赴美生子 － 產後抑鬱症的成因是什麼？

不少赴美生子的媽媽回國後悔患上產後抑鬱症。生產對於一個媽媽來說事非常幸福的事情，但是在這個過程中也會伴隨著少許的痛苦，由於很多家庭會忽視孕婦的產後護理，產後心理因素等加上孕婦自身心理壓力的增大，新媽媽很容易患上產後抑鬱症，今天小編就帶您探討產後抑鬱症的成因。

產後抑鬱症是什麼？

產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產後抑鬱症是產後6周內發生，可持續整個產褥期，有的甚至持續至幼兒上學前。產後抑鬱症的發病率在15%～30%。產後抑鬱症通常在6周內發病，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續1～2年，再次妊娠則有20%～30%的複發率。

產後抑鬱症的成因：

1、妊娠、分娩伴隨著一系列的軀體和心理變化，雖然大多數孕產婦適應良好，但也有個別孕產婦出現適應不良。有些產婦對母親角色缺乏認同，初為人母的角色改變，使其面臨自身康復和育嬰兩大問題，對自己的母親角色產生衝突和適應不良，無法克服做母親和工作的壓力，尤其是文化程度高的人由於面臨的社會壓力和精神壓力較大，考慮問題多，情緒較複雜，易發生抑鬱。加之由於受重男輕女封建思想束縛，生女孩的產婦心理壓力、心理負擔更大。

2、大多數孕婦從懷孕以後為了減少情緒波動對胎兒發育的影響，會刻意去壓抑自己的情緒，儘可能讓情緒保持相對的穩定，然而有時候不良情緒並不會隨著時間的推移慢慢自我釋放掉，而是不斷在心理累積，等到分娩之後，產婦會把內心積累的不良情緒一股腦的暴露出來，有些時候就會表現為抑鬱。

3、大多數女性朋友剛剛當了媽媽，會對孩子格外關心，然而太過關心可能就會成為過度擔憂，每天都會擔心寶寶出現這樣那樣的健康問題和意外情況，長時間的這樣精神過度擔憂也有可能會發展成為抑鬱情緒，所以新媽媽一定要多學習育兒常識，學會科學養育寶寶，避免對寶寶太過擔憂。

4、女性在生我孩子之後往往身材會有明顯走樣，形象會有所下降，再加上不少女性在經歷了一次分娩之後，心態也會發生很大的變化，所以難免會出現缺乏自信心的問題，當女性自信心受挫了會出現抑鬱、自卑等不良情緒，所以建議各位女性朋友一定要注意在產後保持形象，樹立信心。永遠要記住，自信的女人才是最美麗的。

5、有的家庭可能在媽咪懷孕期間在經濟上陷入了困境，媽咪擔憂有了小寶貝後的生活問題。因為經濟問題與家人發生爭執，導致自身壓力非常大，心情也沉悶。很容易會導致產後抑鬱。

6、對於產婦而言，最強大的社會支持來源於其丈夫。有調查表明婚姻滿意度低，缺乏家庭的支持和幫助，尤其是缺乏丈夫支持的產婦更易患抑鬱症。部分產婦由於分娩，可能失去勞動就業的機會。減少了家庭經濟的來源而導致經濟上的壓力加重，常常造成產婦的抑鬱。