提高寶寶抵抗力的秘密，原來這麼簡單！

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春運期間，很多家在外地的爸爸媽媽開始帶寶寶回家過年了，可寶寶抵抗力較弱，旅途中很容易生病，到了新環境也可能因為不適應而水土不服。想要寶寶過好新年，首先要提高寶寶的抵抗力，這才是媽媽送給寶寶最棒的新年禮物！

那麼怎樣提高寶寶的抵抗力呢？這就不得不提到時刻感應寶寶所需的母乳了。

給寶寶最強保護的秘密

母乳不僅僅是一份口糧，更可能成為寶寶獲益一生的財富。

很多媽媽都知道初乳非常珍貴，是提高寶寶抵抗力的終極秘密。初乳中含有許多免疫活性物質，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白和乳黏素等，這些物質是寶寶早期抵抗力的主要來源。

而其中含量最高的免疫蛋白就是乳鐵蛋白，乳鐵蛋白有抑制多種有害菌生長、幫助寶寶建立自身免疫系統的作用，可提高寶寶的自身免疫，有助於寶寶的腸道健康，從而促進寶寶的消化吸收。

母乳給寶寶最全面的營養

母乳中含有「聰明」脂肪，如媽媽們熟知的DHA。它與MFGM乳脂球膜能一起助力寶寶的大腦發育，新近的研究發現還能夠幫助寶寶免疫力提升。

除此之外，母乳中還含有豐富的蛋白質，以及碳水化合物、維生素和礦物質，這些營養素能夠隨著寶寶的成長而改變，適應寶寶的天生需求。

因此，哺喂母乳不僅是為了填飽寶寶的肚子，為寶寶的生長發育提供能量，更重要的是能夠增強寶寶的抵抗力，讓寶寶健康快樂。

給寶寶抵抗力「充電」的方法

既然母乳可以給寶寶強大抵抗力，那麼如何讓抵抗力「源源不斷」呢？

1、「三個一」原則：寶寶出生第一天就要喂母乳；產後一小時讓寶寶吸吮乳房；最開始進行母乳餵養，需要媽媽和寶寶同室一天。

2、讓寶寶多吸吮：當寶寶吸吮乳房時，媽媽的大腦就會分泌催產素和催乳素，催產素負責「通知」乳房分泌乳汁，而催乳素則「掌控」乳汁的流量；如果乳房被吸吮的少，乳汁分泌就會受到影響。

3、產後要注意飲食均衡，多喝湯水，如牛肉湯、雞湯、排骨湯等，不僅可以促進食慾，還能促進乳汁的分泌。

4、如果媽媽母乳不夠或因為身體原因無法純母乳餵養，也不要過於擔心，可以為寶寶選擇貼近天生需求的配方奶粉，以幫助寶寶健康發育、滿足營養所需。以乳鐵蛋白為例，每100g奶粉中含有300mg以上乳鐵蛋白的奶粉，較為適合寶寶的營養需求。

母乳是寶寶最安全、最健康的食糧，而初乳更是珍貴堪比黃金！給寶寶最好的營養，最強的抵抗力，才是獻給寶寶最好的禮物哦！