雅思聽力滿分是如何煉成的 - 一份不同尋常的備考指南

05-02

我考過兩次雅思（2011和2015），第一次聽力9分（滿分），第二次8分。第一次考試前，唯一的備考行為是做了一套劍橋真題模考，檢查後發現只錯了一題，後面就沒有再做過聽力的專項備考了。第二次考試聽力部分是完全裸考，沒有答滿分主要是考試過程中有個瞬間注意力不集中導致漏聽造成的。

沒有炫耀的意思，我只是想以我的個人經驗證明雅思聽力考試其實是沒有必要進行專項備考的。我在這裡說的「專項備考」就是指那種買一堆（或者從網上下載）市面上的各種所謂的雅思聽力練習寶典，語料庫，秘籍等等材料，然後每天不停地用這些材料drill自己的行為。

你可能覺得這樣的做法很反直覺，其實不然。兩點原因：第一，把所有的英語聽力語料想像成一個大圓圈，那麼雅思考試專項備考材料只能是被包含在其中的一個小圓圈，它的範圍廣度和內容深度都是有局限性的，你以它為基準點進行複習，必然無法實現超越；第二，絕大部分雅思聽力備考專項練習都是極為乏味枯燥的，在使用這些材料進行練習的時候考生會自然地產生逆反心理，從而導致複習效率低下，拖延症等現象的出現。

接下來我就來聊聊如何系統地在不進行「專項備考」的情況下取得雅思聽力高分的一些經驗談：

1.同義詞置換能力

考過雅思或者做過雅思真題的同學們都應該知道，雅思聽力考試（或者任何一種英語聽力考試）主要考察的一個重點是同義詞置換能力，例如你聽到了「take care of」這個片語，但是在題干或者答案里出現的詞是「look after」，這兩個片語在特定語境下詞義是相同的，都是照料，照看的意思。這意味著我們在備考雅思的過程中，特別是背單詞的過程中需要習得用英文解釋英文單詞的能力，換句話說，在掌握了一定數量的基礎辭彙後，你需要開始習慣於記憶單詞的英文釋義。還拿我們上面說到的look after為例，它的英文釋義就是to take care of，因此記憶了英文釋義就相當於你記憶了同義詞，這樣在考察同義詞置換的題型中，你就會佔有先機。試想聽到一個單詞，如果你首先去回憶它的中文釋義，然後再去找這個對應中文釋義的英文同義詞，這個過程是極其耗費大腦運算能力的，在瞬息萬變的雅思聽力考試中，一旦出現因為回憶詞義造成卡殼，勢必會影響後面的集中度，最終導致該拿到的分沒有拿到，非常可惜。

有關如何通過英文釋義來系統地學習單詞，我寫過兩篇詳細的文章，這裡就不再贅述了，大家可以通過下面的鏈接跳轉閱讀：

Jarod Zhang：如何用最短的時間科學地增加英語辭彙量?

zhuanlan.zhihu.comJarod Zhang：學習英語單詞的終極大殺技 - 三個步驟科學創建自主生詞表?

zhuanlan.zhihu.com

2.速記與回憶的能力

我們都知道，雅思考試的錄音是只放一遍的，沒有重來的機會。有些題型需要完整地聽完大段錄音後才能理清頭緒，找到答案。這就需要我們擁有速記和回憶的能力，雅思A類考試之所以這麼考，也是想考察學生這方面的能力與水平，因為這與學生日後到了國外的大學後的學習能力是可以劃等號的。據我所知，很多中國學生即便通過了申請學校的雅思最低錄取標準，到了國外大學課堂上依然面臨很大的困難，很多人一開始甚至必須要用錄音筆把老師上課的講義全部錄製下來，回去反覆聽才能聽懂。

那麼既然雅思聽力考的就是聽課的能力，那我們就完全可以順著這個思路來進行備考。我們都知道，現在國外的很多頂尖大學都會把自己的課程放到類似Coursera或者EdX這樣的慕課平台上供全世界所有人的免費學習，那麼這些課程其實就是非常棒地練習英文聽課能力的訓練素材。比如說，你是一名計算機專業的學生，那麼你完全可以去EdX上面去學哈佛大學非常有名的CS50課程。通過EdX慕課系統的聽課，測驗，討論，作業等環節，你可以以非常低的成本在出國之前體驗國外大學的學習環境，精進自己專業水平的同時，還練習了英語聽力，閱讀，寫作等語言能力，可謂一石二鳥。

我個人比較推薦所有的人去上Coursera上由Duke大學推出的「Think Again」系列課程，有兩個原因，首先國內絕大多數院校都沒有開設類似專註培養學生Critical thinking（批判性思維）能力的課程，其次Critiical thinking能力恰恰是雅思寫作考試Task 2和口語考試Part 3考察的重點。

https://www.coursera.org/learn/understanding-arguments?

www.coursera.org

3.泛聽與碎片化時間

雅思考試的備考者以大學生和在職人員為主，這兩部分人有一個共性，就是可以用於備考雅思的時間非常有限，需要從繁忙的學業和工作中擠出來時間備考。這時候如何有效地利用碎片化時間進行備考就顯得尤為重要了。我的建議是，買一舒適的耳機（最好是藍牙耳機），讓你隨時隨地都可以泛聽各種英語音頻類內容。比如說你可以在健身跑步時候聽，在騎自行車坐公交時候聽，或者晚上睡覺前躺床上聽，這樣一來各種碎片化時間就被有效地利用起來了。

那聽什麼呢？我的建議是以個人興趣為導向，首先不推薦聽的就是那些無聊的雅思真題和語料庫。我們都知道，國內現在有很多音頻內容平台，例如喜馬拉雅，荔枝，蜻蜓等等，其實在國外也有很多類似的平台，你需要做的就是下載一個播客（Podcast）客戶端，去嘗試搜索並訂閱自己感興趣的節目，並養成每天碎片化時間去去泛聽的習慣就好了。客戶端的選擇有很多，我個人比較推薦的一款免費的全平台播客APP（安卓，iOS）- Podbean。如果一開始沒有頭緒到底該聽什麼，我的建議是從Podbean的熱榜里選一些目前在美國比較流行的節目開始。一開始不要貪多，把訂閱的節目限制在三個以內，堅持聽一段時間，相信你一定能夠感覺到聽力水平的提升。

一些我在Podbean上經常聽的播客節目

此外，聽音頻書也是一個非常棒的選擇，經濟條件允許的同學可以通過Audible這個平台購買一些自己感興趣的非小說類（Nonfiction）音頻書來聽，這樣一來既能讀書漲姿勢，又可以練習聽力，一舉兩得。

4.冥想，專註

我在文章開頭提到，我11年第一次考雅思聽力是滿分，結果第二次考了8分，是不是代表我的聽力退步了呢？其實不然，真正原因是因為第二次考試的過程中我發現自己非常難以集中注意力，結果導致了漏聽，有幾道題只能蒙。我想不光是我，很多人都面臨這樣的困擾。信息爆炸時代，我們思維無時無刻不在接收來來自四面八方擾動，其後果就是無論是在考試過程中，還是在平時的學習和工作過程中，我們都很難把自己的注意長時間地保持集中，很多情況下，我們甚至無法專註地看完一場電影。

而雅思聽力考試，就是雅思四個單項裡面最考驗你的專註度的一個。因此，我要說的這第四個備考環節跟英語沒有關係，我們來談談如何來訓練和提高你的專註度。我們都知道，普通人的思想就像是一匹未被馴服的野馬，並不會聽我們的指揮，如果不信地話你可以現在嘗試閉上眼睛，告訴自己完全放空，不要想任何事情，我相信絕大多數人是做不到的。經過過去幾個月的探索和閱讀研究後，我發現了一個訓練專註度的非常好的方法 - 冥想（Meditation）。現代神經醫學已經證明，冥想練習能夠有效地提升一個人的專註度，很多我們熟知的名人也都是常年的忠誠冥想者，例如喬布斯，人類簡史的作者赫拉利，橋水基金的創始人Ray Dalio等等。

如何練習冥想是一個大話題，我就不在這篇文章里贅述了，如果你有興趣從零開始練習冥想，可以先在手機上下載一個名叫Headspace的APP，這個APP有一個免費的Take 10 Program，也就是10天時間，每天堅持練習冥想10分鐘。在我看來這是一個非常棒的入門。如果有興趣繼續深入了解冥想這個話題，我推薦Dan Harris的書《10% Happier》。

行動指南

最後，如果你認為我說的方法靠譜，那麼可以按照以下行動指南來啟動你的雅思聽力複習：

1. 找一本英英釋義的詞書使用Memrise或者Quizlet這樣的閃卡系統進行學習。

2. 上Coursera或者EdX上找一門和你專業相關或者你感興趣的MOOC進行學習。

3. 使用Podbean（或者其它你喜歡的播客客戶端）訂閱一個你感興趣的播客節目開始聽。

4. 下載Headspace APP並開始練習冥想，並養成習慣。

相信，經過一段時間的堅持，你的雅思聽力水平，或者說，你的英語聽力水平一定會更上一層樓。最重要的是，這樣的英語學習習慣你完全可以延續到雅思考試之後，最終這個習慣會讓你在國外的學習和生活更加輕鬆，得到更豐富深入的留學（出國）體驗。如果說非要有一套跟雅思相關的備考資料的話，那麼雅思官方的《劍橋》系列真題足矣，而且你也只需要使用它在考試前熟悉題型即可。

本文系智用英語原創，部分圖片來源於網路，轉載請標明出處。

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