不是所有的痛經都是因為宮寒

世界上有100個女人，90個還沒有絕經，80個會每個月都來月經，70個經歷過痛經，60個每次來月經都會痛，50個會痛不欲生，但只有10個人知道自己痛經的真正原因，剩下的90個都堅信痛經就是宮寒。

要知道，可以引起痛經的因素有很多，「寒」只是其中一個。

常見的原因有寒凝血瘀，氣滯血瘀，氣血虧虛。

寒凝血瘀是導致痛經最常見的因素，也就是通常我們所說的「宮寒」。這種類型的姑娘們會有經前或經期小腹冷痛，經血量少，顏色深，並有血塊等癥狀，平時也會比較怕冷，整個人都是一個大寫的「寒」字。如果把姑娘們的經血比作一條河，寒凝血瘀就是寒冬臘月里結冰的河水，因為冷，所以結了好多冰，再想流出河道就沒那麼順利了，磕磕碰碰總是有的，而每一次冰塊與河堤的碰撞都會誘發你的一次疼痛。如果這個時候你拿個暖水袋放在小腹或者喝一杯熱水，都會感覺舒服不少，但是過不了多久又會覺得很痛，這就像你往凍僵的河面上潑一盆熱水一樣，雖然可以讓一小部分冰融化，但冬天畢竟是冬天，過不了多久河面又會從新凍上。

所以最有效的方法不是在經期給自己潑盆熱水，而是改變內環境，讓自己的身體從冬天變成春天。方法包括少吃生冷、適當增加衣物、即使是夏天也不要穿漏肚臍的衣服等，總之就是別貪涼，如果你痛經很嚴重，想通過藥物緩解，一定要找個正規的醫院或診所讓大夫幫你看一下，千萬不要自己在網上搜一下就亂吃藥或者輕信偏方，我相信關注這個主頁的寶寶們都是有文化的人，大家一定要對自己的健康負責！

而氣滯血瘀就是一陣讓河水流速減慢的風，你的經血之河本來以200m/s的速度忘情的流淌，但是突然一陣大風迎面吹來，流速瞬間變成50m/s，結局你懂，你疼瘋了。不僅如此，小腹和胸脅也會覺得脹痛，月經出現血塊，經期也會錯後。這個時候可以幫你的就不是一杯萬能熱水了，有一個適合你的方法叫「理氣活血」不知道你有沒有聽說過，意思就是說得想辦法讓這陣影響你流速的風順著水流方向刮，而轉變方向的唯一方法就是就醫，還是那句話，不要自己亂吃藥！

氣血虧虛的寶寶就比較可憐了，因為身體素質不好，經血流無可流，所以經期或經後小腹隱痛喜按，月經量少，顏色淺，質地清稀，平時就會有神疲乏力，頭暈眼花，心悸氣短的癥狀，經期會加重。這種寶寶就一個字——補」啊！你懂，我又要強調就醫的重要性了。如果所有的血虛都可以靠自己買一盒阿膠解決，那麼醫學院的學生們都可以把本科縮短到2年了（以後我們還會專門寫一篇關於女性補血的文章）。

除了以上這些比較常見的原因，一些器質性問題也可以導致痛經。比如輸卵管狹窄、子宮發育不良等。這些問題都得靠B超確診，治療起來也沒有前文說的那三種簡單，所以你懂，你得就醫。

有些小夥伴可能會疑惑，如果我痛經的原因不是宮寒，那為什麼暖水袋和熱水可以緩解我的疼痛呢？這裡我不得不拽一句了，中醫有一句話叫「血得熱則行」，意思就是說，無論影響你月經的因素是什麼，「熱」都可以作為一種輔助措施使你的月經來的更暢快，所以即使你痛經的原因不是「寒凝」，一杯熱水下肚也會覺得舒適不少。

另外有很多姑娘問過我關於止疼片的問題，那麼經期是否可以靠止疼片緩解疼痛呢？答案是肯定的。

如果你的疼痛程度不大，完全可以靠物理方法得到緩解（比如在小腹上放熱水袋），那當然沒有吃止疼片的必要，但如果你覺得非常疼，疼的撕心裂肺什麼都做不了，那麼不要猶豫，趕快吃一片。有的人覺得吃止疼片對身體不好，能忍的最好忍著，其實完全沒有這個必要，因為疼痛對你的傷害遠比止疼片大得多。如果你長期經受痛經的摧殘，心理的因素也會加重痛經，甚至讓你在還沒有來潮時就因畏懼而提前感到疼痛。

雖然止疼片的副作用並沒有想像的那麼大，長期服用也對身體健康無益，找到痛經的真正原因才是消除疼痛的不二法門，最後祝大家都能有完美的經期~

掃描微信二維碼，關注[蛋噦]公共主頁（ID danyue303），了解你應該知道的醫學常識~

http://weixin.qq.com/r/hDqkvFbEBwt4rRLf92_W (二維碼自動識別)

推薦閱讀：