寶寶睡覺不安穩，愛哭鬧？小心，可能是佝僂病的初期癥狀！

作為小兒四病防治之首的佝僂病，相信很多人都對它很不陌生。但絕大部分人不知道的是這種疾病的全稱，叫做維生素D缺乏性佝僂病。而這個名字也直截了當地揭示出造成寶寶佝僂病的根本原因是缺乏維生素D導致的。寶寶晚上睡覺不安穩、愛哭鬧、多汗、枕禿等現象都是佝僂病的初期癥狀，如不及時治療，會導致嚴重的骨骼畸形。為了預防自己的寶寶患上這種病，不少家長們都給寶寶努力補鈣，但往往收效甚微。今天小編就幫大家來掃除佝僂病防治誤區，為您的寶寶健康成長助力！

一、什麼是佝僂病

佝僂病又稱維生素D缺乏性佝僂病，俗稱「軟骨病」，是一種以骨骼病變為特點的全身、慢性、營養性疾病。多發於2歲以內的嬰幼兒，簡單地來說，由於孩子體內缺乏維生素D，從而導致鈣、磷代謝紊亂，骨骼鈣化不良。

佝僂病的潛伏期一般較長，由於其發病較慢，不易及時發現。佝僂病患兒自身抵抗力較差，容易引起肺炎、腹瀉等疾病，對其生長發育造成影響。因此，對於家長來說，要積極做好佝僂病的預防工作。

二、佝僂病有哪些癥狀

佝僂病常見於嬰幼兒，尤其是處於3~18個月的寶寶。初期表現多以精神癥狀為主，主要表現為急躁不安、睡眠淺、容易發脾氣、多汗引起的枕禿現象。如果不進行有效治療，可能會導致患兒出現骨骼變形，甚至畸形。

按照佝僂病發展的嚴重程度表現為:

1、初期：由於神經興奮性增高，患兒易激惹、煩躁、夜驚夜啼、多汗、枕禿。

2、激期：方顱、雞胸、漏斗胸、手足鐲、X型腿、O型腿。

3、恢復期：初期和激期的癥狀減輕或消失。

4、後遺症期：未及時治療會造成嚴重的骨骼畸形。

三、佝僂病的發病原因

1.攝入維生素D量不足

寶寶生長發育所攝入的維生素D（外源性）大多來自於食物。但是在通常情況下，食物中的維生素D含量不能滿足小兒生長發育的需要，如果母親餵養不當，就更容易造成維生素D的缺乏。

2.陽光照射不足

紫外線照射皮膚是合成維生素D（內源性）的重要途徑。只有充足時間的室外活動，使得孩子大面積的皮膚暴露在紫外線下，才能獲得足夠的維生素D。但是由於存在城市高樓遮擋、空氣環境污染、寶寶皮膚嬌弱易晒傷等情況，也使得部分家長不願意待孩子進行戶外活動，導致孩子整日閉門不出。

3.生長發育速度過快

由於寶寶生長發育過快，其體內的維生素D含量不足以供給其生長發育的需要，在這種情況下就使得寶寶患佝僂病幾率加大。而且媽媽懷孕期間體內維D不足或者早產兒、雙胞胎、患有疾病的孩子更易患佝僂病。

4.慢性疾病和藥物的影響

如果寶寶患有慢性疾病等癥狀，在服用藥物的時候，可能會影響鈣、磷的吸收，從而導致佝僂病。

5.食物中鈣、磷含量不足或比例不當

母乳中所含的鈣、磷比為2：1，寶寶攝入營養更易吸收；而牛奶中因磷含量過高，反而不易被寶寶吸收。所以，採用牛奶餵養的寶寶其患佝僂病的幾率較高。

四、佝僂病的預防方法

1.注重孕期保健

對於母親來說，為了預防寶寶的先天性佝僂病，孕育出健康的寶寶，在懷孕期間應加強營養，遵循醫囑服用維生素D製劑。

依據：

●2008年3月中華醫學會兒科分會在《維生素與D缺乏性佝僂病防治建議》中推薦：妊娠後期為秋冬季的父母宜適當補充維生素D400~1000IU/d。

●2008年美國兒科學會和2000年中國營養學會推薦：孕期最後三個月每日至少補充維生素D400IU。

2.母乳餵養

母乳中除了含有豐富的營養，還含有提高寶寶免疫力的抗體。不僅如此，母乳中含有的鈣、磷比例適當，能夠很好地為寶寶所吸收，從而減少患佝僂病的可能性。

依據：

●2008年美國兒科學會和2000年中國營養學會推薦：任何母乳餵養的嬰兒，無論其是否添加配方奶粉，均需補充維生素D400IU/d。

3.勤曬太陽

一般來說，寶寶滿月即可開始曬太陽，之後可逐步增長時間。建議每天堅持2小時，便能滿足小兒對維生素D的需求。提醒大家，夏季時應避開中午時段，最好才樹蔭下進行，切勿日光直曬；而冬季最好走出家門，不要隔著玻璃沐浴陽光，防治紫外線被其吸收。如果家長們沒有充足的時間或者心疼寶寶被晒傷晒黑，同樣可採用服用維生素D製劑的方法。

4.補充維生素D

寶寶每天服用400-600單位的VD，被認為是合理的生理需求量，可有效預防佝僂病。一般來說，如果是混合餵養的寶寶，可以在其出生兩周之後合理的添加VD。最好在諮詢醫生之後，再確定所需補充的劑量。體質較差，出現營養不良以及生長發育過快等癥狀的孩子更要注意及時補充VD，避免患上佝僂病。

依據：

●2015年8月3日中國營養學會發布《嬰兒餵養指南》（0~6個月）：嬰兒出生後數日就應開始每日補充維生素D400IU。純母乳餵養能滿足嬰兒骨骼生長對鈣的需求，不需要額外補鈣。

●2013年衛生部公布的《中國國家處方集兒童版》P537規定，預防維生素D缺乏應：母乳餵養兒童，補充維生素 400—800IU /天；早產、出生低體重兒，口服 800—1000IU /天，3個月後改為 400IU /天。

●2012年衛生部辦公廳《母嬰健康素養—基本知識與技能》第26條規定：嬰兒從出生開始，應當在醫生指導下堅持補充維生素D 400—800IU/天。正常足月新生兒出生後 6 個月內一般不用補充鈣劑。

很多媽媽發現寶寶睡覺不安穩、愛哭鬧、多汗會考慮給寶寶補鈣，沒有搞清楚寶寶真正需要的是什麼就給寶寶盲目補充，不但無益，甚至會害了寶寶。只給寶寶補鈣而不補維生素D,鈣吸收不良還會導致寶寶脹氣、便秘甚至結石！寶媽們切記！