你的意志力是沒有用的

人們總說成功靠的都是意志力和毅力，那些有著非凡毅力的人總能實現旁人看起來很困難的目標。可是實際上，他們的意志力只在某一階段發揮著作用，並不是從頭到尾一直要靠打雞血的這種方式維持著。

所以說，慢慢來，比較快。

古語說，欲速則不達。生活中太多的事情是你自己無法控制的，而精力管理這時候才是最重要的，而不是意志力。人們總是說時間管理，把一個計劃分解成無數個小任務一個個去實現。但是如果這些任務的難度等級都非常高，也就說消耗你的意志力的速率非常快，當意志力枯竭了，你的任務列表也就無法完成了。

比如你想起床之後跑五公里，然後背下來100個單詞之後去上班，你可能會竭盡全力去完成這兩項任務，但是真正坐到辦公室里之後，會覺得精疲力竭沒有精力再去做其他任務和正常工作了。堅持不下來倒是沒什麼，一次次堅持不下來就會嚴重打擊你的信心。呀？我原來怎麼這麼差勁。

好，現在我來告訴你怎麼解決。我曾經每天早上試圖早起做點什麼，比如編程，寫文章，讀書，也嘗試過鍛煉和跑步。雖然我能按時起床，可是做完這些任務之後會很是疲憊，效果也不是很好。網上無數的人大肆宣揚4點鐘起床你就贏了，看看CEO們都幾點起床等等文章，搞的那個時候20出頭的我趨之若鶩，信奉至深。後來我索性就放任自己什麼時候困了就去睡，然後大概控制下起床的時間。這樣之後，會感覺到起床後的精力特別充沛，然後一般我會煮一杯咖啡，並且立馬投入到我想要做的事情當中，不讓任何網路社交媒體影響我最最清醒的時間段。同時，我選擇的早上處理的任務的難度係數是最高的，比如編程實現一個功能，寫一篇文章，這樣當我開始覺得精力不夠用的時候，我可以出去走走，恢復體力和意志力；即使恢復不了也沒什麼損失，因為最重要的事情已經在我精力最飽滿的時候以高質量的方式完成了。剩下的任務比如開會，發郵件，刷微博微信FB這些瑣碎的事情都可以不佔用太多的精力。

沒有限制說早上一定是人類大腦最清醒的時間段。我認識的不少人都是半夜夜深人靜的時候效率最高，那麼可以選擇深夜完成最有挑戰性的任務。早上之所以為大家所倡導，是因為如果早早地把一天的事情所完成了，這一天之後的時間所承受的心理壓力就會少了不少呢！

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