精美收藏版 《靜坐修道與長生不老》全文-南懷瑾先生著
05-02
簡介：本書是2004年復旦大學出版社出版的圖書，作者是南懷瑾。該書主要介紹了「長生不老」一直是千百年來世人的嚮往與追求。究竟如何修鍊，方家各有所見。為答覆學人的諮詢求教，台灣著名學者南懷瑾先生結合自己多年來的修習實踐，以及古今述作，撰寫了《靜坐修道與長生不老》一書。書中著重敘述了佛、道、儒三家的靜坐修持法。
《靜坐修道與長生不老》全書內容如下
- 前言 ......01
- 長生不老確有可能 ......02
- 靜坐的方法 ......03
- 靜坐心身狀況 ......04
- 哪一本是靜坐的最佳入門參考書 ......05
- 因是子靜坐法的利弊 ......06
- 人體的氣機是怎麼一回事 ......07
- 丹田與脈輪是什麼 ......08
- 靜坐與氣脈 ......09
- 儒佛道三家的靜坐姿勢 ......10
- 七支坐法的形式 ......11
- 有關七支坐法的傳說 ......12
- 叉手盤坐與健康的效果 ......13
- 關於頭腦的健康功效 ......14
- 盤足曲膝與健康 ......15
- 學習靜坐如何用心 ......16
- 存想與精思 ......17
- 安心守竅的方法 ......18
- 當心守竅的後果 ......19
- 守竅與存想的原理 ......20
- 守竅與鍊氣 ......21
- 什麼是氣 ......22
- 靜坐與氣的存想 ......23
- 人體內部的氣機與空氣的關係 ..... 24
- 靜坐的休息與氣機 .....25
- 開始靜坐時氣機的反應 .....26
- 背部與後腦的反應（一） .....27
- 後腦的反應（二） .....28
- 前腦的反應 .....29
- 間腦的反應 .....30
- 如何打通任脈（上） .....31
- 如何打通任脈（下） .....31
- 不食人間煙火與中氣的關係 .....32
- 大腹便便不足道 .....33
- 人身與人蔘的兩足的重要 ....34
- 氣脈的異同之爭 ....35
- 道家與密宗有關氣脈的不同圖案 ....36
- 中脈的重要爭論 ....37
- 為什麼氣脈會震動 ....38
- 打通氣脈為什麼 ....39
- 修鍊的時間和程度之說 ....40
- 三煉精氣神之說 ....41
- 修鍊的時間和程度之說 ....42
- 新舊醫學 養「精」觀念的異同 ....43
- 認識真精 ....44
- 靜坐與煉精化氣的剖析 ....45
- 鍊氣與止息 ....46
- 氣息的神奇與奧秘 ....47
- 變化氣質與氣的周期 ....48
- 鍊氣不如平心 ....49
- 三花聚頂和五氣朝元 ....50
- 鍊氣與化神 ....51
- 神是什麼東西 ....52
- 氣化神的境界 ....53
- 鍊氣化神三問 ....54
- 修定與參禪法要(一) 55
- 修定與參禪法要(二) 56
其他精選合集 推薦（點擊下方即可閱讀）
- 難道，還能有比這更好的禮物嗎？！
- 2017年11月精選開示合集
- 南禪七日全集 附央視網-人物-先生南懷瑾
- 你真的了解人生，了解這個世界嗎？ 太虛大師解讀《八識規矩頌》
- 手把手教你修七支供 | 慈誠羅珠堪布
- 修心七要 | 頂果欽哲仁波切 / 第十七世大寶法王
- 宗薩仁波切妙趣解六度 | 輪迴是戰場，菩薩是勇敢的戰士
- 在俗世修行的101個忠告：《修行百頌》合集 | 頂果欽哲仁波切
南懷瑾老師 相關開示推薦（點擊下方即可閱讀）
- 生命完全是因果的業力，自己做主自己辦
- 釋迦摩尼佛推翻了一切宗教
- 我一輩子都不肯承認有個學生
- 達摩祖師告訴二祖怎麼用功，這是真東西來了
- 什麼叫做『觀』？
- 關於妄想的問題，如何對付妄念
- 學人不開口，諸佛菩薩下不了手
綿密愉悅精進
您可關注公眾號，發送括弧內文字免費下載書籍資料
- 南懷瑾先生著述全集20部（南懷瑾）
- 26部南懷瑾先生建議學佛修行要學的經論 （經論）
- 蕅益大師著述全集（蕅益大師）
- 205份 憨山大師文集（憨山大師）
- 禪宗初祖達摩至六祖慧能著述（禪宗）
- 邱陽創巴仁波切書籍內容（邱陽創巴）
- 頂果欽哲法王書籍（頂果欽哲法王）
- 南禪七日全集，微信收藏版（南禪七日）
- 宗薩欽哲仁波切書籍及開示內容（宗薩）
- 楞嚴經全文錄音資料（楞嚴經）
最後，謹以寂天菩薩在《入菩薩行論》第三品「發願」中的詩偈來做為迴向：
輕蔑我者、惡待我者，甚或責怪、誹謗我者，
願此等眾、盡皆成就、證悟福德！
願我護佑、無護佑者，願我指引、修行旅者。
欲渡河者、願為其舟、其筏、其橋。
何人渴望著陸、願我為其小島；
何人祈求光明、願我為其燈火。
何人必須休憩、願我當其寢床；
何人需要僕役、願我當其奴隸。
願我為那如意寶、富裕充足一寶瓶，
利益他人之語言、治癒病痛之靈藥；
願我是那奇妙樹，滿足眾願之母牛。
猶如大地與元素、等同虛空遍常在，
願為無量有情眾、恆為地基與物資。
http://weixin.qq.com/r/vDrdxdPEP45ArZem92_u (二維碼自動識別)
推薦閱讀：
TAG:南懷瑾 | 打坐 | 靜坐修道與長生不老書籍 |