靜靜的護膚小貼士

大家好，我是曦月冉晴！

小名叫靜靜，是一名口腔醫生，也是一個不稱職的淘寶店長，也是微商達人哈！

不過，我不是要在這裡安利我的產品或者安利我的淘寶店鋪！

只是最近在一些交流工具上，碰到好多人都在苦惱皮膚問題！而作為醫生的我，天職就是救死扶傷，所以我就很積極的分享了一些我自己親身體驗。沒想到大家對這些很感興趣，會經常向我諮詢一些護膚小知識！我有事醫學工作者，對一些小問題也是有所了解的，對於一些日常用藥也比較熟悉，漸漸的有了一些忠實粉絲。遇到問題隨時呼叫我，甚至會拍病歷給我看，讓我幫忙諮詢專業醫師！

so，廢話不多說了。下面我來為大家分享一個關於黑頭的親身體驗，如果有不恰當的地方歡迎朋友們更正指導！

關於黑頭，在我的印象里只是鼻頭上的小黑點，是不好好洗臉的後果。也可能是因為靜靜是乾性皮膚，並沒有很多黑頭的緣故，靜靜一直沒有認真了解過黑頭。

其實黑頭又叫黑頭粉刺（我一直以為粉刺和黑頭是不一樣的），為開放性粉刺。直白的說就是皮膚分泌的油紙堵塞了毛孔，與空氣接觸的部分氧化變成黑色。黑頭不只是出現在鼻頭和鼻翼兩側，還會在下嘴唇的下方（這樣都能看懂吧）、額頭、臉頰，甚至是後背！

造成黑頭的原因也很多，我說一下大概的幾類原因。

1.不恰當的護膚，也就是清理不幹凈以及過度清理

對於不恰當的護膚這類原因引起的黑頭、粉刺苦惱，我建議是更換一下護膚品以及更正一下自己的洗護方式。不論哪種膚質，洗面奶可以選擇溫和、泡沫細膩的氨基酸洗面奶，至於品牌嘛，選自己信賴的就好，我一直用的是我自己代理的品牌,就不安利了，省的你們說我推銷。

選了洗面奶之後，就是洗臉。接下來靜靜教大家如何正確洗臉。溫水輕拍，打濕臉面部以後，取適量洗面奶於手心，指尖沾取少量洗面奶均勻塗在黑頭比較明顯的地方。剩餘的雙手掌心揉搓起泡以後塗抹於臉部，用手心輕柔的按摩鼻頭，揉搓半分鐘，動作一定要輕，指尖按摩鼻翼兩側，揉搓半分鐘，溫水洗凈。

擦凈臉面部的水，取常用的補水、保濕噴霧或者常用水乳，擦於臉部！

這個適用於黑頭比較少、沒有緊急約會的朋友哦！堅持半個月會有很明顯的效果哦

2.個人膚質問題，油性皮膚會比乾性皮膚更容易出黑頭

對於油性皮膚的妹妹們，我真心的說一句，先補水，好不？如果不補水以平衡油脂，那麼你做再多也是白費！我不是很建議使用特別針對控油的護膚品套裝，因為在我學習醫學的認知中，你的皮膚幹了、沒有水了、那麼會給皮脂細胞發送「沒有水了、沒有油了、快造油呀」然後....油脂多了，就堆積起來了，然後就堵塞毛孔了，然後就是各種黑頭！所以，我對油性皮膚的建議就是先補水，補水面膜要堅持，洗面奶要溫和，不要頻繁洗臉，基礎護膚一定要做好！

有些人的黑頭也許是卸妝不幹凈的原因有關哦，靜靜之前用的是卸妝油，卸完妝之後簡直慘不忍睹。時間久了就發現臉上有能摸到卻看不出來的小豆豆，擔心是閉合性粉刺，果斷換卸妝用品！（不要問我為什麼這麼機智，因為我是乾性皮膚、那麼油的卸妝油肯定會有問題啦）把卸妝油換成比較清淡的卸妝水或者卸妝泡沫，牌子選自己信任的，我不安利！

對於乾性皮膚，就一句話！做好基礎護膚，黑頭那些根本不會去找你哦

3.內分泌失調，這個吧主要是飲食不恰當和睡眠質量不好引起的

4.藥物反映

對於內分泌失調和藥物反映這塊，我的建議很樸實就是調整自己的飲食習慣、調整作息時間、不必要的藥物可以停用。如果你非要熬夜或者怎樣，那麼請你超級勤快的敷面膜！

5.有事沒事擠痘痘

對於這類朋友呢，第一句話就是「再擠就剁手」！好多黑頭越來越多、毛孔粗大都是因為自己沒事就去擠，本來好好洗臉就可以解決的問題現在必須藉助專業用品了！網上有各種去黑頭的產品，我們要選擇最適合自己的，最為全面的，比如帶有修復的、收縮毛孔的！對於藉助專業產品去黑頭的朋友，一定要做好操作前的準備，專業洗臉兩分鐘，然後熱毛巾敷3分鐘，在按照產品說明進行。除完黑頭之後，也壓迫做好收縮毛孔的準備，最好敷一片溫和的補水面膜，這樣有助於緩解受損皮膚，收縮毛孔。

對於黑頭呢，我今天就分享這麼多，如果有不合理、不完整的地方希望朋友們多多溝通，大家一起學習、分享哦！

我是靜靜，請你多多指教！