方正的2017減脂日誌：day18
05-02
今天所有的乾貨都在：
泵感的傳說和肌肉酸痛科普
這裡了，不要小看了今天這碗粥，3個雞蛋，外加一點奶粉，然後總共700g..
然後外加一個由兩個雞蛋，100g麵粉，加150g玉米做成的雞蛋餅，吃完瞬間飽了。。。
接下去會瘦得很快了。
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