我不看你有多大，我只看你有多美 | VV悄悄話

女人的年齡和體重，好像一直都是聊天時要被避免的話題。

尤其是對於有些女性，你要是敢直接問她們的芳齡，絕對能保證至少收穫n個白眼和一句「不禮貌！」

但其實，女性真的那麼在意年齡嗎？

不，其實女性更在意自己是否依舊美麗。而年齡，只是衡量大多數人的指標而已。

有很多女性，年齡無法限制她們活得英姿颯爽。

1

一個博士師姐，今年三十多歲了，但她一頭短髮十分幹練，屬於那種「做什麼都能做到最好」的人。學術上，博士論文居然拿了全國金獎，連導師都不停稱讚 ；

事業上也是虎虎生風，不但做了好幾個大公司的諮詢顧問，自己還因為愛好創立了古琴工作室，閑暇時候不但彈琴，還學習手工做古琴；

對自己的管理也從來沒有鬆懈過，經常會在朋友圈發起運動、看書、英語等打卡，而且不像其他人的三天打魚兩天晒網，她從來都能堅持下來。

如師姐一般的女性們知道自己要什麼，拋開「女」字時，她們願意為自己的夢想努力，不做任何人的附庸，活出了自己的精彩；拿起「女」字時，又擁有為女的柔軟美麗。

她們既有活得漂亮的本事，也有看起來漂亮的本錢。她們才是真正的女神，慧在心，美在外。

2

一個好朋友菲菲，也是當之無愧的「女神」，本來就天生麗質，軍訓時候男生方陣休息了都會坐一圈圍觀有她在的方陣，就為了看看她。

她很愛美，會花很多時間在打扮和保養上，體重一直控制在兩位數，皮膚也一直白皙細嫩。

畢業後菲菲去了一家投行工作，因為長得漂亮又會保養愛打扮，同事們都喜歡向她請教如何搭配服裝，如何選擇護膚品等。後來就創業做了自己的服裝品牌，把對美的執著和喜愛發揮到了極致。

前不久和她見面，30多歲的她也依舊是膚白貌美，神采飛揚。年齡不但沒有限制她的人生，反而讓她活得更加精彩。

羨慕於她的美麗，我開始向她討教「保養秘籍」。

菲菲說：

「其實，女人想要美麗真的不簡單，除了先天因素以外，其實後天的保養也是一道很難的功課。一個看起來十分美麗的女子，背後一定付出了你想像不到的努力。」

就像她為了保持身材而與食慾作鬥爭，經常去健身房暴汗，哪怕是在下班後很累的夜晚；

每天不厭其煩的敷面膜，了解各種保養方法讓自己更白嫩；

也很注意自己的作息，再好看的節目她也能按下停止鍵，然後去睡一個美容覺。付出了長久的努力，才能有現在的成果。

「不過變美也是有捷徑可走的！」菲菲又說道，

「不像氣質需要花時間磨練，需要很多書才能腹有詩書氣自華，也不像身材需要很多運動和節制，可能反反覆復最後終於掉了那麼幾斤。護膚美白是你付出了努力就會給到明顯回報的事。

尤其是肌膚白皙的人，無論是在人群中或是合影照片里，總是一眼就捕獲了大家的注意力，特別出挑。看上去也會比同齡人年輕許多。

真的是『一白遮百丑』 ，甚至是『你一白顯得其他人丑』。」

3

來自印度尼西亞首都雅加達的PuspaDewi於早前度過50歲生日，在Instagram發放她慶生的照片時，網民望見她生日蛋糕上的蠟燭寫著「50」嚇呆了！因為她外表身材都如少女般，原來已經高達50歲，更是兩名20多歲兒子的母親。

她平時的穿著都是以輕便裝為主，因此完全可以瞞過別人自己已經是50歲的媽媽。就算跟一班年輕的少女們合照都沒有很大的違和感，加上常掛上甜美笑容的她散發著滿滿的青春感。

Dewi透露當她與20多歲的兒子出外時，經常被人誤會自己是兒子的女朋友，她皮膚緊緻光滑，就連身材都似大學生般的纖細，在兩位兒子身旁就算不像女朋友，也像姊姊而已～

她強調自己凍齡的秘訣是：

正常運動、健康飲食及保持生活幸福快樂。

她們一家四口的關係都非常好，跟老公結婚多年都仍然相愛甜蜜～熱愛運動的她更把興趣作為事業，也希望藉此把凍齡的秘密傳開去！

Dewi喜歡做的運動例如有氧體操、游泳及羽毛球等，同時她也是桑巴舞愛好者，她的大兒子是健身和營養專家，他會和弟弟一起為Dewi設計健康餐單和下載健身教學的短片，Dewi指這種健康的生活方式大約在4年前就開始。

想要~變美秘訣，還需要通過這些小細節改變外貌和氣質。

大表姐劉雯，很多人覺得她一點都不好看，皮膚不算白，眼睛不算大，不清秀不艷麗，還有高高的顴骨，但她勝在有自己的氣質和味道。也許從傳統意義上來說她不算美，但是給人的感覺很好，讓人不禁誇讚。

還有好多國內的超模，細看她們的五官大多是平淡的，跟路人沒差。但她們基本不會整容，她們只是慢慢變好看了。穿衣、髮型、氣質、氣場，慢慢摸索修鍊，從默默無聞變成了T台名模。

那些超模們是怎樣慢慢變好看的？這就是今天的主題——如何通過小細節改變自己，讓自己變美。內容很多哦，包括面部、形體體態、搭配等等，一次看不完一定要收藏噢～

接下來要說的就是我們的臉。都說第一印象就是看臉，那麼如果自己的五官不完美，有什麼方法改善嗎？化妝，或者看看小編下面推薦的小技巧。

關於鼻子，鼻子可是在面部正中間的，如果鼻子不好看，會降低不少美感。如果自己鼻樑不高，或者鼻翼比較大，那麼小編推薦一個動作。

用大拇指指關節處抵著鼻子的鼻樑骨兩側，然後從上至下，從下至上來回輕輕按壓。力度適中，感覺在輕壓自己的鼻骨就好。（沒有找到合適的圖片，就示意一下）

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堅持下去，鼻樑真的會慢慢變挺。可以看一下網友的對比圖

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雖然照片角度不同，但是可以看出鼻樑骨更明顯了，鼻頭變小巧了。小編還有一個方法，同樣可以挺鼻。

雙手如圖中的姿勢，微微張開嘴，用手按壓上顎（圖中白點處），然後用食指中間按壓鼻樑骨。以上步驟全部在吸氣時完成，然後放鬆呼氣，重複。

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如有早上起來經常眼睛浮腫，可以試試這個。按壓眼睛下方，從眼睛的前端到後端，眼睛會隨著血液循環的增加而張得更開。

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然後壓揉放鬆眼睛上方。偷偷告訴你，這個動作也可以讓眼睛變大噢。

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無論男女，修眉後一定會更有精神。一條合適的眉毛會強調你五官的輪廓並且讓你的三庭五眼保持合適的比例，所以眉毛真的非常重要。

塗護膚品時，從下巴順著頜骨往上按摩，消除水腫，緊緻臉部肌膚，減緩皮膚下垂。

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脖子也要護理到，因為頸部的皮脂腺少，油脂分泌少，容易失去彈性。而且大部分女生疏於對頸部的護理，加上經常暴露在紫外線下，很容易老化，產生皺紋。即使你有一張萬人迷的臉，但是看脖子皺紋就老了10歲。

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頸部的皺紋分為橫紋和豎紋。橫紋是由於肌肉運動方向產生的，豎紋是由於皮膚老化下垂產生的。豎紋是很難避免的，但是橫紋是可以有效避免的。比如不要單肘托腮，少低頭玩手機。

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頸部也要用保濕產品，不過也不必特意去買頸部護理，塗臉塗手的就可以。脖子可以經常上下左右移動拉伸，讓下垂的皮膚緊緻。最重要的一點，防晒不要忘記脖子！

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總說「一白遮百丑」，VV覺得是有道理的，因為皮膚白、紅潤，看起來氣色好，當然給人的印象也好。

不看你有多大，只看你有多美。

我們女生，就應該學會用心照顧好自己。相信明天的你會更美哦~我們明天見！