打算做個素食者了，為了自己，也為了那些動物們。

在馬上奔三的年紀，想明白了很多事情，反而沒有了以前的焦慮/迷茫/困惑，而是一種從來沒有過的感覺，一種很享受的平淡自在的感覺。

以前接觸到很多概念都沒有去深入了解，也有過很多不大不小的想法也都沒有去認真實踐，現在打算來好好做這些事情了。

首先，就是做個素食者。

原因可以有很多。

皮膚翻來覆去地發作，後面自己確診為激素臉，雖然我不是醫生，也跑了很多次醫院，但終究還是得靠自己。自己在網上總結別人的經驗然後開始實踐，現在是知道了，要根本的解決需要時間需要耐心，就慢慢在家養著。

這也讓我開始認真地反思自己的生活方式了，找出不好的，建立更好的，用它一輩子。

原則也不多，就是要規律作息，要早睡不要熬夜，要多吃蔬菜水果，要多鍛煉跑步出汗排毒，總之就是健康的生活方式。還有不要曬太陽，對激素臉來說。

雖然道理都懂，但是沒有把問題想透徹，很多事情做起來都模稜兩可，生活還是不那麼純粹，所以就想得多了一點。

關於要多吃蔬菜水果，那也應該要少吃肉，而且現在的肉和蔬菜都是不怎麼讓人放心的，各種激素抗生素，我的激素臉跟這個是否有關係，我想是有的。

既然這樣，那如果完全不吃肉做個素食者是否可行？別人是怎麼做的？是如何保持營養均衡的？

看《喬布斯傳》時，看到他就執行得很堅決很極端，我當然不必像他那樣，但至少可以參考下別人的。也就順手在本乎上查了相關問題，很快就看到了我想要的答案。裡面還提到了紀錄片《地球公民》，晚上就搜來看了，很受啟發。而且當晚的紅燒碎肉豆腐，就當作是我最後一頓肉食晚餐，無意中一個很諷刺的小儀式。

紀錄片的畫面質量不算好，可能是拍得比較早吧，配樂也像鬼片一樣驚悚，赤裸裸的真實就擺在眼前，真的讓人毛骨悚然。

看到它們被宰殺時憤怒 驚恐 絕望的眼神，好像在說：下輩子我也一定要殺了你！

看到屠宰場動物被屠殺的場面，一如當年的納粹大屠殺和南京大屠殺。看到拿動物來做活體實驗，跟當年日本人的那一套又有什麼區別，一樣的慘絕人寰。

看到各種幼崽擠在狹小的空間里，互相撕咬對方耳朵，啃掉對方尾巴的場景，咬傷的地方滿是血，滿是蒼蠅和蛆蟲。

看到一個個小豬仔肚子上吊著像皮球一樣的東西，大腦里立馬閃出當年初中書上腫瘤的圖片。

裡面有句旁白：馬克吐溫說，所有的動物都會認為人類是最可恨的。

看到馬戲團的大象對戲弄它的人予以反擊，跑到大街上被槍擊，幾十顆子彈之後還是倒下了。

看到競技場上公牛的脖子被插無數刀，已經鮮血淋漓疲憊不堪，最終還是拼盡最後一口氣對刺殺激怒它的人進行報復。

這又讓我想到了日本動漫《河童之夏》和《百變狸貓》裡面的場景，簡直就是一摸一樣。

再想想，為什麼我們現在什麼都有了，人也長壽了，但卻為什麼更脆弱更容易生病了，也不怎麼快樂了，而且疑難雜症也越來越多了呢？其實看了這個紀錄片就什麼都明白了。

看看我們每天都在吃的各種肉是怎麼來的，就知道我們現在各種稀奇古怪的病是怎麼來的了。原來，我們吃的全是充滿殺氣充滿敵意的動物的屍體。

像《水知道答案》所講，情緒是可以傳染的，這些肉裡面充滿憤怒恐懼絕望的怨氣，極有可能引起基因變異或者即將變異，甚至可能潛藏著很多儀器檢測不到的病菌，而我們這麼多年吃下了這麼多危險的肉，能不得病嗎？

所以我也打算做一個素食者了，為了自己，也為了那些動物們。