抑鬱症發病和性格有關係嗎？

老師您好，我想諮詢一個問題：我是個抑鬱症患者，我患病之前是性格比較內向的，你說抑鬱症的發生和這個人的性格有直接的關係嗎？——minyou15813

這是在心靈密友APP上說心事版塊里熱門的問題之一。關於這個問題有一些來訪做心理諮詢的患者也和我探討過。確實有一些心理諮詢師和心理醫生在諮詢診斷時會詢問患者發病以前的性格是怎麼樣的，內向還是外向？和別人接觸和交往怎麼樣？喜不喜歡參加各類活動等等。也有很多的患者和家屬很關心要問：性格與抑鬱症的關係很重要嗎？針對這個問題，心靈密友APP結合自身平台的案列總結梳理得出：性格和抑鬱症疾病有著較為密切的關係。

大量的諮詢案例已經證實，性格和抑鬱症疾病有著較為密切的關係。性格是個體較為穩定的心理特徵。通常,我們把對現實的態度和習以為常的行為方式稱為性格。現實生活中,人的性格是非常複雜和多種多樣的。具體說到性格與抑鬱症的關係,可以找出以下一些特點:

1. 抑鬱症患者的病前性格多是內向型的,表現為孤僻、不善交往、疑慮、刻板、有些怪癖的行為等,符合一些學者所描述的分裂型人格,但也有分裂型人格的人並不發展成精神分裂症。這說明分裂型人格與抑鬱症的發病有一定關係,但它只是發病條件因素,而不是決定因素。

2. 循環型人格的人情感性精神病的發病率明顯高於一般人群,其主要特點是喜好交際、興趣廣泛、外向、好動,容易興奮樂觀,也易轉入抑鬱多愁,情感活動不穩定。很多的人看著整天笑呵呵的，其實內心深處的潛在著抑鬱的因子。這樣的人一般都是樂觀的性格，在有人在身邊陪伴的時候很少抑鬱，他們是極度反應導向的人，因此在和人接觸時通常他們是精神振奮的，面帶笑容的。這些人只有在孤單的時候才會容易導致抑鬱。

3.癔症與性格更為密切,這種性格的特點為:情感反應強而不穩,容易趨於極端,容易感情用事,暗示性高,容易受他人語言和行為的影響,富於幻想,自我中心,好表現自己

4.強迫症患者的性格特點常是主觀、任性、急躁、自制力差、好思慮優柔寡斷。

性格因素在反應性精神病的發病中也起著很大的作用。對待生活中各種各樣的刺激,大多數人能處之泰然,有些人則承受不住而得病。原因之就是因為不同性格特點的人對事物有不同的認識態度和體驗方法。由此可見性格和某些類型的精神病是有關係的。

有一些研究表明,某些軀體疾病與性格也有一定的關係,如A型性格與冠心病、C型性格與癌症等。因此,如果每個人都注重自己的心理衛生培養良好的道德品質,完善人格,做到樂觀、豁達,是能夠保持心理健康、防治疾病的。我們應追求健康的性格。心靈密友APP總結健康的性格有以下五個基本特徵:

1.現實性:有面對現實、接受現實的能力並對可能發生的情況有多種準備。

2.獨立性:能適當採納合理的建議,善於自己獨立作出最後的選擇。

3.愛他人:健康成熟的人能夠從愛自己的配偶、孩子、親戚、朋友中得到樂趣。

4.控制發怒:人生氣是在所難免的,但關鍵是把握分寸,不為小事發脾氣。

5.寬容：寬容與理解不單單是對自己的好友，還包括對職業、性格及文化背景不同的人。

雖然很多心理學方面的專家和精神類疾病的醫生相信人的性格是固定的，但不管你是內向型性格還是外向型性格，我們都要保持心理的健康，追求健康的性格，遠離抑鬱的困擾。