所以這是對你的理解

泛文化的自我促進（基於中國人的研究） 蔡華儉

自尊：一種自我肯定自我促進

每個人的自尊是活下去的根本，經常否定自己一個月或者很久就會抑鬱，很長時間就會自殺

每個人都有自我促進拔高的動機與慾望

自尊分為外在自尊和內隱自尊

一篇關於日本人自尊的研究提出質疑是不是人都需要自尊或者自尊對於人的發展是否重要（日本人就看似不需要）

研究表明：中國人需要自尊，並且有自尊的人才能活的更好，中國人的外在自尊不如西方人，但是內隱自尊比較強（日本人最強並且外在自尊最弱）越謙虛的人內隱自尊越高（內隱自尊實驗基於人的反應能力（對於肯定的詞語反應更快））

中國人的自尊表現有著神經學的支持（自我肯定的腦電波反應時間比較短）

中國人的自尊有著基因學的支持（同卵雙胞胎比異卵雙胞胎自尊的差異更小）

美國人外在自尊很高，並且一出生發的小冊子就有讓父母幫助孩子提高外在自尊（有一個時期來提起）

Hiphop音樂是一個外在自尊反應程度很高的音樂

Hiphop音樂在美國的發展現在是主流音樂

是不是hiphop音樂反映了美國文化的外在自尊（尋找時間的證據）

中國hiphop音樂的崛起，是不是美國文化的衝擊下造成的（年輕的一代）以前的只是好奇的嘗試

理論依據：自尊的隨著時間的發展（小時候最高、上學的時候慢慢認知世界，自尊慢慢降低，初一初二時間段自尊達到最低期，然後高中慢慢上升到30歲達到穩定，50後來直到身體機能的下降慢慢降低）

自我證據：初一初二開始接觸hiphop音樂，並且在高中大學接觸的電影電視基本都是美劇。

但美國這種外在自尊的催化並不一定有效果，因為美國失業率等等因素，照成較高的外在自尊並不能匹配自己現在的外在評價，處於一個較高的地方落下來也會摔得更狠（hiphop歌手的自殺他以前的音樂是不是很狂？）

中國人的智慧：平衡住外在自尊與內隱自尊

http://www.cpsylab.com/ （內隱外顯的自尊測試）

心理學獎：愛自己的名字讓你感覺更幸福

　　獲獎團隊：中科院心理研究所蔡華儉課題組

　　獲獎理由：你「幸福」嗎？這個問題研究者選用了304對雙生子(基因相同，名字不同)來完成一些問卷，以評估他們的姓名偏好和幸福感。結果發現，人們對自己名字的喜愛程度和幸福感是顯著正相關的。還等什麼，趕緊去改名字吧！（喜歡自己名字是高自尊的表現）

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