【閱丫閱讀】夫妻離婚後，如何和孩子解釋呢？

最近公司一同事離婚了，她那個十分可愛的5歲的女兒和她一起生活。但她反映她孩子這幾天時常問她，為什麼不和爸爸住在一起了。幼兒園老師也和她反饋說，最近丫丫會問老師，是不是爸爸媽媽不愛她了，爸爸媽媽才不一起住這類的問題。面對孩子的問題，這位同事十分糾結，不知道如何和孩子解釋，繪本能幫到她嗎？

每次看到這之類的問題，閱小丫都能感受到家長的焦慮：害怕孩子長大以後沒有安全感，擔心離異影響孩子以後對婚姻的看法，生怕自己的行為讓孩子產生愧疚感....閱小丫相信離婚是家長尊重自己感受的一種選擇，家長們打心底仍是希望孩子健康快樂的成長！但如何和孩子解釋，將傷害降到最低呢？

簡單而又真實的解釋

讓孩子感受到愛

• 不要掩飾或者隱瞞孩子你們離婚的事實，無論孩子是兩歲還是十八歲。不需要將所有的離婚細節告訴孩子，這樣孩子更加不能理解，少就是多。

• 但你可以讓孩子知道你們對她的愛不會改變，你可以這樣說：即使一些事情改變了，父母還在，即使媽媽和爸爸不再屬於一個家庭了，但你和爸爸或者媽媽永遠都是家人，而且你和我永遠都是一家人。

• 如果你還是覺得難以開口，那麼繪本故事顯然是最佳的的切入口。閱讀繪本時，不僅是孩子輕鬆的時刻，也是最好親自交流感情的機會，《爸爸的新女朋友》、《小獾的兩個家》就是引導孩子認識家長離婚很好的故事。

美國的心理教育學家蓋爾布指出，對於離婚中的父母，照顧好自己才能照顧好孩子，要採取措施釋放壓力，這樣才能為孩子樹立好的行為榜樣，成為孩子的有力支撐。

離婚時，孩子們可能只是想聽父母說：「我們的家庭可能正在改變，但我們是強大的。你沒有什麼好怕的。在你的周圍充滿著愛。」

聽聽孩子的聲音

• 雖然離婚是爸爸媽媽的事情，但是也要尊重孩子的想法，用心傾聽孩子的話。

• 更重要的是盡量不要將剛剛離婚後那段艱難時期的傷心、易怒等負面情緒傳染給孩子。

• 當然也不需要刻意用「正面的」但可能不太現實的想法感染孩子，否則孩子會開始期待――「也許有一天，爸爸媽媽和好了。」

給孩子的愛

不僅僅是嘴上講講

如果你說「我們都愛你而且我們一直和你在一起「，那麼就要用實際行動來證明。經常擁抱你的孩子，和他們一起玩耍，一起做飯，一起讀書，一起參加社交活動。要表現出你可以被「依靠」，而且你不會「去任何其他地方」。

此外，還要儘可能地讓孩子們維持原來的生活規律——家規、家務、就餐時間、睡覺時間等等都要盡量保持不變。這種一致性會提升你孩子的安全感。

重要的親子相聚時刻

• 爸爸或者媽媽離開以後，周末或者固定時間見孩子的時間是非常重要的。父母的分手往往會導致孩子在心理上一次危機。如果他們能夠繼續與父親往來，那麼度過這個危機就要容易許多。例如在繪本《我的爸爸叫焦尼》就是講述的孩子周末與爸爸相聚約會的故事，每一次與爸爸見面，孩子心中有開心、期待以及不舍。

• 所以，父母不要讓孩子局限在孩子和媽媽的小家裡。爸爸應該安排好將要和孩子共同度過的美好時光，例如去動物園、看電影、遠足、游泳或滑雪等。更重要的是與孩子交談，了解孩子日常生活的情況，比如通過一起閱讀繪本故事，了解孩子的想法，談論他的朋友，了解他的願望，每個孩子都希望能夠感受到父親的關注。

• 在孩子與父親的關係中，媽媽的引導十分重要！美國總統奧巴馬也是生活在單親家庭，雖然爸爸缺位，但是唐納姆媽媽在奧巴馬的成長過程中，形象卻還美好。母親唐娜姆從沒說過老奧巴馬的壞話。鼓勵孩子與父親聯繫或者與父親度過快樂時光，這對形成真切的爸爸的形象很重要。在孩子正常發展這個問題上，爸爸和媽媽應該努力進行合作，他們在孩子的成長中，扮演著同樣重要的角色。

  

  如果你朗讀的是繪本，

要確定孩子可以很容易看到圖畫。

—朗讀手冊

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