晚上睡不著，不如讀本書？

你們有晚睡強迫症嗎？

以前，我總愛在睡前刷手機。看知乎，刷朋友圈，刷QQ空間，可是一刷就沒個盡頭，時間一分一秒悄悄地流逝，等回過神來時，一看時間，又過了十二點。一想到第二天又是昏昏沉沉的一天，心情是既懊悔又難過，有時甚至會想，都這麼晚了，不如再玩會吧！玩著玩著就到了半夜兩三點，第二天的精神狀態可想而知。

有人說，我們睡前拚命刷手機，其實就是想找尋一種「滿足感」，好說服自己結束這不完美的一天。然而，互聯網時代碎片化的信息，怎麼可能填滿現代人內心的空虛和焦慮呢？結果就是無窮無盡地刷下去，直到眼睛睏乏地睜不開，太陽穴脹痛無比，才無可奈何地把手機放到一邊去。

可是，自從我把睡前活動換成閱讀之後，晚睡的情況卻幾乎再沒發生過。

毛姆說，閱讀是一座隨身攜帶的避難所。結束了一天繁忙的工作學習，疲憊的靈魂需要一個大大的容器來安放。洗漱乾淨，輕輕鬆鬆地半躺在床上，捧一本書細細品讀，看到疲累了就把書隨手擱在一旁，安安心心地進入睡眠，聽起來就多麼悠哉啊~

那麼，什麼樣的書適合睡前讀呢？我認為既需要具有一定趣味性、讓人有讀的慾望；又不至於情節過於精彩，讓人慾罷不能。工具書就算了，睡前應該做充分的放鬆，提升自己還是放在白天吧；跌宕起伏的小說也不行，它們會讓大腦高度興奮，導致入睡更困難。

下面我就給大家推薦幾本適合睡前讀的書吧！

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《小王子》

這是一本被譽為「成年人的童話」的書，據說是全球僅次於《聖經》和《資本論》的最暢銷書籍。書的作者是法國作家安托萬·德·聖·埃克蘇佩，除開作家身份，聖·埃克蘇佩還是一位熱愛著冒險與自由的飛行員。

書中的小王子住在一顆只比他大一點的星球上，他愛著一朵美麗的玫瑰，然而玫瑰高傲的性格刺痛了小王子，從此小王子開始在浩瀚的太空里流浪。讀這本書，彷彿是透過一個小孩子純凈的眼睛，去窺探成人世界裡複雜的人性。我上小學時就讀過這本書，但那時僅僅是把它當成一本童話書來讀；十幾年過後再讀，又有更深的感觸。

最具有傳奇色彩的是，聖·埃克蘇佩里在執行最後一次飛行任務時失蹤。也許，他是到B612號星球上去尋找小王子了吧。

總之，把這本書推薦給每一個童心未泯的人。

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《哭泣的駱駝》

這本書來自「終其一生都在流浪」的女作家三毛。

三毛與小她八歲的西班牙籍男友荷西婚後，把家搬到了蒼茫的撒哈拉沙漠。沙漠奇幻而瑰麗的自然風光激發了三毛強烈的創作熱情，她在這裡創作的一些帶有豐沛感情和濃郁異域色彩的中篇小說，就被收錄在這本書里。

三毛和荷西那段圍繞婚姻的經典對白就出自這本書——

荷西問三毛：你想嫁個什麼樣的人？

三毛說：看的順眼，千萬富翁也嫁。看的不順眼，億萬富翁也嫁。

荷西就說：那說來說去你還是想嫁個有錢的。

三毛看了荷西一眼說：也有例外的時候。

「那你要是嫁給我呢？」荷西問道，

三毛嘆了口氣說：要是你的話那隻要夠吃飯的錢就夠了。 「那你吃的多嗎？」荷西問道。

「不多不多，以後還可以少吃一點。」三毛小心的說道。

三毛的文章個人色彩很濃郁，文字細膩而打動人心，強烈推薦對小說感興趣的小夥伴讀一讀。

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《樹上的男爵》

這本小說來自義大利作家伊塔洛·卡爾維諾。書中出身名門貴族的男孩柯希莫只因一次與家人的爭執，一氣之下爬上了樹，並發誓有生之年永不下樹。小說反映了他五十多年豐富多彩的樹棲生活，視角非常獨特。全書沒有太突兀的情感衝突，似乎是用一種懷舊的口吻，來講述一個特立獨行的理想主義者生命里的喜怒哀樂。

不得不說卡爾維諾的文字似乎富有魔力，他把幻想與現實融為一體，明明是虛構的小說，讀來卻讓人相信它是真的，著實讓人著迷。

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《我的一百件時尚單品》

這本書的作者尼娜?加西亞是美國版《Elle》時裝雜誌的時裝總監，可謂真正的「時尚女魔頭」。

尼娜在書中總結了歷經風雲變幻，仍屹立於時裝界巋然不倒的100件時尚單品，上至chanel包，vintage古著，下至匡威帆布鞋，牛仔褲。

這本書很適合作為女孩們的時尚入門讀物，對時尚和穿搭感興趣的小夥伴可以一讀。書頁是膠版紙，摸起來手感很好；書中的插畫也十分精美有趣，圖文搭配閱讀不累，每天睡前翻一翻，既養眼又提升時尚品位。

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《請尊重一個姑娘的努力》

一個留學女生的個人奮鬥日記，雞湯文無疑。但有時候讀多了大師作品，讀一讀這種小女生的勵志小說，倒也感覺渾身輕鬆。就像吃多了厚味的饕餮珍饈，也得適時上一些清爽的涼拌小菜，才不會覺得膩味。

有時心態崩了，把這本書拿出來翻一翻，就像被打了雞血一樣鬥志滿滿。雞湯文能達到這種效果也就足夠了。

這次的書單推薦就到這裡啦，希望大家睡前都能少玩點手機，多讀有意思有意義的書籍。以後還會陸續給大家推薦各個領域的書，如果大家有覺得不錯的書，也歡迎推薦給我。更多書籍推薦和有意思的內容，可以來我的公眾號【韓蛋殼】里看喲~

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