手足口病高發，但不用太慌張

眼下正值手足口病的高發期（一般是每年的5月-7月），但是秋季冬也容易發，我們孩子就是11月份感染的。

今天我用最通俗易懂的語言來梳理一下，希望能對各位寶媽寶爸有些幫助~

手足口病是一種由腸道病毒引起的的傳染病，5-7月份為高峰期，發病年齡可從4個月的嬰兒到30歲的成人，但3歲以下嬰幼兒發病率最高。

病症是什麼？

大多數寶寶都是突然發病，首先表現為發高燒，同時會有頭痛，咳嗽，流涕等癥狀。然後，他們的口腔、手心、足心及小屁屁上會出現皮膚斑丘疹，一般腳心部最多。但一般7天左右就能消退，不會造成瘢痕，更不會留下印跡。

病因是什麼？

引起手足口病的病毒多達幾十種，最常見的是EV71 和CAV16 。而重症手口足基本都是由EV71引起的。（這兩個病毒我也不知道是什麼，基本可以略過，反正知道了是什麼，我們也做不了什麼。感覺在說繞口令）

傳播途徑有哪些？

手足口病是由腸道病毒侵入人體引起的急性傳染病，所以傳播途徑不少。糞口、口口、飛沫、接觸等方式都能傳染病毒。

具體來說，患病寶寶的唾液，喉嚨分泌物等都含有病毒，有可能傳染疾病。與此同時，病毒也可以通過毛巾、玩具等途徑傳播。

如果患病，等待自愈

一般來說，大部分寶寶得病是輕症反應，整個病程大約在1周左右結束，一般不會並發什麼嚴重的後果，只要護理得當，就會自然痊癒，也不會在皮膚上留下任何色素痕迹或疤痕。

爸媽在家裡護理一般也就是從三方面入手：

1、寶寶發燒：

讓孩子多喝水，合理使用退熱葯（布洛芬或者對乙醯氨基酚）幫助控制體溫，緩解寶寶的不適。這兩種藥物的降溫程度都在1-2攝氏度左右，藥物起效時間在30分鐘左右。藥物維持效果的時間在4-8小時，藥效過後可能體溫會再次升高，這時候如果有必要，爸媽可以再次使用退燒藥。

注意喲，兩種葯使用年齡有下限，小於3個月的寶寶患病不要自行服藥，要要帶寶寶去醫院看醫生，讓醫生決定如何用藥。

2、寶寶皮疹

發病時寶寶會出皮疹，有的寶寶會出現瘙癢的情況，這時候要給寶寶穿輕薄，柔軟，透氣的衣服，使用輕薄的尿布、墊單等，盡量讓寶寶皮膚少受到摩擦。

臀部有皮疹的寶寶，要注意隨時清理患兒的大小便，保持臀部清潔乾燥。皰疹破裂，則要遵醫囑局部塗抗菌素軟膏，請不要隨意使用含糖皮質激素的藥膏。出現皮膚瘙癢的情況也可以使用爐甘石洗劑來緩解瘙癢。

3、口腔護理

得了手足口病，寶寶嘴巴起泡、很痛很痛，尤其在吃硬的、熱的、酸的食物時更為明顯。所以給手足口病寶寶準備食物也應該清淡，細軟，容易消化，避免喂酸的、燙的食物，盡量給寶寶準備營養豐富，能量密度的食物。奶、粥、綠豆湯都是不錯的選擇，放涼一點或在冰箱里冰鎮一下再吃。對大寶寶來說，冰淇淋也是不錯的選擇。

大多數寶寶可以自行恢復健康，但還有少數寶寶的病情會急轉直下，病情進展非常迅速。比如病毒侵害到神經系統出現腦水腫等，嚴重時可能會引起生命危險，但此類情況比例較小，媽媽們提高警惕就好，不用過於擔心。

預防最簡單最有效的方法就是勤洗手

避免與生病的寶寶有親密的接觸、不去玩他們玩過的物品，這個是最基本的常識。另外，一定要記得給寶寶勤洗手，不要和他人共用毛巾。

也可以考慮接種疫苗，手足口病疫苗適用於6個月-5歲的寶寶，接種於上臂三角肌，共需要打兩針，間隔時間為1個月。不過需要注意的是：手足口病疫苗只能預防EV71病毒引起的手足口病，並不能預防所有的手足口病。（但是一般來說預防了EV71，也就能預防到絕大部分的重症手足口病了。）

還有幾個你想關心的問題

1、得過手足口病的寶寶還會得手足口病嗎？

依然有可能會得。因為引起手足口的病毒非常多，得過一次手足口，對其中某一種病毒有免疫能力，但對其他病毒沒有免疫能力，下次感染其他病毒時仍有可能再次感染患病。

2、今年接種了手足口病疫苗，明年還要接種呢？

這個問題目前還沒有官方肯定的答案，疫苗的說明書上這樣寫著「本品是否需要強化免疫尚未確定」。

3、哪些情況需要及時去醫院尋求醫生幫助

絕大多數寶寶患病都是輕症手足口病。但是一旦患了重症手足口病，出現腦水腫，神經病原性休克，肺出血的情況是非常危險的，出現以下5種相應癥狀，需要及時帶寶寶去醫院：

A、高熱持續不退（體溫在39℃以上，服退燒藥後體溫下降不明顯）；

B、精神差，嗜睡，昏迷、煩躁不安等精神狀況改變；

C、肢體抖動，癱瘓，抽搐；

D、循環系統出現問題，面色蒼白，心率增快，四肢發涼等；

E、呼吸系統出現問題，如呼吸困難，口唇發青等；

好了，這下應該不用慌了，我們要做的就是讓孩子多多洗手，出門回來、在家玩過玩具、吃飯前……總之勤洗手是王道！

還有就是發燒了一定要及時退燒，其實我家裡有布洛芬，之前感冒去醫院，醫生給開的，說放家裡備用，38.5以上的高燒才用。當時著急忘記了，發燒去醫院那個晚上，醫生還是開的布洛芬退燒，用法用量都是讓我自己看說明書使用。

還有就是叮囑一點，如果發現孩子的情況和情緒跟平時不一樣，自己不能判斷的時候還是去醫院看看比較好，不要拖著。孩子太小，不舒服不會說，只有我們家長多留心觀察