山昏函穀雨，木落洞庭波,又到穀雨節。

「穀雨，叄月中。自雨水後，土膏脈動，今又雨其谷於水也。」—《月令七十二候集解》

穀雨是二十四節氣中第六個節氣，也是春季最後一個節氣，穀雨之說源自古人的「雨生百穀」。

「山昏函穀雨，木落洞庭波。莫盡遠遊興，故園荒薛蘿。」——《送前緱氏韋明府南遊》

「穀雨時節雨水多，冰雹大風緊相隨。」

無論是詩人歌唱穀雨時節的活動還是前人根據經驗得出的穀雨俗語，我們都已經在世世代代的流傳中，繼承了時節的習俗，雖然有時候會不清楚節氣習俗形成的原因，但在為了生活各自奔走的我們來說，這種習俗的延續彷彿努力生活的儀式感節點。

因為生活太漫長，所以我們需要這24個節氣的節點來告訴自己，你再繼續加油一會，你馬上會迎來新的開始。

穀雨習俗之一：海祭

老圃堂

(唐)曹鄴

召平瓜地接吾廬，

穀雨干時手自鋤。

昨日春風欺不在，

就床吹落讀殘書。

穀雨時節海水回暖，百魚行至淺水地帶，這個時候是捕魚的好時節。俗話說「騎著穀雨上網場」，古時候人們沒辦法預測天氣是否適合出海捕魚時，就會在穀雨這天舉行祭海活動，村落間都會供奉的祖母廟，人們會聚集在廟宇前集體進行祭祀活動，通過放鞭炮或敲鑼打鼓的方式來祈禱海神保佑出海的人平安歸來，也為出海的人壯大了膽子，所以穀雨時節的「祭海節」也被稱為「壯行節」。

祭海是古時吃海人們的習俗，到後來穀雨時節的習俗由於天氣和地域等不可抗因素的影響，南方與北方的習俗也截然不同。

春中途中寄南巴崔使君

(唐)周朴

旅人游汲汲，

春氣又融融。

農事蛙聲里，

歸程草色中。

獨慚出穀雨，

未變暖天風。

子玉和予去，

應憐恨不窮。

穀雨茶

南方地區的人們在穀雨時候有喝穀雨茶的習慣，穀雨茶一定是穀雨時節當天人們到茶山上採摘的新鮮茶葉，喝了穀雨茶，就可以清理春天積累下來的火氣，還有辟邪，明目等作用。

白牡丹

(唐)王貞白

穀雨洗纖素，

裁為白牡丹。

異香開玉合，

輕粉泥銀盤。

曉貯露華濕，

宵傾月魄寒。

家人淡妝罷，

無語倚朱欄。

北方地區的人們在穀雨時節有吃香椿的習俗，穀雨時節前後正是香椿上市的季節，此時的香椿無論是口感還是營養價值無疑都是最好的，所以有「雨前香椿嫩如絲」的說法。香椿還有增強機體抵抗力、健胃理氣、止瀉、潤膚、消炎、殺蟲的功效。

穀雨節後降雨增多，濕度會增高，這時候是神經痛發病期。

在這時候要警惕肋間疼痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等等病痛，這時候就應該搭配全生活無影針與全生活全能灸一起使用，在腎俞、命門、大腸俞、陽陵泉等穴位進行艾灸，治療緩解坐骨神經疼痛。

同時穀雨前後正是北方桃花和杏花盛開的季節，也是楊絮和柳絮飛揚的季節，對於這些過敏的患者應該在出門時注意隔絕過敏源，在出門在外時應該戴口罩。

同時在預防疾病時候可以通過艾灸這幾個穴位來增強療效。

腎俞

取穴位置

在第二腰椎棘突下，旁開1.5寸

功能主治

主治腰痛、生殖泌尿、疾患、耳鳴、耳聾

命門

取穴位置

位於腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中

功能主治

與腎臟有密切聯繫

大腸俞

取穴位置

第四腰椎棘突下，旁開1.5寸

功能主治

腹痛，腹脹，腸鳴，泄痢，便秘，腰脊痛，及細菌性痢疾，腸梗阻，坐骨神經痛等

陽陵泉

取穴位置

小腿外側，腓骨頭前下方凹陷處

功能主治

半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝臏腫痛，腳氣，脅肋痛， 口苦，嘔吐，黃疸，小兒驚風

春天即將過去，但養生還不應該停止

養生要順應陽氣生髮、萬物時生的特點

讓我們一起吃喝玩樂艾養生吧！

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