洗髓經與陽光心態的心靈修鍊

《易筋洗髓經》中有一篇「凡聖同歸篇」，蘊含了人生哲理，雖然既有佛教的觀點，又有道家的思想，但是，不啻為一篇洗滌心靈的好文。它不是讓人消極無為，而是保持最為快樂幸福的內心世界去面對生活。

練習易筋洗髓經功法的人都知道，除了強健骨骼肌肉，還要修心養性，才能把功夫練好，才能真正的「有效果」，所謂「易筋洗髓」。

髓為出入靈明之區，就是說，這裡的「髓」是人的精神世界，現代的話說，就是情緒、情感、感官世界，也就是通常的心理健康研究範疇。

本文說的是凡人與聖人不同的地方，同時也是共性的地方，凡人按此修為，就有可能成為聖人。在《黃帝內經》中，關於「聖人」有明確的解釋，說的是一種生存狀態，不代表知識淵博，與「孔聖人」的意思不同。

好吧，就憑自己的淺薄見識，胡亂解釋一下原文的意思吧。

【凡夫假作真，美衣為體飾，徒務他人觀。】

通常的人分不清真假，發現不了真理，穿的再好，也不過是身外之物的修飾，頂多就是讓別人去看，都是為了給比人看的。潛台詞是：有必要嗎？

【美食日復日，人人皆如此。】

每天都去追求好吃好喝，大家都這樣，天天都如此。潛台詞：像豬一樣，有意思嗎？

【碌碌一身事，不暇計生死。】

每個人都整天忙碌著，雖然也許不知道忙啥，也不知道什麼時候就掛掉了。潛台詞：忙著不該忙的，失去著不該失去的。瞎忙啥？

【總被名利牽，一朝神氣散，油盡而燈滅。身屍埋壙野，驚魂一夢攝。】

每個人都被名利左右生活，又能怎麼樣呢？無論貧富，總有一天離開人世，人生如夢而已。潛台詞：追名逐利，有何意義？

【萬苦與千辛，幻境無休歇。】

人生的千辛萬苦，忙忙碌碌，彷彿幻境，沒有停歇的時候。潛台詞：這都是自己造成的啊！

【聖人獨認真，布衣而蔬食，不貪以持己，豈為身口累。】

聖人則不同，能夠參透人生本真，穿著能禦寒的衣服即可，吃著能吃飽的食物即可，不貪圖並控制自己的貪慾，不被肉體的慾望所拖累。潛台詞：活得輕鬆就好！

【參透天與地，與我本一體。體雖有巨細，靈活原無異。】

天人合一，道法自然，順其自然，隨遇而安。潛台詞：是你的跑不了，不是你的你得不到。

【天地有日月，人身兩目具。日月有晦明，星與燈相繼。縱或星燈滅，見性終不沒。】

無論天地如何輪迴，人的內心本性不會泯滅，保持自己的本性真心，才是真我。潛台詞：認清自己，只做自己，你也成不了別人。那些想成為別人的人，活得最累，最後還會失敗。

【縱成瞽目人，伸手摸著鼻。通身俱是眼，觸著知物倚。】

如果一個人找到自我，就算看不到，也可以像全身長了眼睛，什麼都能感受到。潛台詞：如果失去自我，那就什麼都看不到，迷失在幻想的世界裡！

【此是心之靈，包羅天與地，能見不以目，能聽不以耳。】

從自己真正的本心出發，就能達到不必用眼睛看，不必用耳朵聽。潛台詞：如果迷失本心的純真，看到的也不是真的，聽到的可能都是假的，因為你迷失了真實的自己。

【心若能清凈，不為嗜欲逼。自知原來處，歸向原來去。】

怎麼樣得到本心呢？那就是要做到內心清凈，不被慾望貪婪所控制，明白該來的自然會來，該去的也會去，不用執著一念，不用拚命爭取，不用枉費心機。潛台詞：遠離顛倒夢想，究竟涅槃啊！那些不爭的，往往得到了；那些機關算盡的，往往失去了。

【凡夫與聖人，眼橫鼻長直。同來不同歸，因彼多外馳。】

凡人與聖人的區別，其實就像眼睛是橫的鼻子是長直的那樣簡單明了（佛教典故：道元禪師），但是，凡人卻不懂，結果是，一樣的生來，卻不同的歸宿。潛台詞：不會活著啊！

【若能收放心，提念生與死。趁此健身驅，精進用心力。】

如果能把握自己的內心，能超脫生死的恐懼，精神內守，無欲則剛，鍛煉身體。潛台詞：活得輕鬆一些。

【洗髓還本原，凡聖同歸一。】

洗髓功法，能夠讓你找到自我，凡人也可以變成聖人。潛台詞：常練洗髓功，就能成為快樂的人！

（特別提醒：我可是「帶著功」來寫這個文章的！ 一定有人能感受到其中的「能量波」，它帶來內心的愉悅、美好和舒適的感覺，彷彿置身開滿鮮花的曠野！ 你信嗎？:））

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