如何讓牙齒保持白凈？康復馨告訴你！

為什麼每個人的牙齒黃色度都不同？

大致有兩個原因：

年齡增加

牙齒的顏色由基因和年齡決定。

隨著年齡的增長，最外面的琺琅被磨損到不同程度，並且內部的牙質顏色從外面看起來更明顯。

但是，隨著年齡的增長，牙釉質正常並且不會影響牙齒的年齡。

2.牙齒著色

影響牙齒顏色的另一個因素是個人的飲食習慣。

並不難理解，想想長期吸煙者的黃牙會明白。

人的牙釉質沒有被密封，它具有一定的滲透性。

一部分有色食品和飲料可以通過琺琅質沉積在牙齒中並使牙釉質著色。

紅茶富含單寧，可以染色牙齒。它被認為是世界上導致牙齒著色問題的最難飲料之一。如果你將紅茶與其他傾向於弄髒牙齒的食物和飲料混合在一起，它會增加它。

但是，並非所有的茶都如此詭。。綠茶非常小，新鮮。它更不容易著色牙齒，所以如果如果你喜歡喝茶，可以用綠茶代替紅茶。

另外，可樂，蘇打水和運動飲料中的檸檬酸和磷酸會祛除琺琅質，使牙齒更暗。

至於酒精，紅酒是牙齒染色的主要元兇之一，因為黑色的多酚和單寧。不要認為喝白葡萄酒很好。這比紅酒好不了多少

很多人喜歡喝果汁，因為它比較健康，但如果不是鮮榨果汁，它的酸度也足夠強，可以消除牙釉質。

話雖如此，似乎所有飲料對牙齒都不友善。我們只能喝白水嗎？

事實上，你不必擔心太多，因為你的口腔里有一個很好的清潔助理 - 唾液。

唾液是一件好事。它可以沖走口腔和牙齒中的食物殘渣，抵抗口腔微生物，發揮抗菌和殺菌作用，並預防口腔感染。這是一個天然的屏障。

唾液中含有的大量微量元素可以促進受損牙釉質的再礦化，防止齲齒的進一步發展。

你必須做的是讓飲用後的嘴巴分泌更多的唾液。

怎麼做？

很簡單，只有一個你可以啜飲一大口水。

黃牙並不意味著它是不健康的，但如果污漬太多，個人習慣存在問題，遲早會傷害牙齒。

如果你想要一顆好牙，你不能把所有的工作都交給唾液，保持口腔清潔，並定期檢查，這是我們可以輕鬆做到的事情。

人們不得不依靠良好的牙齒來享受美味的食物和飲料。 你沒有保護他們的理由是什麼？