本想治近視，結果治好了慢性咽炎

本尊幼時稟賦稍弱，天性喜歡看書學習，上學後成績突出，按現在的話說是學霸一枚，考試成績突出，在老師和家長的經常誇獎下，更下不來台，只能繼續努力上進，課外空閑看能找到的各種書和期刊雜誌，結果就更少時間玩耍，身體也就變得孱弱，腸胃炎、感冒經常發生，不知怎麼後來就患上了慢性咽炎。

從5歲起，生活在天山深處的一條山溝里，海撥在1600米左右，地處溫帶乾旱氣候，四周都是群山阻隔，只有一條馬路通向外界，溝里還有一條河流，溝里的小氣侯變化特頻繁，對流風多。

小時候不懂養生，風吹日晒出汗受凍稍不注意就會生病感冒，先是咽喉發炎、腫痛、發燒，上醫院，吃藥、打針，嚴重時還要住院打吊針，之後會一段時間的咳嗽、清痰、濃涕，再到恢復正常，生病加康復的一個周期下來，也要2周的時間。

一年總要有個幾次這樣的，特別耽誤學習時間。慢性咽炎，平時不發炎的時候，早上起來也會幹嘔，有時感覺都將腸胃裡的苦水給嘔出來的。

印象中，在醫院打針吃藥，用過青黴素、鏈黴素、慶大黴素、四環素、土霉素、氯黴素等等。

打針也都是打屁股針，那感覺，可不是酸爽，是恐懼。針還沒扎進肌肉時，護士拿棉球，沾上酒精，消毒，再擦到臀大肌皮膚上，一絲絲涼意，心裡一下懸起來，肌肉緊張是扎不進去的，但又放鬆不了，等針頭扎入的時間可長可短，突然一下扎進去，才知道了什麼叫刺痛，再加上臀大肌被針頭推入藥水的漲痛感。

唉，舊時生病打針吃藥的印象深刻著呢。

吃過很多的藥片，藥丸，膠囊，各種色彩的，西藥的ABC，多種消炎片，中成藥的黃連素，牛黃解毒丸，六神丸，每一種葯吃下去，都是剛開始有效，後來就效果差了。要過兩周左右，這也是身體的自然恢復周期。這期間是經常發燒、頭暈、重聽現象，說話聽話都是不真切的。

考上大學後，本想著能放鬆了，不用那麼刻苦了，但沒想到學校規定，每門課100分制，要平均75分才可拿到學士學位，又得不停的學習，各種厚厚的辭典，古今中外的名著，都要硬著頭皮看和學習，這樣剛恢復一些的身體又搞的有些被動。上面規定大學生四年中要獻血一次，本尊成了例外，因為身體體重不到100斤，不具備獻血資格，真可以說是弱不經風。

古話說，久病成良醫，身體由弱轉強的時機終於來了。上世紀80年代末，氣功熱習卷神州大地，也吹到了邊疆。雜誌廣播信息很多，講座也多，各種氣功門派非常多，大致了解過幾種，看到周圍同學們不感興趣，我也無動於衷。

記不清87年還是88年了，開春不久的4月，一場重感冒，吃藥打針，又是兩周左右看病吃藥打針，才慢慢恢復。

有一天吃飯，路過學校食堂門口公告欄，貼了一張A4複印紙，描了一眼，看到上面寫著，氣功治療近視培訓班，上面說了時間地點報名方式，當時都是免費的，本尊自初中一年級就開始戴近視眼鏡，大學時，也有6、700度了。想著如果能治好，這可是好事，就約了宿舍也是高度近視的同學一起報名。

到了周一下午，按要求到了學校操場集合，教功法的任老師是學校體育系的中醫保健老師，有30個左右的學生報了名，一起排隊集合，然後排成三行，各自保持分開1米多的距離站好。任老師教了我們功法的口訣，注意事項，然後就開始練了。

方法很簡單，不到5分鐘就教完整個過程。現在想來，這套功法的核心就是站樁功，結合了無極樁、渾元樁，入靜後，自己採用推拉按摩等手法，結合了一些意念，將病氣排出，來治療近視。

本尊當時病後初愈，心靜如水，就老老實實的按老師要求，堅持練功，第一天下午，就覺得不是一般的累，因為一直堅持，有了氣感，感覺很新鮮。第二天下午接著訓練，這兩天陸續出現過酸、麻、熱、脹、癢、蟻行、針刺等各種不同的感覺。

到了第三天下午，還是到操場站樁，同學們練功的姿勢比前兩天要標準和熟練，就是看姿勢保持時的耐心了，如果一會舉起累了就放下，可能功感進展會慢吧，我是一直堅持著不動。

任老師來回給同學們糾正姿勢，有時還會站在個別同學的身後發功導引。

站了半小時左右，感覺全身變熱，突然轟的一聲，有些象晴天霹靂，但又象熱氣球爆炸，身心皆無，那種境界，後來回憶，用老子書上的話來形容會類似些，「恍兮惚兮，其中有物。窈兮冥兮，其中有精，其精甚真，其中有信」，後來一念起處，又恢復知覺，慢慢聽到周圍同學們的聲音，老師的聲音，知道了，青天白日之下，同學們和任老師還在身邊站樁，想來這個功感的時間也不長，神奇的現象讓我起了信。

本尊當時學中文，文史哲不分家，親身的體驗，知道了各種宗教教義能寫成書傳播上千年，不會沒有原因的，如果沒有體驗，信眾也是很難起信的，那種僅是道聽途說，受身邊人的影響，估計也很難真心起信的，以後有機會再寫下這方面的見解。

晚上，繼續到樹林里練功治近視，身體氣感是全通了，想向四周傾倒都倒不下去，感覺空氣里有浮力一樣。咽喉部分突然有些針刺的感覺，一絲一絲的，很細微的感覺，我仍站樁保持不動，過了一會，勉強描述一下，感覺就是生津，體液在分泌成唾液前經過氣化，出現在口內，已與平常的唾液炯然不同，清香甘甜醇美涼滑，分三大口咽了下去。咽喉過後感覺很輕鬆，很滋潤。本尊的文字表達不能完全準確，後來恢復狀態，能想到的詞，就是甘露。

當時什麼都不懂的，後來看過幾本道經和古代氣功書，感到當時的境界，是書上說的，清靜無為，也算是體悟了書上說的「道可道，非常道」。

從這天以後，慢性咽炎就離我而去，早晨起來，不再乾嘔，就算因食物上火發炎，恢復的都很快，不用打針吃藥，中國傳統養生說的，通則不痛，痛則不通，此言不虛。

當時一起練的，3天之後來的學生就不多了，到第5天沒幾個人了，培訓班就到此了。後來我也去找過任老師一次，那個年代氣功熱，任老師是新疆氣功協會的，到處都請著去作報告，後來一直到畢業都沒有機會聯繫任老師，在此感謝任老師，引領我進入站樁之門。

師傅引進門，修行在個人，本尊因為嘗到了甜頭，一直堅持了下來，早上練，晚上練，冰天雪地也在露天練，可以說是狂熱的迷戀上站樁功了。體重也慢慢增加了，達到了符合身高標準的體重。

近視從那以後沒有再向前發展，每天畢竟要伏案看很多的書，用眼太多，近視沒治好，但無意治好了慢性咽炎，身體各方面都向好的發展，右手腕關節炎、慢性腸胃炎、難言之癮痔瘡、脾胃虛弱、體重偏輕等等都不翼而飛。

還有，看書學習時，注意力特別專註，效率也高了很多，完全沒有前兩年那種惰性了，那兩年的狀態，掛科，50多，60多分的，如果延續下去，怕真拿不到學位的。後面各科考的分數都高，80、90分的，將前面幾學期的低分拉平了，達到了學校的要求，平均分超過了75，拿到了學士學位。

在學校自己練了一年多。後來工作後，當語文老師3年半。慢性咽炎可是老師的職業病，當時每天上兩節課，還帶班主任，感到非常耗精氣神，但因為有功底了，咽喉上課後如果不舒服了，通過站樁很快就能恢復，第二天又能聲音洪亮的上講台了。

這些年也經常看些傳統文化方面的書籍。學中文的，古漢語功底還是有，儒道釋方面的書，原版都是文言文的，自己有過感應，也能理解書中的含義，真應了老子說的「為學日益，為道日損。」 到了一定程度，身心健康之後，求道，想上台階，就要修心積德為主了。

人生的有些事情，是有運數的，真的是可遇不可求。距今已近30年了，不想再當個人秘密保存，分享給有緣人參考。

有想法的朋友也可以試的，只是練無極樁，渾元樁，把握好清靜無為的原則，不會出偏，練不好，也不會練壞你的，最怕凡事往多里想的，就是貪念多，那就沒法解脫的。

自學練站樁功時，不管是出現哪種境界，都要順其自然，來者不拒，去者不留，就不會出問題。

如果強求各種境界和特異功能，用意去運氣和導引，可能功夫會變大，但是一旦出偏，就是所謂的走火入魔了。如果沒明師和過來人指引，切記不要意念過重為好。

年紀大的，站樁功的築基時間需要長一些，短時間效果不會太明顯，需要保持興趣和耐心，才有可能戰勝多種頑疾；如果是年輕的沒成家的，又沒有看片擼管習慣的，生命力強，火力大，培本還元的時間會短，入門後，應也可象本尊當年一樣，快速脫離慢性咽炎和各種慢性病的煩惱，所謂一通百通，通則康泰。

練功和生活，勉強打個比喻，比如現在登珠峰的，那些經過努力最終登頂成功後安全下山的山友們，還是要生活在塵世中，可以回味那個非凡的經歷，體會那種攀登高峰的精神，但肉身是不可能一直在珠峰上生存的。