怎麼快速去除黑眼圈？偷偷告訴你這幾招去除黑眼圈超級有效又簡單

在某一天的早上你會發現，大大的熊貓眼就這麼出現了。回想起那些因為熬夜，沒熬夜的日子，黑眼圈也一直都在你，到底怎麼才能快速去除黑眼圈呢？雙十一大家都在買買買的時候，你卻只在發愁如何消除黑眼圈？今天就偷偷告訴你這幾招去除黑眼圈的方法超級有效又簡單呢！

1、睡眠不足：睡眠不足是引起黑眼圈的一個主要的原因，由其是對於那些習慣夜生活的人來說更容易會有黑眼圈的問題，而解決的方法也是非常簡單的那就是注意休息，養成良好的睡眠習慣，保證睡眠質量就可以了。

2、天生黑眼圈：這些人天生的眼部周圍的皮膚的色素比較重，因此很容易看出眼黑眼圈來，對於這些天生的黑眼圈來說，日常可以使用一些眼霜將其淡化。

3、外傷：眼部周圍，或眼窩挫傷，會引起眼睛周圍的皮下出血，而形成黑眼圈，這種情況下其實只要使用遮斑霜就可以了。

4、慢性病：貧血，慢性腎炎，慢性肝炎，或者一些內髒的疾病都是有可能引起黑眼圈的，因為這些慢性病使得患者內的營養消耗過多，而引起脂肪層的收縮，從而引起眼部周圍的色素的產生，而對於慢性病引起的黑眼圈最好的方法是去治療這些疾病，如果身體沒有這些慢性疾病的話，那麼黑眼圈的問題也是可以得到很好的緩解的。

5、過敏性鼻炎：過敏性鼻炎也是引起黑眼圈的一個原因，而解決之道則是要利用一些幫助眼部肌膚舒緩的營養液了。

以上就是生活中引起黑眼圈的一些常見的原因，另外分享幾個去除黑眼圈小妙招給大家

1、熱毛巾熱敷

多數黑眼圈的產生都是因為睡眠不足導致眼部周圍血液循環不通常，所以出現黑色素沉澱的現象。睡醒後最好立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼，然後在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半。

2、隔夜茶包

用過的茶包不要扔掉，這可是去除黑眼圈的寶貝哦。可以放進冰箱冰鎮一晚上，第二天起來洗乾淨臉部之後，把茶包從冰箱拿出來放在臉上輕輕按摩，不僅感覺很不錯，而且還能消腫去黑眼圈哦。

3、蹄蓮藕渣敷眼

做法：洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。

tips：臨睡前敷效果最好，可以減低出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

4、穴道按摩法

攢竹穴——位於眉頭內側處，能幫助舒緩眼部疲勞，有助於血液循環加快。

晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處，可有效的消除眼部疲勞。

童子廖穴——位於外眼角的童子廖穴，是促進循環與防止眼部細紋的重要穴位，經常按摩該穴位能加強血液循環，改善黑眼圈。

5、飲食調理

想要去黑眼圈，可以從飲食方面去調理。很多眼部的問題都和肝臟有關係，所以熬夜導致黑眼圈的人可以從這個方面入手。平時要多喝水，可以利於身體的代謝循環，排出身體里的臟物質，降低色素積壓。飲食要均衡搭配，多吃含有蛋白質和維生素A、E的食物，如牛奶雞蛋，也可以參考一些優質食譜，如番茄胡蘿蔔紅棗水、枸杞豬肝湯等等，都有利於消除淡化黑眼圈。

海帶

海帶之所以能夠去除黑眼圈，是因為它跟黑木耳一樣都是鐵元素非常豐富的食物。鐵元素是血紅蛋白為身體輸送氧分的動力之一，體內的氧分充足的話那麼黑眼圈就可以有效的緩解。

蘋果

不少的養生食物中都會出現蘋果，確實，蘋果這種非常普通的食物是養生的首選。那麼你知道蘋果怎麼怎麼消滅黑眼圈的嗎？蘋果絕對是黑眼圈的剋星，用蘋果對付黑眼圈不僅能夠通過食用的方法，還可以通過外敷的方式。主要是因為維生素以及蛋白質都是蘋果含有的營養，這些營養素無論是內用還是外敷都能夠有效的滅掉黑眼圈。

烏雞

從中醫的角度來說，大部分的人黑眼圈主要是因為腎臟的問題，因此黑眼圈的人平時應該多吃一些對於肝臟有益的食物，而烏雞就是你的最佳選擇，烏雞能夠讓頂著黑眼圈的你慢慢的消除掉。

6、補充膠原蛋白

膠原蛋白的流失導致眼部組織的鬆弛、下垂，並且由於眼周圍的膚層較薄，有些人容易造成血液聚積，產生黑眼圈，補充花青宜膠原蛋白，可以使肌膚結構變緊，改善黑眼圈、眼袋。