10分鐘如何做好一道豐盛的早餐?
05-02
作為吃貨,每天早上叫醒我的不是夢想也不是鬧鐘,而是頭一天晚上就想好的早餐。
這早餐,不僅要營養好吃,還得做起來方便快手,不然哪爬得起來?
粉粥面老三樣,早吃膩了。最近我愛上??
用「薯條」攤雞蛋餅!
土豆、雞蛋,這兩種常見又百搭的食材撞一起,最大的特點是香!
做,香;吃,香;吃完了還香。所以你肚子餓的時候不適合做它,怕你忍不到煎熟的時候。
我說真的。(嚴肅臉.jpg)
▽一餐范第128味 | 土豆餅 ▽
01 食材
土豆、蘑菇、番茄醬、雞蛋
玉米澱粉、白鬍椒、黑胡椒
02 步驟
1.土豆洗凈削皮,然後切成細絲
嫌麻煩直接用刨絲器吧,又快又好
2.在土豆里加入橄欖油、鹽、白鬍椒粉和適量的玉米澱粉,拌勻
3.打一個雞蛋,攪成蛋液
4.鍋中熱油,放適量的土豆絲煎一會,然後淋上蛋液
蛋液不用太多,大概能覆蓋土豆表面就ok
5.翻轉土豆餅,兩面煎勻後盛出
6.將蘑菇放入鍋中煎熟,撒上少許黑胡椒和食鹽
7.蘑菇出鍋後,擺放在土豆餅周圍,淋上番茄醬
最後撒上些香菜就可以開吃咯!(當然,不愛香菜你也可以不加)
煎得金黃的土豆餅,香氣四溢。吃起來外皮略帶點焦脆,嚼著卻是土豆與雞蛋的軟糯,趁熱吃再好不過。
別再說什麼「來不及」、「要睡覺」、或「我要減肥」了,早餐都不願意吃得勤快,還談什麼豐盛人生?
推薦閱讀:
※土豆十講-1. 雜交土豆的設想和實踐
※土豆燉雞腿怎麼做?
※為什麼韓國土豆湯 (???) 只有一顆土豆?它憑什麼叫「土豆湯」?
※有沒有可以連吃 30 天土豆不重樣的食譜推薦?
※土豆不要炒著吃了,換個方法做成一道麵食,上桌被瘋搶!