青少年體質下降，僅僅是鍛煉少嗎？

05-02

中國青年報社社會調查中心聯合問卷網，對1983名18～35歲青年進行的一項調查顯示，20.1%的受訪青年自認身體素質合格，50.7%的受訪青年認為一般，27.4%的受訪青年覺得自己處於亞健康狀態，還有1.8%的受訪青年表示自己經常生病。身體素質為何不合格？65.4%受訪青年歸因於鍛煉少，果真如此嗎？

　　某校運動會開幕式，一個小時內大約暈倒了20人，青少年體質堪憂！有資料稱顯示，中國青少年體質連續25年下降，力量速度爆發力耐力等身體素質全面下滑。過去25年，韓國青少年的肺活量、運動能力等體質指標一直在提升中；日本青少年的體質自二戰後也一直處於上升勢頭，其中身高25年間平均增長10多厘米。與日本相比，我國青少年超重率、近視率大幅上升，運動能力卻大幅下降。近幾年世界男性平均身高排名中，中國男性排名32位，落在日韓後面，7歲到17歲的中國男孩平均身高更是比日本同齡男孩矮2.54厘米。中國青少年體質下降已成為不爭的事實。

　　梁啟超《少年中國說》云：「故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲，少年雄於地球，則國雄於地球。」如今青少年體質下降可謂民族危急，提高年輕人身體素質迫在眉睫！

　　深夜擼串喝大酒，學習娛樂不下床，放縱不規律的生活，導致身體素質的下降；教學樓食堂和宿舍三點一線構成了大學生活，導致身體素質的下降；生活壓力大社會節奏快，工作挺累休息時少，幾乎沒有有鍛煉身體的時間，讓很多年輕人處於亞健康狀態；日常聚會聚餐增多，飲食上多大魚大肉，造成體質下降，等等。導致我們年輕人身體素質下降的原因是神馬？65.4%的受訪青年認為是健康意識淡薄而鍛煉次數少；52.3%的受訪青年認為是學習工作繁重，生活壓力大；49.9%的受訪青年認為是娛樂方式過多，擠壓鍛煉時間；49.0%的受訪青年認為是生活習慣不好，作息飲食無規律。

　　有說，很多年輕人在其成長過程中重視了智商情商，卻忽略了「動商」。健康意識淡薄鍛煉次數少是主要矛盾嗎？體育鍛煉能強身健體磨練意志排解壓力自然好，但是，影響一個人體質的因素，在體育鍛煉之外還有許多的方面值得我們注意。比如，精神狀態、生活習慣、飲食質量，等等。課業負擔較重睡眠不足體育鍛煉的時間和強度不夠，我們實行的究竟是素質教育還是應試教育很關鍵。為神馬我們的學校與家長都是只注重學生的學習而不注重體育鍛煉？沒有保持著鍛煉身體的習慣，也正從一定層面說明了我們教育存在的某種畸變，同時也說明將良好文化教育賦予我們的年輕人還有很長的路要走。說年輕人走向社會後被快節奏的生活所裹挾，就一個生活節奏問題這麼簡單嗎？從哪裡來的壓力，年輕人為何停不下匆匆的腳步？

　　對各級各類學校而言，不能僅盯著文化課和分數，還要注重學生的體育，加強學校體育師資隊伍建設和設施設備配置，同時嚴把食品安全質量關，保障合理膳食。在此基礎上，學校應積極引導青少年學生養成了良好的生活習慣，持之以恆地參與體育鍛煉。傳說中，地溝油就是賣給學校的，食品即便安全也難保健康。如果全社會假冒偽劣相互投毒橫行無羈的話，學校也實在是難全自身。對於良好生活習慣的養成，學校對學生是可以一定程度地管理，但如今的學生也是很講究維權的，所以，學校管理只能是有度有節。歸根結底，學生好吃懶做不學習不鍛煉身體甚至賭博吸毒等等的不良生活習慣，來源於社會流行的惡劣風氣。

　　對已然學校畢業進入社會的年輕人而言，要麼工資微薄自身難養，要麼還算高薪就是壓力巨大，不到三十就來個少白頭很常見。在住房醫療教育等等諸般大山壓迫下，不得不做各種類型的「奴」，誰就天生願意？最典型的就是做人一輩子就一套房的房奴，可憐見，首付還是父母爺爺奶奶給付的，用自己一生中最寶貴最美好的二三十年黃金歲月來交月供。哪天一旦失業，月供交不上，房子不保，一輩子一套房的夢想都要玩完。上有若干的老人等著你去關照，下有越來越昂貴的孩子的撫養費用要你去負擔，一旦病一場所有積蓄全搭上，等等，我們年輕人停不下來匆匆的腳步來源於此。

　　一個扁平社會，上高不到那裡去，下低不到那裡去，從總統到流浪漢之人人享有各方面平等的權力。而一個錐度越來越大的金字塔層級社會，儘管人們都在奮力向上更高的層級去爬，然則上總無望而下無底線，好不容易算是中產階級了，一病返貧一房返貧。

　　一年年中國青少年體質下降，的確跟缺乏體育鍛煉有關，但絕對不僅僅是因為缺乏體育鍛煉。火紅年代中曾有在社會實踐生產實踐的大風大浪中鍛煉一說，注意這裡的鍛煉，包含了體育也更包含勞動。如今的年輕人在缺乏體育鍛煉的同時，更缺乏生產勞動鍛煉，缺乏「勞動光榮」之思想意識。特別是小皇帝獨生子女一族，從小到大在一家家一輩輩老人的呵護下養尊處優，四體不勤五穀不分，汗珠子摔八瓣沒有經歷過，手腳打老繭沒有嘗試過，流血甚至生命危險的事情更是宛如天方夜譚。不經歷風雨哪來的彩虹，如此成長經歷，自然「豆芽菜」「小胖墩」。當然，還有不可忽視的另一方面，全社會倡導笑貧不笑娼之一切向「錢權色」看，現實中的「勞動」何曾「光榮」？如今的強體力勞動如農田如基建，還能看見年輕人的影子嗎？你給我再多的錢我不幹，太累！即便我掙少點，只要不累就行。

　　人民有信仰民族有希望國家有力量！青少年體質下降，不僅是鍛煉不鍛煉以及鍛煉多少的問題，而更是一個綜合之社會問題。青少年體質下降，源於我們個人家庭學校社會一級級信仰的缺失。坑蒙拐騙偷易毒而食誠信不再金錢拜物教盛行，為一己之私製造假惡丑無底線無下限。如此環境下生活的年輕人，幸福度從何談起？也或有個別還算過得不錯的年輕人，試問，房子車裡婚事孩子等都是你獨立支撐沒有啃老嗎？

　　獨立寒秋，湘江北去，橘子洲頭。看萬山紅遍，層林盡染；漫江碧透，百舸爭流。鷹擊長空，魚翔淺底，萬類霜天競自由。悵寥廓，問蒼茫大地，誰主沉浮？攜來百侶曾游。憶往昔崢嶸歲月稠。恰同學少年，風華正茂；書生意氣，揮斥方遒。指點江山，激揚文字，糞土當年萬戶侯。曾記否，到中流擊水，浪遏飛舟？

　　如今的年輕人能寫出這樣有氣勢的詩詞來嗎？有道是，中國的高房價毀滅了年輕人愛情，也毀滅了年輕人想像力。他們本可以吟誦詩歌、結伴旅行、開讀書會。現在年輕人大學一畢業就成為中年人，為了柴米油鹽精打細算。他們的生活，從一開始就是物質的、世故的，而不能體驗一段浪漫的人生，一種面向心靈的生活方式。少年強則國強，少年弱則國弱。幸福感強則體質強，幸福感弱則體質弱。靈肉一體，萬物全息。結婚年齡一再推遲意味著生活不幸福，體質之漸弱也意味著生活不幸福。我們青少年體質下降，問題在青少年，也更在全社會。這其中，我們的教育問題、就業問題、醫療問題、住房問題等等是否存某種畸變，很值得反思。

　　我們一切以人民幸福度之提高而出發了嗎？