關於反煽動-奇葩說

圖片和文字無關，是自己在杭州東站隨手拍的一張照片而已，為枯燥的文字裝點一下。

推薦大家去看看這一期的奇葩說，蠻能引人思考的，無論是辯題本身的爭議性還是辯手們的發揮，相信都是讓人印象深刻的。

不過我覺得，我馬東在節目中間關於反煽動的一番話讓我印象特別深刻，我也願意因此而把奇葩說這個節目看成是有比娛樂更多一點點東西的節目。

馬東說的大意就是：大家今天在看這個辯題的時候，覺得觀點會隨著辯手的言辭而變動，這很正常，因為他們是經過專業訓練的辯手，他們學習的就是煽動。而我們奇葩說想要告訴大家的就是，任何一個話題都是有兩面性的，就像我們辯論正反方總能說出各自的道理。但是，關鍵是什麼？是要有自己的定力，要具有「反煽動」的能力。這正是奇葩說這個節目想要告訴大家的。

而翻翻網友在下面的評論，我也就覺得：沒有多少人是把馬東這番話聽到耳朵里去的，都是在申討陳銘這次被待定，他們覺得誰誰誰不好等等。

有的時候我就會想，很多時候，這些網民加在一起太可怕了。每一段恣意辱罵他人，以表達自己喜怒哀樂文字的背後，都是一個平時在生活中積累了各種各樣情緒的人。正好在網路中看到了這麼一段節目，覺得不公，便把自己平日里對於不公的情緒一股腦的發泄在了網路上，發泄給了屏幕另外一頭自己也不認識的一個陌生人身上，只是因為對方不同意自己而已。

心理學認為：個人的情緒如果沒有辦法及時排解掉，是會積累起來的，不會消失的，將來總需要一個出口來發泄掉。就像大壩最後絕提，不是因為一個蟻穴，而是之前大壩已經積累了太多水太多壓力，蟻穴只是一個導火索而已。沒有這個蟻穴，也會有另外一個的。

關鍵是要學會時時覺察這些各種情緒，讓情緒盡量能夠以一種無害，快速的，不會產生新負面情緒的方式排解掉。

比如說：打球，跑步，遊戲，朋友，旅遊等等。而不是通過互相人生攻擊，打架，因為這有些時候會產生新的負面情緒的。

而馬東所說的定力，其實在我看來就是一種覺察力，目前我正在修習正念，感覺就是能夠幫助自己時時覺察自己的情緒。推薦大家可以試試看。

為什麼要反煽動呢？往小了說，自己會過的更平和喜樂一些；往大了說，為了防止世界上出現那種利用人民情緒做壞事的人，比如說納粹德國。當然了，寫下來我都覺得自己杞人憂天。

不過，也就是自己瞎想想。

推薦大家兩本書：

觀呼吸 德寶法師著

Full Catastrophe Living -- Jon Kabat-Zinn

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