在藝術世界中探索大腦的秘密，完善自我

05-01

——《洞察：精確觀察和有效溝通的藝術》書評

隨著科技的發展，求快求效率成了現代人工作生活的日常。急於求成的心態讓人們留給感官的是來去匆匆，相反的是，給我們的相機、硬碟卻被留下了豐富的存儲。我們通過影像、相片來取代五官的感受，用科技代替思緒的暢遊。不論旅遊觀光、去博物館展覽館，甚至於演唱會這種極具現場感染力的活動，都習慣性的舉起手中的機器……種種現象表示，這種盲目的求快行為讓我們變成了工具的奴隸！而如何從中重新釋放我們的五官就成了一個值得重視的話題！

《洞察》的作者艾美.赫曼是一個法律工作者。根據多年的法律工作經驗，發現人類大腦在觀察事物和處理事物事的有諸多慣常的遺漏差錯存在。讓不同的人對於同樣的事情，在事後會有完全不同的描述和感受。又因為對藝術史多年的喜愛，艾美.赫曼在藝術世界中尋找到一些奧秘。與此同時，作為紐約弗里克美術收藏館的教育主任，她嘗試把一門由耶魯大學皮膚學教授創立的課程帶到紐約學院，教學生分析藝術作品，從而提高他們為病人診斷病情的能力。這門課大獲成功！之後，艾美便創建了「洞察藝術」這門課。多年研究實踐讓課程學員從中受益匪淺的同時。她決定將自己的經驗總結出來。《洞察：精確觀察和有效溝通藝術》也因此得以成篇。

了解了本書著成的經過後，我的心情有些複雜，出於對藝術世界的疏遠，和由此產生的對通過分析藝術品的方式來鍛煉洞察力的畏難和好奇。好在這本書並不厚，隨便翻了下，並不緊湊的排版，和諸多經典的名畫插圖。看起來不似我想像中的深奧。這倒讓我更加好奇了，於是，複雜又迷惑的情緒構成了我對《洞察》最初的印象。

看完全書，我覺得與其說是提升洞察力不如說是微觀自身的一個過程。通篇看下來，作者通過豐富又詳細的案例來具體描述了自己如何通過分析藝術品來完成的這一些系列的探索過程。讓過程顯得實操性很強，又富有趣味。

以觀察藝術品來說，我們要做的就是收集藝術品中所有材料的信息：人物、時間、事件、地點等。因為個體的獨特性，我們觀察到的信息各異。而產生這種不同的是我們的知覺。所謂知覺就是影響我們洞察力的東西。包括我們自身的經歷，當前個體狀態，文化生活背景等等。我們需要對自己的知覺做多了解，只有我們了解了是什麼東西在影響著我們的洞察力才能錨定問題進行針對性的改進。

在觀察中我們可以通過我們觀察到的信息產生的心理反饋來探究我們的知覺過程。而所謂知覺，不同於視覺，嗅覺一類。知覺是大腦感受世界的方式，知覺對於個體來說是唯一的。知道了知覺的存在也就知道為什麼對於同一件事情，我們會有完全不同的觀察和感受。不同的觀察是因為知覺產生的感知過濾器的所在：比如,我們只看我們想看的東西。觀察中會受他人話語的影響，忽視一些明顯的變化等等。這些問題都是常見的伴隨著我們洞察力之中的。

感受的不同則是因為對於我們每一個人來說，同樣事情的「重要性」的不同。這些「重要性」事件的優先排序直接指引著我們的行為。我們需要了解這些影響著我們行為的重要因素是什麼。我們可以通過觀察藝術品時問自己三個問題來幫助探索：我的關注點在哪裡？我不關注的東西是什麼？還有哪些是被我給忽視了的。這些都和我們的知覺有關，無時無刻不在影響著我們的決策，且難以被我們有所察覺。

在我們不去主動調用我們的大腦時，知覺就會在暗中對我們進行操控。越是不去關注，知覺所進化的思維模式將越是固化在我們的大腦中，對我們進行擺布。所以如果想要擺脫這種現狀，我們就要主動的去調用我們的注意力。

對於我們所熟悉的事物，要主動的去管理我們的視覺能力，多從不同的角度去觀察以前沒有注意到的地方。

如變換我們的物理視角：不斷移動我們觀察的位置來獲取新的信息，那些平時被我們忽略的邊邊角角裡面有些什麼？之前站的近，現在站遠了去看。比如對於一個雕塑來說，從他的前後左後遠近，仰視俯視平視的所看的都會不一樣。從盡量多的方位去進行觀察。

平時掌控我們觀察的主要都是視覺，其他的感官聽覺、嗅覺等在不自覺中退讓，當我們閉上眼睛的時候，調用其他感官調來感受世界的時候，我們將收穫一個不同的世界。我們的認知就是有不同感官得來的信息糅合而成的。僅僅是視覺的世界會讓我們錯過更多精彩的細節。
經歷的不同讓每個人都有著不同的知覺。藉助於他人的視角會讓我們受益匪淺。試著去想像他人的關注點，他人的視角、他人的反應和感覺。站在他人的立場上去看待事情。我們所了解的事情別人不一定知道。那他人又是怎麼看待這件事的？越是和我們有不同的經歷和想法的人。他們的經驗對我們就會越有用。如果可以，最好是能直接邀請他人來一起觀察。
洞察力也不是一成不變的，隨著我們經歷、理解力、自身狀態等因素的變化，洞察力會隨之變化。同樣的事物換個時間、心情等再去看又會有不一樣的東西呈現出來，也會帶給我們新的感受。

多從幾個角度來看待事情，就會發覺越多的新意。也能更好的鍛煉我們的洞察能力。

我們都是獨立的個體，有著各異的洞察力，我們需要了解它們是怎麼形成的？給我們造成了什麼樣的影響？要如何去認識、攻克和防範。這背後有複雜的成因都和個體相關，需要我們自己去挖掘探索。而一種有趣的探索方式、有效過程、積久的經驗和他人的分享等等就是本書送給讀者的最好的禮物！