《選擇幸福》（001）丨你選擇怎樣的人生？

05-01

這是最好的時代，也是最壞的時代。

一面，科技發展、生產力提高，人們不再需要通過激烈的生死競爭才能保障基礎生存需求，另一面，人們被生活的虛無困擾，把人生意義寄托在別處。

放眼看去，社會人大致可分為三種：

這些人往往繼承家業，生活有保障，過著穩定的生活。他們常常自問：難道人生就是上學、工作、結婚、生子的一代代循環嗎？

隱約中，他們覺得哪裡不對，但說不清、也跳不出。

這些人遭遇著生活的坎坷，或是貧窮、或是疾病、或是接連的生活打擊。他們常常自問：為什麼我的生活是這樣，何時才能結束這一切？

他們痛苦著、掙扎著——鬱鬱寡歡，抱怨生活不公。

這些人被稱為「上進的人」，他們為這個稱號而高興，或是熱衷於參加各種社交活動，或是熱衷於收集各類學習資料。他們常常問自己：我要學的東西好多，我該學什麼，時間什麼時候才夠用？

他們焦慮著，有時也痛苦、迷茫著，因為不滿意生活，又不知何去何從。

每個人在不同的階段，都扮演著這三種角色，只是在這三種角色之間，偶爾穿插著短暫的幸福瞬間：

「漲工資了，開心！」
「男神約我了，開心！」
「帶我爸媽去日本玩了，開心！」
……

這些幸福瞬間與三種角色一起，交織著組成了多數人最真實的生活：泡在苦水裡，嘗過幸福的滋味。

與大多數心靈雞湯不同，我想嘗試從務實的角度——而不僅僅從心理學的角度，幫助大家提升自己幸福瞬間的頻率，最終過上擁有長期穩定幸福感的人生，不迷茫、不痛苦、也不焦慮。

現在的你處於哪種角色居多？你又期望過怎麼樣的人生呢？

許多心靈書籍說，我們的世界是心想事成的世界，只要你的願望足夠強烈，它就會出現在你的生活中。這看似是不著調的雞湯，但事實上存在合理性：

因為所有的人生現實，都是藉由你做出的選擇產生的後果。

這裡的選擇，不只是選擇去哪裡上學、去哪裡工作、與誰相愛，它是指個人生活中的一切，甚至包括你此刻看本文時的呼吸——因為顯然，你也可以選擇屏住呼吸。

這個無厘頭的小例子是想告訴你，我們無時無刻不在做出選擇，哪怕你是無意識的。而藉由有意識或者無意識的選擇，我們影響著這個世界，無時無刻不在創造新的現實。畢竟，哪怕只是選擇屏住呼吸，在溺水、火災等關鍵時刻，都能救你一命。

基於這樣的觀念，我想問出今天的核心問題：你選擇怎樣的人生？

每個人都可以有自己的回答，請先思考幾分鐘。

從我的觀察來看，關於人生的選擇，如果追溯第一性原理，比較主流的大概三種：

持有這種人生觀的人，往往會選擇許多感官刺激，因而他們的生活也往往充斥著重口味的飲食、無節制的性愛、無度的消費。

這種選擇帶來的後果是顯見的，隨著時間流逝，世界會還給他們疲弱的腸胃、萎靡的精神和潦倒的處境。

持有這種人生觀的人，往往選擇將人生意義寄託於金錢或事業，甚至耗損自己的健康、或用非正當的手段獲得競爭優勢。

這種選擇在中國很常見，帶來的後果往往是健康透支、家庭失敗。——這也是中國某些階層的現狀。

持有這種人生觀的人，會更重視心理感受，選擇平衡地考量自己的生活。

這種選擇，會讓你為了幸福而享受，為了幸福而成功，過上平衡式幸福人生。

往往，持有前兩種人生觀念的人，在成長過程中都經歷了一些匱乏，比如嚴格的管教和窘迫的赤貧——這也是中國許多人曾經的成長環境，使他們的心靈中留下了一些坑洞，於是想要通過享受和成功去填補，但豈知慾壑難填。

所以，從今天開始，選擇幸福，為了幸福去享受，為了幸福去成功。時刻牢記，持續穩定的幸福感是我們人生的目標，做出每一個，能讓自己距離幸福更近的選擇。

最後，我還想說一些話。

一年前我說，人類需要新的大師了。因為佛陀、基督已經離我們幾千年，今天，少有人能看得懂他們的話，少有人能理解他們的意思，甚至少有人想知道他們在說什麼，這個時代需要一個新的大師，帶領人類走向幸福。

一年過去了，我在科技的鏡子中看到了一個更迷失的世界。所以我也做出我的選擇：寫一本小冊子《選擇幸福》，為人類集體意識的進步貢獻一點點綿薄之力。

在過去的一年中，我對身邊的一些朋友進行了療愈，讓她們知道，我們可以選擇自己的人生、我們可以選擇幸福，而她們也真真切切的擁有了更好的生活，這讓我非常開心。

所以，這是我想做的事，我在這裡努力想做到的是，期望能夠幫助大家真正地轉變人生的現實狀況——而不僅僅是轉變心理感受，雖然它同等重要。

這非常難，也從沒有靈性導師敢於深入生活的現實層面，因為我們的社會與理想之間還差得太遠。但可能因為我同時也從事戰略諮詢的原因，我仍想嘗試從真實的生活處境中，為人們找出一條通完幸福的道路——就像我在工作中要從真實的市場環境中找出出一條業績增長的路徑一樣。

因此，《選擇幸福》這本小冊子將基於我的幸福人生模型展開，是一套在當今社會下、現實生活層面中，得到幸福的方法。

通往幸福的路是窄的，找到的人也少，祝我們幸福。

【關於作者】

俊傑能量圈，科特勒諮詢（中國區）顧問，曾策划出7萬預算轉化3000萬的增長案例。

微信/微博/簡書/知乎專欄：@俊傑能量圈

聚焦方法論：認知成長丨戰略營銷 ——助企業成功，助人幸福。