重複，才是最深的自我精進

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一周前，朋友給我發來了剽悍一隻貓老師的年末微課鏈接。因為一直在忙，所以拖了好久。直到昨天，才開始聽課、學習，還做了整整五頁筆記。

在77分鐘的分享中，貓叔用10張PPT，展示了他在2017年踐行的10個核心理念：

戰略力：戰略上偷懶，行動上很慘。

吃飯力：請客更是請教。

重複力：好書至少讀十遍。

抗擾力：排除干擾，一身輕鬆。

復盤力：復盤才能翻盤。

持久力：打造里程碑，找到使命感。

引導力：缺什麼，你就掛什麼。

鐵杆力：重要的不是你認識多少人，而是你有多少老鐵。

傳播力：你最想讓別人記住你什麼。

社群力：牛逼的社群，是終身成長者的標配。

每個理念的分享，貓叔都用幾個小故事進行詮釋。整場分享聽完後，帶給我的不是打了雞血般的狂熱感，而是不斷地將自己的2017與這十條進行比照、繼而自我反思。

我很認可這十條個人成長理念，並也曾親身實踐過其中幾條，受益匪淺。然而，慚愧的是：2017年，在自我規劃和自我成長上，做得不是很好。工作的變動、城市的變更、未來方向的不斷探尋，讓我的思維、視野常常被局囿在顛沛流離的現實生活中，反而忘掉了一些重要的思維方式和處事之道。

在這十條中，尤其讓我覺得慚愧的是：重複力。

在分享中，貓叔說：為了讓自己的文字更加詼諧、幽默點，他把當前明月的《明朝那些事》中的某些片段在2017年重複聽了好幾百遍；如果遇到一門特別棒的課，他就每天重複聽、不斷地聽。

對於好的內容，我們要不斷地重複、重複再重複。一本書，讀一遍和讀十遍差別是極大的；一門課，聽一遍和聽十遍也是差別極大的。

不斷地重複，就是持續地進行自我優化升級。

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其實，對於重複的力量，我應該是深有體會的。畢竟，我也曾是這個理念的受益人。

大二的時候，學英語口語，核心方法論就是：大量地聽+極致地模仿+及時的輸出，三位一體，不斷良性循環。（具體方法可參考：不出國，如何練就一口流利的英語？）

在這三點中，最痛苦的是什麼？是極致地模仿。因為極致地模仿意味著語音語調和流利度得無限逼近原聲，而這個過程靠得是不斷地重複、重複、再重複。

初期時，學音標，為了讓自己的舌頭能夠習慣正確的發音，我能把一個音標練上幾百遍。枯燥嗎？枯燥到了極點。那時，我就覺得：學習，是逆人的天性的。

後來，開始接觸段落、文章的模仿，依舊是不斷地重複、重複、再重複。如果遇到一個長難句，可能半小時都會在不斷地重複那句話。很多年過去了，我依舊還清晰地記得曾經瘋狂模仿過的那些句子。最恐怖的時候，是將一篇文章重複了接近一千遍，以至於後來有段時間，一看到英語就想哭、就崩潰。

因為不斷地repeat、repeat、repeat，我的口語得到了極大的改變和提升，而後帶給我的人生際遇更是無法言喻的。

大四的時候，備考BEC，在最後的那半個月里，我把所有的真題都做完了，可是自測的結果還是很爛。對於即將到來的考試，我壓根就沒信心。可是，我又不甘心去隨便考考。於是，我又在某寶把所有的真題都買了，回來後，又刷了一遍真題。刷到第二遍真題時，很多之前模糊不清的知識點都開始清晰起來，同時，也摸索出了一些真題規律。刷完第二遍真題後，上了考場；一個月後，收到了成績，飄過了。（具體學習心得可參考：劍橋商務英語中級BEC如何備戰？）

兩次較為成功的學習經歷，都很好地解釋了重複的力量。

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貓叔在微課中說：不要滿足於今年讀了多少本書、買了多少課，而是要將好的內容不斷重複、重複、再重複。這樣，才不會浪費好的內容。

就像，每年考四六級的之前，都有很多同學會問：除了真題外，還有沒有好的複習資料推薦？

其實，對於四六級這類應試考試，四六級真題就是最好的複習資料，而且，一本即可。只不過，我們需要把那本真題不斷重複地練習，同時不斷地總結經驗教訓。基礎再差，認真做完五遍並消化理解了，基本都能過。

努力，並不是你做了多少本複習資料，而是你把一本資料做了多少遍。只有反覆學習、反覆研讀，才能真正地進入到深度學習的領域。

記得高中時在補習班學英文，英文老師是英國布里斯託大學的碩士，曾經雅思7分。當初我並不懂雅思是什麼鬼，只是聽他說著自己的學習方法。

他說：在複習的時候，唯一用的資料就是劍橋雅思真題集。用鉛筆進行練習，做完一遍後，就擦掉做第二遍，前後刷了好幾遍，最後拿到了7分。

如今想來，其實無獨有偶，這世間，哪裡有什麼捷徑呢？如果有，也一定是將每一件事不斷地重複練習、做到極致。

金星曾經在《金星秀》中說：把簡單的事情重複做就會成為專家，但把重複的事情用心做了就會成為贏家。

簡單的事情重複做，重複的事情用心做。

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重複的力量，究竟有多可怕？

其實，在我們很小的時候便學過了很多這樣的寓言故事。

在《賣油翁》中，歐翁寫道：

乃取一葫蘆置於地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕。因曰：「我亦無他，唯手熟爾。」康肅笑而遣之。

這樣一篇富含哲理與情趣的小品文，其實說的就是不斷重複練習從而達到極致精湛的道理。如今再回頭反觀自身，無論是在學生生涯，還是在職場，我們常常都匱乏一顆「匠人」之心：一題沒徹底弄懂，就抓緊刷下一題，生怕自己刷得題目比別人少；一份工作沒做多久，就覺得自己什麼都懂、什麼都會了，再繼續做那些所謂「重複」的事情就是浪費生命。

這個時代，隨手一抓，都是聰明人，但真正卓越的卻永遠只有那20%。因為他們懂得日常工作和生活就是個人的修道場，不斷地重複就是持續地自我優化升級。

就像李小龍所言：我不怕練過一萬種踢法的人，但我害怕一種踢法練過一萬次的人。

2018年，請和我一起：相信重複的力量，並努力踐行它。

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