補水和戀愛一樣，刻不容緩

05-01

皮膚是乾性還是油性，這個是天生的。

但乾性皮膚該怎麼保濕，是有講究的。

在很多人的護膚誤區里，補水=保濕。其實，補水和保濕是兩個概念。

如何補水、保濕

補水就是往肌膚導水，補充肌膚細胞所需的水分；保濕就是形成保濕膜，將這些進入表層的水分牢牢鎖住。

只補水，不保濕，白搭！所以這也是你一直在補水，卻還是大幹皮的緣故。要想擺脫大幹皮、大油田，一定要做好肌膚的補水和保濕。

夏季氣溫很高，人體中的水分很容易通過汗液蒸發，體內要補充大量的水分，在氣候乾燥的冬季也需要對皮膚進行濕潤保護。補水和皮膚濕潤作用是為了讓皮膚中的水分不流失。今天小編就給大家說一下保濕的方法。

如何補水、保濕

有仙女會問：我皮膚這麼干，是不是多喝水就行了？

並！不！能！

喝進去的水並不是直接進入皮膚的角質層，而是吸收進入血液，然後大部分再排出來。

所以，你喝再多的水，並不會使你的肌膚更水潤。不過呢，愛喝水的妹紙，皮膚總是不會差的。

喝涼白開：每天喝3000毫升水，還有就是，大家要多吃水果，水果里的營養豐富，有助於讓肌膚保持濕潤。還有，大家還可以在睡覺前喝一點溫暖的蜂蜜水，對皮膚保濕有很大幫助。

正確的使用洗面奶：夏天天氣特別乾燥，皮膚也很缺水，由於乾燥和缺水而脫皮，就是大家用含有蜂蜜、牛奶等成分的洗臉的東西。

做好自身防護：列如出門大家打開遮陽傘，戴上太陽鏡等等。出門前再塗一些防晒霜。盡量減少太陽對肌膚的刺激。

很溫水洗臉：大家早上起來很溫水洗臉，每天洗一次就好，次數多了，臉部原有的保護膜就起不到保護作用了。洗完可以用一些滋潤肌膚的水拍打一下臉，讓皮膚多一層保護膜。

敷熱毛巾：太陽曬後，燥熱，用溫熱毛巾敷在肌膚上3分鐘後取下，就可以達到保濕和滋潤的作用。

避開高溫時間：大家出門時，可以選擇早上和下午五，六點這個時間段出去玩，避開高溫時間，減少對皮膚的損傷。

夏天，姑娘們個個輕裝上陣，花枝招展的翩翩而來，所以別讓乾巴巴的臉毀了這份美好。加油吧，美女們，補水我們一刻都不能等。