你了解孩子的「心理」秘密嗎？「童趣·同去」第一期心理諮詢問題回答

孩子成長路上我們會遇到各種各樣的問題，不僅要關注孩子身體的成長，更要關注孩子心理的成長。

「童趣·同去」特別邀請專家為我們解答群內徵集到的育兒問題。

張宇朋，長春心理醫院心理一療區和睡眠診療中心主任。（中國睡眠研究會委員、吉林省心理衛生協會理事、吉林省兒童心身醫學委員會委員、吉林省藥物依賴委員會委員、長春市醫學會醫生心理學專科委員會委員。）

以下問題我們處於考慮對孩子隱私的保護，隱去了家長的微信昵稱或者孩子名字，請大家理解！

1、孩子不再外面拉，如果拉臭臭必須用她自己的小便盆，是沒有安全感嗎？

2、寶寶不在外面拉臭臭，在幼兒園憋回來，有次憋的小內褲都蹭上臭臭了；還有在商場拉臭臭吐了的經歷，我們該怎麼辦？

答：兩種情況是因為沒有安全感！

生活習慣，他處在一個已經習慣的生活方式，大便有自己的規律，固定的一個時間，固定的場所。這樣他會相對比較能放鬆！所以可以輕鬆地排便。

排尿，排便都是植物神經控制的，在完全放鬆的情況下才能夠通過尿道括約肌或者肛門括約肌放鬆，這樣屎尿才能拍的出來。如果不在習慣的生活環境中或者處在一種緊張不安全的狀態下。他就不能夠完全放鬆，這樣緊張的狀態下排便就會受到一定影響。

我們從生活習慣的話可以理解，比如說一個病人，他突然間卧床了，排大便需要放大便器，他就要很長時間才能排的下來，原因就是緊張不放鬆。

小孩子也是這樣，主要是生活習慣和心理的緊張不放鬆造成的。但這個現象並不是多麼嚴重的問題，隨著孩子年齡增大或者環境的熟悉這些問題都會解決。如果長時間不肯排便，就需要到醫院就醫了！

排便、排尿就是說這是每個孩子成長過程中必須經歷的一個事，我們作為父母首先在心理上要接受他，不要去責備或者是打罵。要細心的教導，因為在小的時候我們可以幫助他洗尿布，允許他拉的屎弄到衣服上。但是一旦孩子長大家長就不能接受了，希望孩子更快的長大。或者不允許出現這樣的問題。這樣是不對的，他的行動能力還沒有完全成熟，所以我們要有耐心，家長要知道這是成長當中必須經歷的，不能責備孩子！因為過多的指責會給孩子帶來更多不好的心理負面影響。因為我們都有過這樣的經歷，所以說一定要理解孩子這種狀態！告訴孩子不要太擔心不要顧慮太多，告訴他下次怎麼去做會更好，我們也可以做一些模型！詳細的告訴孩子如何做才是正確的！

3、孩子總是不愛睡覺，經常鬧覺，周末不睡午覺，困了就鬧，鬧夠精神了再玩，過會困了再鬧，無限循環，晚上還好，就是午睡，不按時睡覺，一提睡午覺跟殺豬一樣就說不睡，這是什麼心理呢？

答：不同的年齡層次的人對睡眠需求的時間是不一樣的。比如說新生兒睡眠時間最長的大約在十七八個小時左右，一歲的嬰兒在十三個小時左右。兩至三歲或者到四歲的幼兒一般在十個小時左右睡眠就足夠了。但不同的人對睡眠需求是不一樣的。有的可能多一點有的可能少一點大致是這樣一個範圍。

這是一個生物鐘過級率的一個問題。有的時候孩子比較興奮，精力比較旺盛愛玩，所以說他沒有養成午睡這個習慣，別人都在午睡，他就想玩兒，孩子在集體生活中也需要一個適應過程。

但是如果兒童每次睡覺超過半個時以上不能入睡，這屬於入睡困難。這個可能需要家長們關注一下，如果超過兩周到三周就得需要進行一個睡眠那調解。如果不是這種入睡困難就不需要不度的去解讀和關注。

影響孩子睡眠還跟情緒狀態有關，比如說玩兒的特別興奮！也不易入睡，再有就是環境的影響，比如光線，如果床的舒適度，比如噪音，還有生活的規律，如果把這些環境因素都做好，那麼睡眠都不會有太大的問題。

關於睡眠的重要性。睡眠對兒童青少年來說是非常重要的，保證一個足夠的睡眠不僅對整個生長發育有利，他和內分泌都是密切相關，青少年如果要是發育的好個兒長得高就必須保證睡眠足夠充足的。好的睡眠對於免疫力，生長發育神經系統，以及腦功能智力和體力的恢復都能起到一個支持和保證作用的。

4、孩子早上六點起床，晚上九點入睡，一天都不睡，有時候看她都困的不行了，一會兒又精神了，這是為什麼呢？

答：孩子晚上九點鐘睡早上六點起床，他這個睡眠是接近十個小時，這樣一個狀態是一個正常的睡眠狀態。他白天可能是興奮過度，高興玩累了，或心理非常緊張。這樣可能會有一些疲勞，持續這種興奮性增高，增加這種睏倦。但是小孩兒的恢復速度是特別快的。有時候他不一定完全入睡也能夠補回來，他只要稍稍鎮靜一會兒休息一會兒，就能恢復過來了，體力又能充沛起來，所以說沒有什麼大的問題，都是正常的現象！

5、在幼兒園基本不睡午覺，睡也是小朋友快醒了他才睡，沒睡夠又到點兒起床了，上幼兒園之前在家能夠睡四個小時，是因為在之前幼兒園尿床被老師批評後，留下心理陰影了所以不敢睡嗎？

答：這種可能性是存在的，首先就是說，幼兒園老師跟孩子之間建立良好一個關係。這個親密的關係是非常重要，再有他這種睡眠，還是一個生物鐘生活習慣的問題。它本身如果要是特別興奮睡眠需求少或者晚上睡眠足夠用的話他可能就是入睡相對晚一些，睡眠不需要那麼多或者白天不是那麼疲乏，沒有午睡這個習慣。一天二十四小時，四五歲的孩子的睡眠保證在十個小時或者多一點問題就不是特別大，就是正常的。還是要他學校這種幼兒園這種生活環境進行一個融合和配合，他可能就是入睡困難一點。因為他沒有午睡的習慣所以才入睡困難，這個問題不是特別大，還是行為習慣養成問題。

6、孩子有問題不能說，一說就哭，是孩子心理承受方面的問題嗎？怎麼幫助孩子？

7、孩子犯錯誤要麼一說就哭，要麼就撅個嘴自己跑到儲物間把門一關就不出來了，怎麼處理合適呢？應該說還是不說？理還是不理？

答：因為這兩個問題基本上原理是差不多的。所以一起回答這兩個問題。這種小孩子遇到這樣的問題比如一哭就會把門關上不從屋裡出來，實際上都是一種心理防禦機製造成的應對方式。小孩面對一些大的問題，因為她的心理成長不是很成熟，應對這些問題他們有一個自己的應對方法，也是他們自我心理平衡的方法。所以說，我們大人在教育孩子和平復孩子哭鬧的時候要注意自己的方式和方法。

要正確去引導他們，如果一味的態度不好批評教育，指責或者過於嚴厲，對於孩子心情或者說性格的成長會造成一定的影響，長期下來可能傷害孩子的自尊心，他會表現為膽小懦弱或者迴避造成應對方式的不良反應，甚至會產生一些低率和攻擊的言語或者行為。長時間出於這樣的狀態，對孩子的性格形成，會產生嚴重的影響。

所以從家長來說，如果孩子出現了這樣的問題，首先不要大驚小怪，不要過分地把這個事情擴大化。家長的一個態度要非常平和的而堅定，端正的告訴孩子那些做法是錯誤的，不允許的，之後還要跟孩子講，出了這樣的問題應該如何去解決，要讓孩子知道什麼才是正確的，如果孩子改正了要給予孩子表揚和鼓勵，得到鼓勵和表揚以後就會有一個積極的良性的主動性的改變！

8、孩子五周歲不讓批評不讓說他不好的地方，是自尊心太強了呢？還是什麼心理問題呢？對以後會有影響嗎？該怎麼引導？

9、孩子五歲了，家裡人都溺愛孩子，從小我就扮演虎媽的角色，孩子有錯誤都是我批評管教，孩子也是我自己一個人帶大的，可有時候我卻成了她最不喜歡的人，我該怎麼辦呢？

答：這兩個問題基本是一樣的，所以也一起回答了。五歲的孩子不讓批評，一批評還哭鬧，這樣的情況一般是家裡大人在教育觀念上出現了分歧，所以孩子不知道應該聽誰的？這種情況下要家長或者說其他的家庭成員對孩子的教育態度應該是一致的。這點非常重要，如果不一致的話孩子就不知道應該聽誰的，非常茫然。而且慢慢的就喜歡用這種方式來應對和適應這種家庭環境。家庭教育對孩子性格的養成有著非常重要的作用，孩子會逐漸形成自己的一種特定的風格和特點，要麼用哭鬧來應對要麼來用用不合理的方式來處理這些事情和問題。

以上就是本期心理諮詢問題回答，如果您還有其他育兒過程中的疑問，歡迎您隨時向我們提問，可以直接在「童趣·同去」官方公眾平台留言，也可以在官方微信群提問並@「童趣·同去」的幾位媽媽。

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