大齡剩女們不要再以「單身力」自我催眠了。說白了你就是「有病」！

05-02

作為一名年過28的資深大齡剩女（自上次分手後三年沒正經談過戀愛），最近我對兩性和女性婚姻生活觀的認識有了質的飛躍。當一大票公眾號毒雞湯拿「單身力」對你洗腦而你正沾沾自喜時，你別當真以為成為單身貴族是你的榮幸了。作為一名女性主義者，我當然不會說，你就是被挑剩下的，而是我想讓你面對一個事實，就是大齡單身真的都是「有病」的！

什麼病呢？心理病。從女權學、社會學角度來解釋大齡剩女問題，可能都不夠了，現在要引入心理學了。為了使我的表述更加清楚，我在這裡把大齡剩女的界限設置為，36歲以上。不要以為你還沒奔三呢就鬆了一口氣。我這樣設置，只是因為，在全球環境下，以年齡概念最寬鬆的歐美為參照，很多人40歲左右settle down，結婚生子的大有人在，所以在36歲以前的，姑且都可以稱之為現在最流行的「中年少女」。然而，如果你看了今天的文章，還對自己的現狀沒有概念的話，那你的狀態就是到了40歲也改變不了了。其次，40歲是發達國家的界限，在我泱泱中華，女生過了26歲就已經過了黃金擇偶期只剩下被挑選了了（參照ayawawa、陸琪等），28歲就已經是妥妥的剩女只能吹噓單身力了（呵呵），所以本文中和一下到36歲。

首先我們來說說，人類為什麼需要親密關係。研究表明，親密關係正常順暢的人，也相對長壽。雖然現在逐漸變為原子社會，自己生活並沒有什麼不好的，以後也有社區化養老的趨勢，然而，作為人，最深的羈絆還是周圍跟你有關係的人和情感。所以，即使讓女權主義者頭疼不已，親密關係仍然是女性圈子裡討論最多的問題。不能說奇怪，但是女性就是比男性更貪圖閑暇，更享受生活，更願意發展興趣愛好而不是在職場戰場衝鋒陷陣贏得權力，這是不爭的事實。女權主義者一邊在怨惱女人們不爭氣的同時，也不得不承認自己也更樂於做跟mental和spiritual相關的活動。這是女人的宿命嗎？

因為女人的性別基因，我們姑且稱為，性別短板吧，我們可能一生中有三分之一的時間在糾結兩性關係和其他人際關係（雖然出櫃女性比例甚微，但她們的情感關係也可以歸結於人際關係）。時常在想，如果我們把這三分之一的時間用於科研、學術、軍事、經濟，那哪還有男人們什麼事啊？！對吧。但是，女性確實天生在情感、關係上投入的時間和資源多於男性，這就是為什麼女性比男性更適應和人打交道的工作，而非跟工具打交道的工作。所以，只能接受吧，作為異性戀的21世紀女性，確實仍然要面對把大部分的時間用於經營兩性關係上面，這是一生的課題，當然如果你同時是女權主義者的話，這個問題要更複雜一些。

我一直對心理學、神秘學之類的很感興趣，但是一直也沒有相關背景的涉獵。我覺得冥冥之中如果要讓我接觸，肯定有契機。果然，因為要給學生帶暑期和冬假課程，我好好通讀了一遍英文版的心理學入門的經典讀物，以及後面接觸的大量心理學的相關材料，對這門科學，以及自己的個人生活和問題，有了一個通觀的認識和理解。在這裡跟大家分享。

為什麼說大齡剩女是有病呢？當然現在的你可能還是才二十五六歲，已經有了剩女焦慮，但是還處在懵懂時期，覺得單身不錯，自給自足，好像談戀愛結婚的驅動不是很強。更而且，進入婚姻這座墳墓後的炒米油鹽雞毛蒜皮的瑣事，讓你想到就頭疼，所以你的不食人間煙火，是另一種的向世界證明自己的表現——所謂「單身力」。確實，很多陷入到婚姻里無法自拔的人，都是欠缺單身力。但是單身力只是在與「依靠婚姻獲取生活供養資源」的女性相比時，這個概念才有價值。那還有那麼多的女人生活的幸福、充實、積極向上，天天為家庭和後代努力奮鬥著，跟這些人談你的單身力，完全沒有意義。當你拿「單身力」武裝自己的時候，別忘了，比你更早進入婚姻生活的同級生們，他們可能有更成熟的人格和更穩定的心智。

所以大齡剩女有什麼病呢？我們可以從這幾個角度來思考。一，為什麼你很難維持一段親密關係？一段戀愛談三年、五年，沒結婚，似乎還可以理解。兩個人談了七年十年還沒結婚，你說是不是兩個人有什麼問題？我指的不是那種說好了不結婚的couple，而是彼此有結婚的意願就是怎麼滴結不成那種。可以負責任的告訴你，這兩個人都肯定有各自的心理問題。心理問題不解決，這婚永遠結不了。很多人跟我說，盲信心理學是有問題的，畢竟這門科學時間不長，而且很多無法解釋的事，硬要以心理學解釋，顯得牽強。而且，更多情況下是，就算你知道了自己的心理問題，又能有多少助益呢？不過是讓你頂著「某某症」、「某某症」的名號，讓你更加焦慮和無所適從而已。

話雖這樣講，但是心理學和西醫一樣，主張對症下藥。心理諮詢和藥物控制，是對人的精神和生理狀態都有肉眼可見的改善狀態的。而且，如果你對找心理醫生有抵觸，那完全可以先從自學開始，自我愈療，自己跟自己對話，自己找自己的癥結，也是自我認知和自我清醒的過程。如果你很難維持一段親密關係，總是從一個人身上跳到另一個人身上，無法定性，永遠在談戀愛，但是永遠都沒法愛上一個人並發展出親密關係，你覺得你有什麼問題？

我有一個女朋友，就是這方面的代表。我這個姐們漂亮外向，誰都認為是很棒的約會達人，卻一直在長久關係上出問題，我覺得用心理學分析的話，可能有點幫助。她的心理問題可能是安全感過度缺乏。因為原生家庭有缺陷，她特別需要一段穩定的感情去給予她安全，但是她總是處於戀愛的狀態，說白了，就是我最近新構思出來的一個概念，「seduce

as power」，誘惑作為權力。她總是在用自己身為女性的美貌和資本，作為權力，在誘惑男性。而長久的親密關係的建立不會只停留在誘惑上的，親密關係需要妥協，需要尊重，跟任何權力無關。任何權力的角逐都會使得感情破碎，婚姻生活一片災難。所以，如果她沒辦法把自己的狀態轉變成溫情派的長久關係的話，所有的戀愛都會變成鏡花水月，最後耗盡的也是她自己的精力和耐心。因為她缺乏親密關係的能力，所以她極度希望找到一個有這樣能力的男生，而這樣男生不會允許你無理取鬧，把他的生活弄得一團糟的，因為沒有人有義務spoil你，像你父母一樣。這個女孩要找的是像她父親一樣溺愛她的人。然而，這個世界了除了她的亡父，沒有第二個人再這樣做了，即使這樣做了，一，不會長久，二，這樣低自尊的男人自己本身也有問題。所以後續的問題並不能得到解決。

第二個角度，為什麼你很難開展一段感情？我的朋友里有很多大齡處女。這個詞並沒有貶低的意思，就事論事，說實話才能解決問題。這些人清一色的，對感情抱有幻想。因為大學時期沒有經歷過浪漫的愛情，所以到了該結婚的年紀覺得心有不甘，仍然抱著尋找真愛的心情尋找「經濟適用男」，就是高配版的結婚對象，所以總是受挫。她們對男性有不切實際的幻想，不忍心相信愛情並非總是美好的，人性並非從一而終是善良的，所以她們一旦見到了絲毫讓她們不能接受的reality，事實，比如中年油膩男之類的，就轉身逃跑，因此很難開始一段感情。她們也許應該放下不切實際的幻想，變得更勇敢一些，畢竟開始了後，有苦有樂你才能夠體驗，而不是活在自己幻想中的世界裡構想那個理想伴侶的樣子。這些人有什麼心理問題說不好，可能不算大，有可能過度自卑有可能過度自信，也有可能兼而有之。她們同樣都是人中的尖子，美貌又知性，但是就是在戀愛問題上開不了鎖。過度自卑有可能讓她們學生時期沒有機會開展戀情，過度自信又使她們覺得，自己這麼善良美好單純，理應配得起更好的男人不是嗎？……怎知男人們可能都被情緒更成熟的碧池們搶走了吧，渣都不剩好嗎？！所以自戀的中年少女們，並不是你朋友圈裡那個披上婚紗的看起來樣樣不如你的女性朋友是中了六合彩，男人瞎了眼，而是，她比你有更好的性格，更成熟的情緒以及更強的責任感。你空有美貌、金錢、能力是沒用的，這些加分項在親密關係中，可能都是危險品，而非必需品。

說完了我「凄惶」的單身女朋友們，該說我自己了。我自己的問題，可能比她們都要更加嚴重，因為我可能同時具有她們所有的問題。缺乏安全感這個，很多人都有。我的問題可能比較形而上，叫做「NPD」（Narcissism

Personality Disorder自戀型人格障礙），據說一般臨床都不願意診療這種疾病的，因為根本治不好，Youtube上一大票教大家怎麼從自戀者身邊survive的視頻……可能你會有疑問，咦，烜姐為人很和善開朗啊，也很謙虛，一點都看不出自戀誒……或者，這個人很努力也很在意周圍人的想法，很合群，看起來並不個人中心主義嘛……其實我也沒有找專門的機構確診過，我只是覺得，通過這種心理學的模式分析自己在親密關係上的問題，很有效。不可不信，不可盡信，就ok了。

為什麼自戀型人格障礙會影響親密關係？NPD患者並不是在和任何人表達情緒，他們在正常人面前可能會任何情緒都沒有，也看不出來神經質，但是和他們有親密關係的人會成為受害者。自戀者會控制他們、影響他們的情緒，塑造出低自尊的partner，所以和自戀者在一起，會對自己會造成很大的傷害。而人類所具有的利他主義精神和人文道德，使得人們仍然願意親近這些人，但是，如果這些自戀者自己意識不到自己的問題，或者說不願意改觀，那他們在人際關係上，將是永遠的悲劇者。因為不care

別人的人，也終將不被別人care。

自戀者是身處在成人身體的幼兒的思維模式，他的思維和情緒模式沒有趕上身體和經驗的成長。所以與自戀者親近的人會驚訝的發現，感覺自己在跟一個幼稚的孩子打交道，很累，沒有界限感，情緒相當不成熟。其次，NPD患者的腦構成和常人略有不同，杏仁體和海馬體都有某些部分異常活躍，大概百分之一到二的人是這種構成，所以他們看世界和理解世界的思維模式跟正常人並不一致。所以很多時候你跟他們講道理，是講不通的。這個很好理解，就是不在一個維度的感覺。他們所有的行為，都由emotion，也就是情緒所引導，他們所看到的一切，都是自己的延伸。就算你沒有說出針對他們的話，他們也會理解成為你在攻擊或指摘他們，而當你想解釋的時候，things get worse。

作為自戀者，學習如何跟世界和周圍的人打交道，成為了他們畢生的功課。他們需要學著去關心他人的情緒，去學習和他人一樣感同身受，去正確的表達情感和愛，具有普世邏輯，學習自控和界限。這百分之一的人，因為基因，或者童年的某種遭遇（過度忽略或過度溺愛），沒有在應該的時候習得正常的情緒表達和獎勵機制，使他們形成了對自己的過度保護，眼裡只有他們自己。在心理學界，這些人是讓人感到可憐的人，這些pitiful人，如果不加干預，或者這些人不自救的話，將有非常悲慘的生活，將一輩子在尋找和建立親密關係上受阻，那就真的是注孤生了。好在，雖未經確診但覺得自己很有苗頭的我，已經意識到了這個問題，並準備訴諸一些手段自救。希望在這個痛苦的蛻變的過程中，能夠認識到他人的價值，獲得幸福。當然，如果不能治癒，這種疾病的患者最好的方法是不要建立親密關係，要不你的伴侶會被你折磨死。是的，沒有誇張。就當是你為了這個世界做的最後一件好事吧……遠離你想愛的人。聽起來是不是很悲催，好像兩隻刺蝟不能擁抱一般。所有的疾病都是可以治癒的，只要你自己發現了癥結並且準備付諸實踐。

對於我自己，為什麼這個改變這麼重要？想起來我近年的感情經歷，逐漸發現了一些模式上的端倪。就是當伴侶們還不熟悉我的時候，會覺得被charisma吸引（NPD患者通常具有非常高的魅力），而一旦深入接觸後，自戀者的不可理喻和歇斯底里就會表現得淋漓盡致。一般的常人都無法接受。然後，如果是逃避的，沒有直接面對，事情可能會變得更糟，因為可能對雙方的傷害都更深，想要拔出這個泥潭，就更困難。對自戀者而言，日積月累的被對象縱容的模式，使他們的病症沒有改觀，模式反而被強化，越來越嚴重，對病症的自我意識受阻。對對象而言，來自自戀者長年累月的精神摧殘和低自尊引導，會對一個人的生活產生毀滅性的影響。自戀者只關心自己，不關心對象，只把對象當做鏡子，來滿足自己的需求，使得自戀者的對象會長久處於抑鬱的狀態。所以我這出國四年多，少禍害了多少中國好男人啊哈哈……自戀者擁有後代同樣是一件極度冒險的事，因為你有可能培養出同樣自戀的後代，讓他飽嘗你曾經受過的委屈和不解。所以，自戀者進入婚姻一定要慎重再慎重，為了社會福祉考慮，也不要拉太多人下水吧。

同是自戀者的大齡剩女們，現在明白了吧，並不是男人不好，男人眼瞎，男人怎麼怎麼，而是我們自己身上有問題。當然男人們肯定也有類似的心理問題，而且很多人都直接帶入婚姻了……呵呵呵，這裡我就笑而不語了。我們這些有心理疾病的大齡剩女，至少還是為社會考慮的，做的都是負責任的行為，而那些帶著各種病徵進入婚姻的人們……就不好說了呢。不過人生本來就是隨緣的，有時候想太多了也沒有什麼幫助。

希望這篇文章能夠從心理和人格的角度，給大齡剩女們一個幫助和提醒。雖然大齡剩女在我這並非貶義詞，但是每個女孩對親密關係的渴望都是一致的，我非常能夠懂得這種渴望。雖然在這個路上前途受阻征程漫長，但是意識到自己的問題並且有意識去改善，就已經是很大的功德和能力了。祝願所有中年少女們，不論自己生活還是尋求親密關係，都能夠獲得inner

peace和圓滿。