控油洗髮水的首選

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首先要確認一下你的頭髮油的時間間隔，如果是今天晚上洗頭髮，第二天早上頭髮變得油膩、扁塌；或者早上洗頭，下午或者到了晚上頭髮就顯得油膩、髮絲甚至粘結在一起，說明你是油性頭皮。

正常情況下，皮脂腺分泌的油脂可以滋潤頭皮，潤滑毛髮（油脂分泌不足的人頭髮會顯得乾枯、打結、不易梳理，要藉助一些陽離子調節劑或者硅油增加頭髮的梳理效果）。你的頭髮顯得油膩，說明皮脂腺分泌異常，頭皮皮脂腺的密度甚至高於面部T區，若分泌過多，造成頭油，讓你的頭髮顯得沒有生氣。

因此，頭油不能單純的用化學清洗劑洗去油脂，需要調理皮脂腺恢復正常分泌狀態，即油脂平衡。如果經常洗頭，使用一些洗脫力較強的表面活性劑，表面上看起來頭皮頭髮油膩的煩惱暫時解決了，但是長期以往，皮脂腺會接收到這樣的信號：油脂分泌不足，因此分泌更多油脂。這樣就進入一個惡性循環。因此，頭油重點是在調理頭皮皮脂腺。應該選擇一些溫和清潔，具有調理頭皮皮脂腺功能的洗髮水。溫和清潔的洗髮水，建議使用一些氨基酸係為表活的洗髮水，推薦：科顏氏氨基椰香洗髮露，或者nature『s

gate（國內叫做自然之扉）的洗髮露，能夠溫和清潔你的頭皮和頭髮，由於硅油成分較少，因此在清潔控油效果上，前者是氨基系的表活，洗脫力溫和；後者號稱不添加硫酸鹽類表面活性劑、無丁二醇、無鄰苯二甲酸鹽等（可以百度一下），清潔效果溫和，泡沫豐富，但是頭髮護理效果較差，因為當中的硅油成分極少，因此可以配合護髮素（長發者可以配合他家的護髮素使用，不要接觸頭皮）使用。日本的洗髮水，可以嘗試一下scalp-D、three boms、rigaos，控油效果都是不錯的，因為表面活性劑都非硫酸鹽，同時零硅油。

國貨的話，推薦渼樹的皂樹控油清爽系列，這款洗髮水是無硅油，天然植物提取這款針對頭皮問題（頭油、頭癢、頭屑）的產品，相信不會差（因為渼樹洗髮水確實不錯），推薦你可以嘗試，價格相對於科顏氏、natures gate、scalp-d（等日系產品）要親民，能夠調節皮脂腺，產品組合是洗髮乳加頭皮護理液的形式，能夠較好滿足你的需求。