常用摔法整理——基本下潛抱腿技術

整理自Jason Scully的視頻https://youtu.be/UNiNtQ6iKI0

雙腳一前一後站立

1、當對方與自己都是同一邊的腿在前時（都是右腿或都是左腿），可以下潛抱雙腿

2、當對方與自己不是同一邊的腿在前時（自己左腳在前對方右腳在前 或 自己右腳在前對方左腳在前 ），可以下潛抱單腿

Jason說前面跪下的腿是為了測量你與對手的距離，以便調整並步（的位置），其實我以前練習時一直沒有注意測量這個距離，這可能就是抱摔成功率不高的原因之一吧。

下期更新：部署抱腿的幾種選擇

目前嵐道場正在上線由長沙星辰柔術開發的非常科學的零基礎課程系統 「百日築基」，約三個月即可掌握柔術基礎攻防，非常實用易學，歡迎武漢的小哥哥小姐姐來一起學習。