大頭教育科技：孩子學習注意力不集中，做事情不專註，喜歡多動，父母該怎麼辦？

大頭教育科技：專註讓孩子在愛與陪伴中健康成長

有位媽媽來信說她的孩子有注意力缺乏症：「一位老師說我的兒子可能有注意力缺乏多動症，她抱怨說他一會站起來，一會兒做下去，並且不能集中注意力。我在家也注意到了同樣的問題，他難以集中注意力，做事有始無終，學校的心理專家認為，他可能需要藥物治療，但我討厭讓孩子吃藥，還有其他辦法嗎？」

首先，當我們遇到這種情況時要理解你的孩子，對注意力缺乏多動症的傳統看法，認為這是一種神經缺陷，其特徵是大腦內部控制注意力，行為和衝動區域發育不完善。我們的研究表明，那些表現出注意力缺失症或注意力缺乏多動症的孩子，有可能是因為他們的父母說的太多，而做到的太少。我們希望所有以孩子打交道的人，在給孩子貼標籤時都能非常謹慎。

有些孩子集中注意力的時間比其他孩子長一些嗎？是的。有些孩子比其他孩子精力更旺盛嗎？是的。有些孩子性格更外向，而有些孩子性格更內向嗎？是的。有些孩子攝入的糖分太多會造成他們的身體發生生理變化，從而造成他們過度活躍，也有些父母和老師採用的是逼的孩子們發瘋的教育和管教方法。

孩子們需要學會社會可以接受的行為和技能，但事實是孩子們之間千差萬別，並非每個孩子都能達到成人對一個好孩子的期望。疾病模式是理解行為的一種方式，我們在此將介紹另外一種方式，這裡討論的是一個備受爭議的話題。

而且我們確信你肯定還會研究其他理論，當你閱讀相關資料時一定要看看有關藥物的嚴重副作用的所有最新研究結果，同時要試試下面的一些建議，並觀察有多少多動會消失或得到尊重的對待，以及你怎樣能幫助孩子們學會處理讓他們陷入麻煩的注意力短暫和其他行為。

我們可以通過以下幾點建議來解決這個問題

1、要當心注意力缺乏症或注意力缺乏多動症這些術語，因為這些術語常常被當作一個框，要避免給你的孩子貼標籤，因為標籤會變成一個自我實現的預言，讓你看不到孩子身上真正在發生的其他事情。

2、優先安排特別時光，並找出在這段時間裡真正欣賞孩子的辦法。一定要注意到對祝賀孩子取得的任何一點成功，並鼓勵孩子發展自己的興趣。

3、要根據你的孩子的需要來幫助他，這些需要應基於孩子的實際狀況，而不能基於對其年齡段和智力水平應該怎樣的期待。如果你的孩子上了幼兒園還不會自己系鞋帶，不妨讓孩子穿尼龍搭扣的鞋子，直到孩子學會系鞋帶為止。即便他們比所有孩子都需要更長的時間，不要因為孩子不正常而懲罰他。

4、要使用電腦以便孩子能按照自己的步調學習，並避開常見的書寫困難。有些用書寫困難的孩子和深受拼寫折磨的孩子使用電腦卻能做得很好。對於允許你的孩子通過使用電腦，而不是鉛筆或鋼筆寫字來感受到成就，你可能會畏縮，但這能提高孩子的信心。

5、要確保孩子的全部注意力都在你身上，並且每件事要只說一次。當孩子分神時，要用一些簡單而尊重的提示，讓孩子重新集中注意力，比如輕敲一下桌子，拍一下孩子的肩膀，或用一個字提醒。

6、要注意你那些可能會否認孩子獨特性的言行，或者給孩子施加太大壓力的言行，要求孩子根據你的標準，而不是孩子自己的能力形式。

我們還可以通過以下幾點建議來預防問題的發生

1、要使用正面管教工具，最大限度地減少孩子的不良行為，並且要鼓勵孩子做出最大的努力。可以參加言語小組，閱讀，實踐並反覆看書中的每一個主題，不要偏離正面管教的軌道，不要接受基於獎勵或懲罰的建議。

2、最重要的一件事情是要注意你的行為，這麼說並沒有責備你的意思，而只是要你意識到自己正在做什麼？你是否太忙一直沒有時間和精力教育，鼓勵孩子？你是否總是對孩子提要求，而不是讓你的孩子參與尋找解決問題的辦法？你是否在家裡放了太多的糖？你的孩子是否吃了太多快餐？你是否說得太多，而行動太少？孩子是否感覺到的是有條件的愛，而不是你對其長處和獨特之處的欣賞？

如果你注意到了自己有這些行為，就能選擇做出改變。當你改變時，你將會看到孩子行為的巨大變化。

3、要運用錯誤目的的信息，理解孩子不良行為背後的錯誤信念以及鼓勵孩子的方法，以便孩子不再需要不良行為。

4、要幫助孩子控制其注意力集中的時間和行為，為孩子提供時間和空間的其他安排。要和你的孩子一起制定簡單而一致的日常慣例，要幫助孩子學會如何收拾東西，也方便取放。可以在門的旁邊規劃一個區域放回家和出門時需要的東西，比如鞋子，外套，書包，午餐盒等。要教給孩子使用活頁夾，清單和便條來記事，教孩子學會利用日曆，時鐘和計時器來安排時間。要為孩子提供一些特別的器具，比如矮粗或底部攪後的杯子，只裝半杯水，以避免水灑出來。

5、要觀察孩子的玩耍，看看他們喜歡以怎樣的方式學習。他們在身體活動方面更活躍嗎？他們喜歡觸摸嗎？他們是通過短時間內高度集中注意力來學習的嗎？要利用這些信息，設計一些能夠突出孩子的長處和偏好的活動。

6、通過讓孩子參加一些需要全神貫注，記住動作順序以及身體和精神自律的身體訓練，來鍛煉孩子集中注意力的能力。你和孩子一起參與這些活動，效果會更好，建議進行有氧運動，跳舞，武術或者體育活動。要幫助孩子找到他喜歡並能做好的活動。

7、要幫助孩子學會一些保持專註的方法，鼓勵孩子利用學校和社會的各種資源。比如老師和自習室，要傾聽孩子對於與自己存在問題的老師和問題科目的擔憂，並鼓勵孩子思考好上這些課的其他辦法，包括獨立學習。孩子的自尊以及你和孩子的關係比任何成績都重要。

8、要探討孩子在學校里的其他學習機會，要了解你的孩子對哪個老師教的課學得好，並要與學校討論這件事。最有幫助的老師是有愛心而靈活的，同時是有條理的。小班教學和學生人數少的學校，也有助於促進孩子成功。如果你發現老師和學校不願意或不能滿足你的孩子的需要，就要採取任何必要的措施，保護你的孩子不因他與別的孩子不同而受到懲罰。

9、當孩子在學校出現問題時，要讓孩子參與決定他們該怎麼做。要召集一次父母，老師和孩子參加的會議，共同找出非懲罰性的解決辦法。有些孩子認為如果自己能在教室里隨意走動幾次，然後回到自己的座位而不陷入麻煩是最好的辦法，其他孩子可能需要一個安靜的角落，使他們能花更多的時間做一項任務。

10、要安照事情的優先順序安排你的時間和精力，一份活動過多或沒有預留合理的時間來完成日常慣例的時間表，很快就會導致災難性的後果。孩子們在這件事能夠學到的生活技能是，孩子們能夠知道他們身邊有大人考慮他們的個人需求，並幫助他們學習技能，使他們對自己的生活有一定的控制感。孩子們就不會感覺他們成了自己行為的犧牲品，而是有了一個控制自己行為的計劃，他們會知道做一個獨特的人也很好。

這裡的養育要點是

一、要確保你沒有將所有的時間和精力都放在一個孩子身上，而忽略了自己或其他孩子，要為自己留一些時間並與家裡的其他人度過特別時光。

二、要記住大多數具有會被貼上注意力缺乏多動症標籤特點的孩子，成年後都學會了將自己的多動導入取得職業成功的途徑。

舉個例子說一下開闊思路。查爾斯夫人是一位優秀的教師，她能夠做到真正尊重孩子的獨特性，而且不會給孩子貼標籤。在教室的後面，她在一張桌子上裝上了黏土，並告訴孩子們，當他們感到坐立不安的時候就可以去拍打黏土。

當她注意到孩子們的注意力開始不集中時，她就請孩子們都站起來，跳兩分鐘搖擺舞。她用幾張單間桌子，如果孩子們覺得自己需要阻擋讓自己分心的事情時，就可以去哪裡，當然，要孩子自己選擇。

她請有獨特天賦的孩子輔導別的孩子，比如讓那些更活躍的學生帶領大家進行體育活動，讓那些有數學天賦的學生輔導那些需要更多幫助的孩子等等。她的所有學生都為自己感到很特別。

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