我們為什麼會受到傷害？
Q：提問者；A：回答者。所截取的聊天記錄片段，取得當事人的知情同意，並且不涉及個人信息既隱私。
Q：我們為什麼會受到傷害？
A：我們之所以會受到傷害，是因為我們童年的時候，有些需要沒有被看見，或者沒有被滿足，這些沒有被看見和滿足的需要就成了怨恨、失望、委屈等等這些不好的感受，而當這些需要能夠被看見被滿足的時候，就會變成愛。
Q: 沒有被滿足的需求？
A: 對，舉個例子，比如說你在被別人騙的時候，內心很期待得到媽媽的安慰，如果媽媽看到了你的這份期待並且滿足了你，這時候你的感受就是愛。可是，如果媽媽沒有看到你的這份期待，或者她雖然看到了，可是她沒有能力滿足你，這時候，你的感受就是傷害。
A: 所以當我們看到自己內心那些未被滿足的需要，然後去滿足它，我們就得到了愛。
Q：誰來滿足？
A：我們自己。當年我們小的時候，我們沒有能力自己滿足這些需要，我們要去向爸爸媽媽索取。但是現在我們有能力了。
Q：怎麼說？我還是不覺得。
A：現在我們已經長大了，我們完全有能力滿足自己的需要了，我們可以按照自己期待的理想父母的方式去愛自己了。
Q：好難過呀！
A：好難過？是因為還是要靠自己么？
Q：想到高中一個同學跟我講的她讀的雜誌上的一則故事。
A：什麼故事？
Q：一個人，她不小心打碎了自己心愛的茶壺，於是她又買了一個賠了自己一個茶壺。
A：嗯。你對這個故事是怎麼理解的呢?
Q：其實這裡的情感體驗是自憐。我覺得也是自愛。本來心愛的茶壺打碎了，很心痛啊，會很責怪自己說怎麼這麼不小心。就像家長責怪發了錯的孩子，怎麼這麼不小心。
A：嗯，自憐，還是自愛，我想區別可能就在於我們的主觀上是不是願意的。
Q：那麼，她賠了自己，就像一個大人接納孩子的不小心，沒有責怪，而是說沒關係，再買一個。是愛的表現。
A：是的。
傷害都是沒有被滿足的愛的需求，滿足那些沒有被滿足的需要，將傷害轉化為愛，我們就再也不會感到受傷了。
推薦閱讀：
※Say something Im giving up on you
※一個一輩子都沒工作過的女人
※《忠犬八公》孤獨與愛的故事......
※我是如何愛上你的（三）——平淡是真與求同存異
※泰坦尼克號，永不消逝的愛。