好的睡眠是件幸福的事兒

05-01

「葯補不如食補，食補不如睡補。」一個優質的睡眠是健康一天的根本保證。

隨著生活節奏的加快和工作學習壓力的增加，越來越多的人存在失眠，睡眠質量不高等不健康的生理反應。一個不好的睡眠嚴重影響他們正常的生活、學習和工作。失眠不但對患者自己而且對整個家庭都是不利的因素，所以要重視失眠問題，採取積極的措施加以防治，以避免破壞身體健康，影響生活和工作。

影響睡眠的一大原因是自由基，自由基破壞包裹神經的髓磷脂使之硬化，導致抗氧化物酶谷胱甘肽過氧化酶的活力水平降低，引起腦神經的過敏反應或自動免疫反應，從而影響睡眠。

牡丹，花之富貴者也，其的藥用價值也相當豐富。

經科學家鑒定雪域牡丹花茶內含有花青素、氨基酸、維生素、阿爾法亞麻酸、黃酮、牡丹酚等重要人體所必須的營養物質。

花青素具有超強的抗氧化去除自由基的功效，能夠保護機體免受自由基的氧化損傷。

花青素高純度高濃縮，而且容易被人體吸收，可以穿越血腦屏障，保護血管和大腦免受自由基的破壞，能穩定腦組織功能，加速血液循環，改善腦供氧不足，從而改善睡眠。

如果晚上不能及時睡覺，或睡覺質量不好，第二天少陽之氣沒有升起，人就易睏乏，沒有精神。俗話說的好：吃藥十服，不如獨宿一夜。可見睡眠對人健康的重要性。

讓純天然的牡丹來陪我們入睡，香飄夢谷。