簡單這樣做，就能讓寶寶更聰明！安全感、專註力、記憶力怎麼來培養？

最近一直和大家聊寶寶的吃喝拉撒，有媽媽說了，OK媽大腦科學呢？寶寶心理呢？嗯，來了來了，今兒就來！

對了，最近一直推送得比較晚（白天拖延症，晚上又想陪娃一會兒，所以總是耽擱到很晚555），大家估計都等困了，那就第二天再看，或者置頂一下公號，就不會錯過了。

在我們公號上分享過很多寶寶大腦科學的文章，也講過如何和孩子交流，他們會更聰明（這兩天一直在整理幾百篇文章的目錄，下周分享給大家）。

安全感沒有，一切都白搭

一、要讓寶寶更聰明，最基礎、最重要的一點是給足安全感，如果安全感沒有，就什麼都沒有。

在很早的分享里，我就提到過，大腦首先是為安全存在的，沒有安全感，它根本沒辦法執行其他功能。

所謂的安全感，就是一種依戀，年幼的孩子在面臨危險、緊張和有壓力時的一種本能，向大人求助。如果這種「需要和幫助」的關係建立得很良好，那麼寶寶就在一次次實踐中建立起安全感。如果這種「需要和幫助」產生的依戀關係被我們忽視掉了，那就會導致之後很多學習和行為上的問題。

兒科神經學奠基人Erikson曾提出：兒童出生的第一年叫基本信任期。這個信任期是通過媽媽對孩子的需求做出及時反應而建立的。

舉個例子：孩子餓了，就會產生一種緊張感，這種緊張感積累到一定程度，孩子會以哭鬧的形式吸引我們的注意。我們就會給孩子餵奶，孩子的緊張感也會隨之消失。這樣一次一次的過程就可以形成一張固定的餵養時間表，孩子也可以適應。但如果孩子飢餓時沒有即使餵奶，或者不飢餓時強制給孩子餵奶，那麼孩子餵養周期和節律性就會變得很差。

如果沒有建立起很好的餵養周期表，嬰兒就不會在餵養過程中消除緊張感、感受到愉悅，那麼嬰兒就會變得激惹，導致吐奶、腹瀉、生長發育緩慢。以後的性格方面也可能會偏離正軌，這樣逐漸就會導致一個惡性循環。

所以基本的安全感的建立，是之後一切行為和智力的基礎。

最近有媽媽問我，我兩歲的兒子為什麼老是喜歡哭哭啼啼地跟我撒嬌，會不會太不像男子漢了？還是安全感的不足？

其實我特別想說，大家都有個誤解，覺得男孩子就是比女孩子堅強的，這種哭哭啼啼的幹嘛。但事實上，在兒時，男孩的大腦比女孩更脆弱，撒嬌只是寶寶表現的一種形式，他們撒嬌之後，如果我們給予了反應和安慰，在這個關係當中，他們就會逐步建立起安全感。有了安全感之後，寶寶才會有意願，有勇氣去探索外面的世界。

但是他在探索的過程中，可能會遇到危險、感到害怕，他就又回來撒嬌，我們再給予安慰和鼓勵，這樣就進一步增強了孩子的安全感。如此，寶寶才可以不斷地探索外面的世界，從失敗中積累經驗，最後更加自立！！

三個小方法就能培養專註力

二、我的孩子總是玩會兒這個，玩會兒那個，專註力是先天的還是後天培養的？

好多媽媽都很焦慮，說孩子總是靜不下來，玩遊戲玩一會兒就神遊了，是不是天生專註力不行，後天能培養不？

確實和先天的氣質有一定的關係，有些孩子就是比較安靜，專註力強一些。但這個跟後天的引導其實有著更強大的關聯，活潑好動是孩子的天性，孩子三四歲前好動是正常的。越是小的時候，他們能專註於一件事情上的時間就越少。

而且每個寶寶的興趣點不一樣，當爸媽的我們得花點心思尋找他們的興趣點，找到興趣點他們就能沉浸其中。如果他不敢興趣不專註也是很正常的，小的時候假如恰巧遇上寶寶不感興趣的事，我們千萬彆強迫他們。

三個小方法培養專註力，立馬學起來：

• 方法1：

列一份玩具清單，把寶寶的玩具分散在房間的各個角落。然後告訴寶寶需要找出哪些玩具，玩具藏在哪些地方。因為玩具是孩子特別喜歡的，所以孩子會很樂意去參與這個過程，這樣就能達到孩子專註力的培養。等玩具找齊後，作為獎勵，讓孩子自由玩耍一會兒。但最後一定要整理好，請一定要記得：整理玩具也是一個專註力培養的過程。

請注意：整個過程都需要孩子獨立完成，當孩子找不到時，很多媽媽會想要幫忙，但請忍一忍，這樣只會打斷孩子的專註力，一定要培養他們有這個耐心。

• 方法2：

安靜練習，這是我很推薦的一種方法。之前在歐洲的時候，我就一直會看到很多媽媽會在公園裡抱著孩子安靜地坐一會兒，這就是一個很好的安靜練習。這樣可以讓孩子集中於一些細節及輕微的聲音，比如說池塘里的魚、太陽的光線、青蛙的叫聲等。

• 方法3：

上了幼兒園的孩子能接觸到的專註力培養的一個很好的方式就是點名，在等待自己名字被叫的很長一段時間裡，其實就是在培養孩子的專註力和耐心。

很多媽媽有時會焦慮，鍛煉了寶寶很久卻沒有太大的改善，是不是自己的方法錯了？

其實改善不是一蹴而就的，是有階段性的。例如孩子一開始做什麼都靜不下心來，到有一兩樣東西可以讓孩子坐五分鐘或者十分鐘，這其實就是改善。請記得，如果做得好，要立馬給予鼓勵和正面的管教，如果沒有完成，也要給予小小的懲罰，這也是鍛煉能力的一種方式。

超級簡單的小遊戲提升寶寶記憶力

記憶力對孩子未來的學習和成長有著莫大的幫助。先前我帶OK去上了本地非常有名的專註力課程，每次課程一開始，老師就會做個小遊戲。他會跟小朋友說一句悄悄話，比如」今天外面下著雨，媽媽陪我來上課！「然後讓孩子回到爸媽身邊，但不讓寶寶立刻告訴爸媽，過個一兩分鐘，老師會說，寶寶，剛才老師說了什麼，你告訴爸爸媽媽。通常情況下，稍微複雜一點的，OK就沒法完全複述，但簡單一些的，他就會傳達。

我後來才知道這是鍛煉寶寶短時記憶力很好的小遊戲。我們在家裡，或者在外面，想起的時候隨時隨地就能玩，比如讓爸爸和寶寶說一句悄悄話，然後再讓寶寶告訴媽媽，中間間隔一兩分鐘！OK現在很愛玩這個遊戲：）

• 2、大家日常經常在做的，通過不同手勢1、2、3、4、5 數到10，爸媽做給寶寶看，讓寶寶模仿著學習一起做；

• 3、再比如連續講故事，今天講一個故事，第二天講同樣的故事，但是一開始，可以讓孩子說說昨天講了什麼，這樣對記憶力的培養是很好的。

同樣的，每天晚上睡覺前，我們陪娃睡覺時，可以問問娃，你白天都玩了什麼？看見了什麼？遇到了什麼人？別忽略這些交流哦，其實你都在鍛煉寶寶的記憶力！

• 4、寶寶稍大一點，我們也可以把家裡的玩具編上號，讓孩子記住這些號碼。然後拿一個玩具出來，讓孩子說出是幾號！

不過無論如何，請記住，孩子在6歲前，就應該好好享受玩樂的時間，大家千萬別興師動眾，一本兒正經讓他們學習，這就違背了大腦發展的本意哦。玩耍和學習並不矛盾，對了，最後一點告訴大家，在陪娃玩的過程中，給他們一點點挑戰，稍微比他們掌握的技巧高一些，那是最最合適的哦~

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