如是果蔬，讓你愛上每頓早餐

如是果蔬最美早餐評選活動，

舉辦的轟轟烈烈，

其中不乏各種早餐大神，

讓我們真是大大的驚艷了一把。

但是有些會員也反應說，

早餐不好做。

今天，咱們就來專門學學做早餐，

讓你愛上做早餐。

1

黑芝麻雞蛋餅

材料：

麵粉、雞蛋、黑芝麻、食用油、蝦皮、鹽

做法：

雞蛋打入碗中，攪勻，取一勺麵粉，一小把蝦皮放入雞蛋液中攪拌均勻，起油鍋，油熱後，取一勺麵糊放入平底鍋內，撒入適量黑芝麻，待餅面顏色變深後翻面，加熱一分鐘即可出鍋。

2

栗子粥

材料：

大米、栗子、白糖

做法：

栗子洗凈煮熟去皮，磨成粉狀。大米洗凈放入鍋中大火煮開轉小火煮30分鐘後，將栗子粉放入粥中，煮至米爛粥稠，最後根據個人口味撒上白糖調味即可。（也可用栗子塊）

3

香腸飛餅卷

材料：

飛餅，香腸，雞蛋、油、鹽、蔥花

做法：

雞蛋打散加少許鹽蔥花攪勻，將香腸煎熟，飛餅小火慢煎，一面煎黃後翻面，用筷子在餅中間挑個洞，將蔥花蛋液倒入。餅熟後，捲入香腸即可。

4

香菇雞肉粥

材料：

大米、雞胸肉、香菇、玉米粒、胡蘿蔔、鹽

做法：

大米洗凈，大火煮開後轉小火，胡蘿蔔、香菇洗凈切小塊，雞胸肉切小塊，腌製片刻。粥好後，放入玉米、胡蘿蔔、香菇，雞胸肉，再煮一會，煮好後，放入一點鹽調味即可。

5

蔥香雞蛋南瓜餅

材料：

南瓜、雞蛋、麵粉、油、鹽、牛肉粉、香蔥

做法：

南瓜擦絲備用，香蔥切成蔥花，取適量麵粉和牛肉粉攪拌均勻，將雞蛋打入麵粉內，加鹽、油、水攪拌均勻。再加入南瓜和蔥花，攪勻。小火煎成餅即可。

五款簡單由好吃的早飯教程

你學會了嗎？

趕緊試試吧！

如是果蔬出品