皮膚 表皮新陳代謝 -- 小k的一生

學的是化妝品相關專業，看到身邊小夥伴被各種鋪天蓋地的廣告和評論忽悠覺得心痛。想也借著自己專業上小小的優勢，稍稍科普一些皮膚以及化妝品的專業知識，盡量用簡單的語言，希望人人都能看懂。

那知乎的第一篇文章，打算先來說說 表皮 及 表皮的新陳代謝。原因嘛，其實很簡單，皮膚的所有點：從清潔到保濕、從防晒到美白、從防痘到祛斑，想要不被忽悠，有自己思考和辨別還是得回到皮膚結構一點點說起來。

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表皮

大家都知道皮膚從外向內分為三層：- 表皮 - 真皮 - 皮下組織 -。而絕大多數的化妝品呢，其實都只能作用在表皮上。表皮是皮膚與周邊環境接觸的最外層，起到重要的保護作用。

表皮90%是由角質細胞（Keratinocyte）構成，而表皮新陳代謝說白了就是 角質細胞 從生到死，從下到上脫落的過程。從這裡開始，我們就暫且稱角質細胞為 小k 好了。

要想看清小k的一生，那還得嘮嘮小k走過的路——表皮的四層。

先上個圖，不要看到專業圖眼暈哦，我會從小k很小時候一點點帶你熟悉起來。

-- 圖片來自<Dermatokosmetik> Kerscher, Martina

1. 基底層 Stratum basale

畫了一些簡單的小圖，圖片里的小可愛就是細胞小k啦。

在表皮的最底端——基底層 (Stratum basale) ，小k們通過有絲分裂出生啦~ 它和許許多多小k手牽手，肩並肩地站在一起，異常活躍。

這時候的小k還有一個小夥伴叫黑素細胞(melanocyte) ，這個小傢伙影響著我們的皮膚顏色，和美白息息相關，不過這些還是以後再介紹吧。

2. 有棘層 Stratum spinosum

隨著新的『小小k們』的不斷出生和『小k』不斷長大, 我們的小k被慢慢推動到了表皮的第二層: 有棘層 Stratum Spinosum.

同時它也隨著時間推移步入了中年，開始發福變胖，此時也是小k一生最強壯的時候。

這時候的小k又有了新的玩伴。在它的身體里，開始孕育出很多小球球。這些小球球並不是空心的，也不要小看它們，因為它們裡面的東東對於護膚和保濕有很重要的作用哦。

小球球：Odland body

3. 顆粒層 Stratum granulosum

接著小k來到了皮膚的第三層 顆粒層 stratum granulosum。其實這時候的小k已經奄奄一息，小球球們也相繼說再見，離開小k們的身體，來到它們之間。

4. 角質層 Stratum corneum

死去的小k卻仍然貢獻著巨大的力量。它們變得扁平，也披上了一層外套，肩並肩地站在一起，像磚一樣，為皮膚築起了防護外界侵害最堅強的屏障。而小球球中的油脂也都被釋放到小k與小k之間，成了「水泥「。

水泥」成分:神經醯胺 ceramide，膽固醇Cholesterol，遊離脂肪酸free fatty acid。

這裡悄悄畫個重點: 上面說到的「水泥「以及小k體內的保濕因子NMF構成了皮膚保濕最重要的兩個因素。那具體皮膚是怎麼保濕，如何補水的，咱就留到下期再說吧 ：）

小k從出生到死去一共需要14天。也就是說從基底層走到顆粒層最頂部一共要兩個星期。小k們會在皮膚表面挺屍14天左右，就該剝落了。

如果再算上小k出生的分裂周期（13到19天），完成皮膚新陳代謝的大使命一共需要41到47天。

這些時間很重要哦~ 去角質周期和它息息相關. 具體我們也賣個關子留著以後慢慢說來。

咳咳 今天小k的一生就介紹完了。

么噠 晚安

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【版權聲明 】

文章是我和兩個同專業的小夥伴 @邱治淇 和 @張萌 一起寫滴，除了皮膚知識之外，也會偶爾分享一些在德國的生活，歡迎關注公眾號：德國不且過。 轉載請標註來源並聯繫我們。

晚安
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