖然叫苦，但也能接受，但是十年如一日自律高效，真不是一般人能做到的。

比如我工作日都是七點半之前起床，但是一到周末我就會拖到八點甚至更晚。晚起的結果，就是當天的事情做不完，特別沒有成就感，甚至有負罪感。

這樣的狀態當然非常不好，甚至是一種內耗。

所以我真的很佩服自律又高效的人，而且我覺得，如果一個人能夠做到這一點，不管他想做什麼，都一定做得不會太差。

只在乎身邊的人喜不喜歡自己

韓雪很乾脆說，不會，她只在乎身邊的人是不是喜歡她。至於大眾的評論，不必太放在心上。

之前她被人叫花瓶，覺得她除了美貌啥都沒有，但是導演認可她，說她演得好。她覺得這就夠了，導演認可，就會找她拍戲，她的工作就不受影響。

所以她從來不去辯解什麼，就做好自己該做的事。而當你把事情做好了以後，一切都會變得好起來。

你唯一能夠掌控的，是做好自己，照顧身邊重要人的想法，其他的，你根本顧不了，又何必自擾呢？

這個道理大多數人都懂，可惜大多數人都做不到，總有人會在乎別人怎麼看自己，會因為別人一句話一個眼神心碎一地。也有些人會因為面子問題，鬧得家裡雞犬不寧，傷害到身邊最親近的人。

其實，看韓雪的經歷也終於明白，做好自己真的太重要了。她現在這麼火，被各種讚譽，說到底，還是因為有可以被讚譽的東西。不然，不管怎麼贊，觀眾也不信啊。

不做無謂的消耗

韓雪說：對啊，我就是這麼極簡，從來不做無謂的消耗。

其實，無論是之前我開時間管理班，還是現在做寫作培訓，教給學員最重要的一點，就是讓生活規律化。

比如說寫作，你固定一個時間點寫，每天都那樣寫，時間長了以後，這就成了一個習慣，跟吃飯睡覺一樣。當習慣養成以後，我們不會覺得痛苦，不會覺得忙覺得累，這就減少了自身的消耗。

有些人準備學東西，還沒開始，就各種自我懷疑，到處問：我是不是沒天賦啊？我沒基礎可以學嗎？我萬一學不好怎麼辦？

我覺得這也是一種消耗，你把時間精力都放在了擔心上，而沒有集中到目標上。你的目標是要學一樣東西，那就全力以赴去學，遇到問題解決問題，自我懷疑除了讓你搖擺，讓你心神不寧，不會有任何好處。

如果一個人經常這樣消耗自己，最後基本上會發現完全學不了任何東西。因為你的時間都浪費掉了。

韓雪很絕的一點，是從來不吃午飯，她認為這樣能量也足夠了。並且她從來不在美食上浪費時間，會到同樣的餐廳坐同樣的位置點同樣的菜，飯菜對她來說，就是卡路里，不是美食。

我雖然不算吃貨，但這一點完全沒辦法接受啊，我會覺得很痛苦。痛苦也是一種無謂的消耗，所以為了不痛苦，我按照自己的方式吃午餐。

有些人經常思考，用什麼方式記筆記好呢？到處打聽別人是怎麼記筆記的，我覺得這也很消耗，你完全可以按照自己的方式去記，這樣你會更輕鬆，更高效。

所以我覺得，對於我們這些普通人來說，不做無謂的消耗，就是目標明確，不要被其他的東西牽扯精力。這樣會大大增加成功的幾率，至少你不會覺得時間不夠用。

每天充電

她說，這個時間她一般用來看書或者看視頻。

謝依霖剛進房間時，看到她床頭放的書是原版，而且封皮都掉了。說明她是真的在充電，一本書會反覆的看，而不是隨便翻一翻。

難怪在《聲臨其境》里，用英語給《海綿寶寶》配音毫無壓力，聽得觀眾一個勁兒尖叫，因為真的配得太好了。

現在很多人提到韓雪，都會被她的學識震撼，沒有人再覺得她是花瓶，這應該跟她長期充電分不開吧。

我們普通人不說每天給自己充電，但至少也需要經常給自己充電。

昨天跟一位朋友聊天，還說到了充電的事情。朋友之間是很普通流水線工人，別人下了班都打牌的時候，他去報了一個班，拿了一個物流師證，後來就找到機會到倉庫，又成為倉庫主管。

他意識到充電的好處，這些年一直不停地充電，經常看相關的書，所以現在在那個行業里已經非常牛逼了。