讓蘇東坡都犯愁的痔瘡，我該拿它怎麼辦？

痔瘡是人類獨有的疾病，自從人類開始直立行走，地球引力就把這件大禮送給人類。

（哇一聲哭出來）

在中國，痔瘡這詞最早大約出現在 4000 年之前，為菊花而苦顯然已縱橫古今。

有痔之士蘇東坡為了治療痔瘡，研製了東坡茯苓餅；

明朝首輔張居正因為操勞過度引起痔瘡，暴脾氣的他一言不合就把痔瘡給切了，最終元氣大傷一命嗚呼，可以說是一起痔瘡引發的血案；

到今天，痔瘡已經深入基層，激起萬千菊花殘，「十人九痔」的說法足見有痔之士數量之多。

一粒痔瘡的誕生

痔瘡變身之前只是一坨安靜的小靜脈叢，長在菊花裡面，變得兇殘是在不經意間發生的…

蹲廁所，沒個把小時不起身

上廁所先刷個微博吧，第五人格也不錯，看個報紙似乎也特別專註，不知不覺在地心引力的作用下，造成肛門充血。

有研究證實，蹲坑超過 3 分鐘就可以導致直腸靜脈曲張淤血，誘發痔瘡。此外，肛門充血還會誤導神經系統，給中樞神經系統傳遞虛假的排便信號，使肛門長期感到墜脹。長期排便時間延長，還會造成直腸黏膜脫落等疾病。

加班狗，每天坐到凌晨才起身

上班族每天與椅子親密接觸的時間超過 10 小時，再加上飲水不足，簡直就是「坐以待斃」。新世相說「廁所是現代人的避難所」，為了短暫逃避上司布置的任務、同事的甩鍋，和廁所的親昵時間拉長。

漸漸地菊花里的靜脈叢開始淤血~

來吃辣，來快活呀~

吃辣一時爽，菊花腫半天。

很多人都有這樣的體驗，昨天吃了辣椒，今天上廁所感覺屁股就好痛好痛，像著火一樣，這是為什麼呢？

辣椒中含有一種辣味成分「辣椒素」，它不會被人體消化吸收，而是直接排出體外。辣是一種痛覺而不是味覺，因此，人的肛門會和口腔及消化道一樣受到辣椒素暴擊，感受到熱辣辣的痛。

嗯…啊…便秘了

熬夜、吃辣、喝酒、缺水、不運動…終於得了便秘。

在又干又硬的便便來來回回的刺激之下以及排便時的持續用力，造成肛門內靜脈內壓力反覆升高，靜脈就逐漸腫大。

不用過多久，原本溫順的靜脈叢就變身為「刺兒頭」痔瘡，讓你痛不欲生，坐立難安。

痔瘡的家族

內痔

發生部位：位於肛管齒狀線以上。

癥狀表現：一般不痛，以便血、痔核脫出為主要癥狀，嚴重時會噴血、痔核脫出後不能自行還納，並伴有大便困難、便後擦不幹凈、有墜脹感等癥狀。

外痔

發生部位：發生於肛管齒狀線以下。

癥狀表現：以疼痛、腫塊為主要癥狀，肛門周圍長有大小不等、形狀不一的皮贅，一般不會便血

混合痔

發生部位：跨越肛管齒狀線。

癥狀表現：兼有內外痔雙重特徵，以直腸粘膜及皮膚脫出、墜脹、疼痛、反覆感染為主要癥狀。

痔瘡的毀滅，哦，不對，菊花的毀滅

令人心痛的是，痔瘡並不能完全根治，沒有一種治療方法能夠保證痔瘡不再複發，這大概就是人類進化的代價。

也許會說做個手術切了不就好了？

不少人一直認為痔瘡的手術是個小手術，只要「割掉就好」。

但醫生認為痔瘡的手術最重要的是要保護肛門的功能。而不是簡單地「大刀闊斧」將痔切除了事。我們都知道，人體的排便有賴於肛門肛管壓力調控肛門的開合，如果手術不注意保護好這個自動門的控制器，就容易出現問題。例如單純外痔或者環狀外痔，手術時不要過多損傷肛管皮膚，以免造成術後肛門狹窄。在痔瘡和皮膚不可兼顧的情況下，要照顧肛管皮膚。

所以痔瘡的治療最好遵守這 3 個治療原則

①無癥狀的痔瘡不需要治療；

②有癥狀的重在減輕或消除癥狀，以保守治療為主；

③反覆出現腫痛、便血，內痔便後脫出，外痔影響局部清潔，而藥物無法控制緩解，則要選擇專業的手術治療。

如果選擇手術治療，就一定要選擇專業正規的醫院，千萬別相信街邊小廣告的忽悠：用「微創無痛手術，專利技術」來誘惑人，否則一旦你脫了褲子交上屁眼兒，噩夢就開始了…

一個動作教你預防痔瘡

這個動作很簡單，只需要菊花一緊，學名「提肛運動」。

提肛運動簡單地說，就是有規律地往上提收菊花，然後放鬆，如此反覆，而且站著，坐著，躺著，走著都可以做，輕鬆又隱秘~

坐式

坐直身體，有意識地收縮尿道，菊花，然後放鬆，如此反覆 10 多次，每天做 2 — 3 組。

躺式

平躺在床上或瑜伽墊上，雙膝彎曲，抬起臀部並有意識收縮，讓屁股相關的肌肉向上提，尿道，陰道（女性），肛門收緊，維持動作 5 秒左右，然後放鬆 5 — 10 秒，為一組。

最後，一句話送給有痔青年們，「一定要痛腚思痛，遠離久坐、熬夜、煙酒、火鍋，專心上廁所，不要看手機~」

你和痔瘡有哪些「愉快」的相處經歷，評論區見~

內容參考微信公眾號「善診」原創文章：