問答 | 我抑鬱快十年了，還能好嗎？

問答 | 我抑鬱快十年了，還能好嗎？

轉載自公眾號：一路奔跑

創始人鍾瑜微信：zhongyu1014

文 | 孤獨的長跑者鍾瑜

問我抑鬱快十年了，還能好嗎？

長跑者

患抑鬱症十年啦，時間比較長，那是不是代表無可救藥呢？畢竟非常嚴重嘛！

我想未必是。因為患病時間長，我想很有可能是一直沒有正確的對待問題，可能是在逃避問題。

作為抑鬱症患者，你想長時間的卧床抑鬱啊，一輩子不去解決問題，都是很簡單的事情，那可能是沒有勇敢的去面對問題。

第二，沒有找到合適的方法，一直在走彎路，比如說適合自己的書籍啊，適合自己的藥物啊，適合自己的心理諮詢師啊。

所以，我們不要放棄，抑鬱症是病，是病就能治好。只要找到適合自己的方法，抑鬱症還是能康復的，時間長不代表病情嚴重。謝謝！

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