Go Wild Scientifically！張開你們的雙臂，讓少女之友來給你們安利衛生棉條和姨媽杯（姨媽好夥伴）吧！

親愛的幼女、少女、熟女、少婦以及老婦們，大姨媽的旗號名正言順，但她的罪行有時卻罄竹難書！想要打開新世界的大門？請你至少瀏覽全文！如果我說的你都了解，請給辛苦碼字的我來一個5秒的大熊抱讓我知道我不是一個人在戰鬥；如果有幸你真的覺得新世界的大門變成一層只等著你寄幾戳破的紙，請你告訴我讓我流五秒鐘感動的熱淚；如果你覺得我說的都是傷風敗俗、不知廉恥的東西，請你有禮貌的默默離開，連一個腳印也不要留下！

不啰嗦了，本文將大致以姨媽巾-棉條-姨媽杯的順序娓娓嘮來，嫌前面啰嗦的請直接往後翻。另外，本文完全是個人觀點，不求面面俱到，只求不誤人子弟~

一、姨媽巾的前世今生

本世紀初姨媽巾的發明及普及真的是全世界女性同胞的福音呢！（我可是辯證的講述~）

「遠古時代的女性，因為沒有衛生棉可以使用，所以在穴居時代的女性，有時直接用海里的海綿，或用草之類的東西作成衛生棉使用。

古代中國婦女用一條長長的白色布巾，在月經來時放在身下吸收血液，更換後以清水加明礬清洗；

古埃及人使用軟化過的紙草葉子作衛生棉條；

希臘人則是用麻布包在木頭上，當作衛生棉條。

非洲某些地方的婦女有使用鬆軟的羽毛和布片墊在下體，並將使用後的羽毛和布片收集於小木桶內。

到了十九世紀，邁入「可洗式衛生棉」階段，女性會將棉絮或碎布裝入袋中，製成所謂「碎布袋」當作衛生棉使用。除了使用碎布袋外，那個年代的女性會在臀部與衣服中間穿上「衛生圍裙」（以半片圍裙大小的橡皮墊，別上一塊棉布，然後圍在腰部，橡皮墊上的棉布貼著臀部繞過陰部，再使用安全別針或吊夾固定），所以那時月經來的日子裡，總是很不方便。

直到第一次世界大戰發明了「纖維棉」，它添加在其他產品應用上，包括拋棄式繃帶及其延伸出來的產品，而護士則會開始使用，紗布手術用的棉布或包裹起士的布，自行製作「拋棄式的衛生棉」，而衛生棉也就這樣誕生了。

在二十世紀時，也有部分公司開始生產衛生棉，女性用安全別針或綁上生理帶以固定衛生棉（「生理帶」是類似一種綁在腰部的吊襪帶，前面以一條帶子繞過陰部，後面亦以一條帶子繞過臀部，再用安全別針或者是吊夾固定衛生棉）。

1921年，世界上的第一片拋棄式衛生棉來自美國金佰利·克拉克公司（Kimberly-Clark，Kotex總公司），1927年嬌生公司也推出了一個衛生棉品牌——摩黛絲（Modess）。

1970年代，衛生棉的演進有了重大突破，就是「自粘式背膠衛生棉」誕生。

1989至1990年間，「好自在蝶翼」與「絲薄衛生棉」更改寫了衛生棉歷史。」--以上內容節選自維基百科

但是！人類永遠不會停下探索的腳步！姨媽巾曾經是福音不假，可是她不是完美的小夥伴。（這段是吐槽，哦不，是客觀的講述cons而已）

1. 永遠都擔心漏！怎麼睡都漏，即使是曾今本少女孜孜以求的400mm超長拖尾裙版本。運動運動擔心血崩，甚至連起立都擔心一股抑制不住洪荒之力的洪流洶湧澎湃。還記得那些年被嚮往自由的姨媽信筆塗鴉的小內內、床單單、小被被、小褥褥，甚至床墊墊嘛？還記得那些年你急匆匆端著水盆肥皂沖向洗漱間躲避別人關心的眼神的小心情么？還記得那些年小夥伴幫你打掩護、加後處理的教室你的小椅子么？還記得為什麼把書包帶放得長長地剛好蓋過屁股蛋兒么……

2. 絲滑棉面、清爽網面，都是唬人的！乾淨的小手手摸上去當然哪個都滑滑爽爽的，但姨媽她可不是省油的燈噻~也不是廣告上一杯清澈的牛頓流體而是天然的粘彈性流體。黏糊拉碴的她總是要留一些在表面跟你親密接觸；坐久了整個都扣在皮膚上還要用手扯一扯透氣；夏天的時候真不知道是汗還是祖宗……
3. 細菌培養皿的獨特味道！血液不可避免的與空氣接觸、氧化，以及那富有營養的養料……那味道有時候一米之內別人都能知道你經歷了啥；有香味的又對健康不好，過敏啊，影響正常pH與菌群狀態等等……
4. 不環保！姨媽巾有棉不假，但同時也有塑料膜及膠，很難降解。同時，由於下面一片汪洋，本少女記得姨媽的時候紙巾消耗速率至少是平時的三倍啊！
5. 貴！消耗品，就不必細說了。
6. 需要至少一個籃球隊的不同種類產品。日用、夜用、護墊，有時還有量多量少之分。出門要帶齊。另外挑選的時候還要仔細研究，避免熒光劑、香味劑等的使用。太麻煩！
7. 不方便、使用體驗差！隱蔽性能差、容易被發現、需要經常更換。夏天褲子穿薄了，姨媽巾厚了……而且這傢伙時刻提醒著你：哈哈哈哈你來大姨媽了吧！

說了cons不能不說說pros以表明我嚴謹的態度！（這段是優點）

1. 簡單易上手。適合姨媽新手和對自己身體探索比較少的少女們。對於新手來說，姨媽巾是最佳選擇毋庸置疑。一粘一撕而已，雖然有時候也是有技巧的需要練習，但相比其他兩種而言簡單多了。
2. 方便應急。各大大小小超市便利店都有，以及方便借用他人的庫存，你懂得~ 「哎哎，你帶那個了么？」
3. 完全體外。字面意思很好理解，適合對體內方法有心理障礙或生理障礙的少女們。心理障礙，包括自己和社會大環境。生理障礙，個人體質不同；另外適合產後或其他身體有所損傷的情況。

Tips：上面講的都基於一次性姨媽巾。但是，有可重複使用的布制姨媽巾哦！有興趣的同學可以了解一下，私以為對不環保、貴以及熒光劑等問題有改善，但是清洗、晾曬和儲存是個新問題咯！

二、衛生棉條的進行曲

先簡單說說棉條是啥玩意。

衛生棉條或稱棉條、衛生栓，是一種圓柱狀的吸收材料，作為女性月經來潮時的衛生用品，可置入陰道中吸收經血。英語中的名稱「tampon」是源自中世紀的法語辭彙「tampion」，意為一塊堵塞孔洞的布料、栓或塞。----維基百科

需要注意的是，棉條在體內的位置比較高（相比姨媽杯而言），應位於陰道上部。

棉條的種類見上圖。

• 指入式，又稱指套式，顧名思義，需要套在手指塞入陰道。?需要手指進入身體；摩擦係數極大；操作不易掌握。總的來講不適合新手。
• 塑料導管分兩種，大同小異。長導管將上面粗的部分剛好塞入陰道，然後推入細導管使棉條被推出粗導管。短導管需要先將細導管抽出再推入。??摩擦係數小；頭部是圓滑的容易塞入；導管的存在使得容易操作找到正確位置，適合新手。
• 舊型紙導管頭部就是一個紙筒，很難塞入，不要買。
• 新型紙導管，與塑料導管使用方法類似。摩擦係數稍大；頭部圓滑。不建議新手嘗試，可作為進階版、環保版。

Pros & Cons

Pros：

1. 使用體驗完虐姨媽巾！
2. Say Goodby to 潮濕、粘屁股、移位、側漏……沒有黏糊糊的東西跟你親密接觸；不會有一個不透氣的大塑料片子粘著你給你捂汗；不會歪走；晚上睡覺不會側漏！解放你的勞碌的雙手和勇敢的雙眼！最重要的是：心情好！！！
3. 可以游泳，或進行其他水下活動，再也不用算著日子參加活動、出門旅行，或者為此而造成遺憾~
4. 選對了合適的產品，手法不是問題，so easy~ 三秒鐘解決戰鬥，這方面，不輸姨媽巾，趕超姨媽杯！

Cons：

1. 需要經常更換，換的不及時也會漏。但是！也有解決辦法哦~可以在用棉條的同時加一個小護墊~
2. 量少的時候，如果棉條沒有濕透，抽出的時候會有點乾澀的感覺，但並不是那麼難，也沒有痛。
3. 有極小概率發生的TSS（Toxic shock syndrome，中毒性休克綜合症）可能性。概率很小不等於可以忽視，危險性高也並不意味著因噎廢食，所以呢請小姐姐們在充分了解的情況下科學對待。

• TSS是一種很罕見但很嚴重的疾病，男女老少皆有可能。TSS曾被提及可能與使用衛生棉條有關，但不使用衛生棉條的經期女性也可能出現病症。

• 感染TSS也沒有那麼容易，患者需具備三個條件：1）陰道內必須已存在金黃色葡萄球菌；2）陰道內某處必須已存在創口；3）患者必須經常一支棉條使用超過8小時（偶爾超過8小時並不會發生不測，事實上，偶爾超過12小時也不會怎麼樣，FDA所規定的8小時時限其實是保守的，只有經常超過8小時不換才會增加TSS發生的概率）。在滿足這三個條件的前提下，金黃色葡萄球菌還必須在棉條營造的舒適環境中大量釋放毒素，通過陰道內創口進入血液循環，才能滿足TSS發生條件。
• 有幾個方法幫助你進一步避免此類罕見病症的發生：1）不要貪圖大吸收量，防止過分乾燥；2）不要貪圖長時間不換的便利，每四到八個小時換一次棉條；3）廁廁後從前向後擦，保證清潔衛生。
• TSS與棉條的歷史淵源：Rely是P&G開發的一款使用羧甲基纖維素（cmc，一種人造纖維）和聚酯纖維壓縮凝珠（衛生巾里常出現的強力吸水分子）製作的具有超強吸收功能的衛生棉條，也就是字面上意義的「內置式衛生巾」。1975年，寶潔將Rely投放入市場，並受到了廣泛的好評，用戶特別喜歡這種可以幾天幾夜都不必換的產品，除了流量不大者在取出時會有的較大疼痛感，方便才是第一選擇。

就這樣，Rely的超強吸收力造成了皮膚或黏膜表面的破損，而棉芯成了黃色葡萄球菌的溫床，雖然只有極少數女性體內帶有這種細菌，但依舊在1979-1980年間造成了55例TSS。

1980年，受Rely影響，競爭者競相推出大吸收量棉條，直到1985年，官方發布報告，宣布Rely和TSS關係密切，在報告發出的幾周後寶潔撤下Rely。

1989年實驗顯示TSS發生的具體原因為「Rely里的某些人造物質為一種產生毒素的細菌提供了良好的生長環境」而導致疾病。此後，官方規定只能生產幾種規格和吸收量，並指定吸收量的測試方法，cmc和聚酯纖維也自此被禁止使用。

從那時候開始，再也沒有品牌敢使用Rely的材質製作棉條，也不敢鼓勵棉條消費者長時間佩戴棉條了。幾乎所有廠商都會在自己的產品包裝上昭告消費者：一支棉條的佩戴時間在4到8小時之間（視流量而定），且佩戴時間「最多不得超過8小時」

• 該怎麼看待超模截肢事件：在完整的故事中，Lauren Wasser在使用棉條的當天晚上參加了朋友的生日派對，而感覺不太舒服的她在回家後並沒有換掉棉條（或許也喝了點酒），48小時後才被人發現並送醫。

所以在訴訟時，律師用的理由是：Kotex在明知純棉質地的棉條更安全的前提下，依舊為了節約成本，使用Royan（一種人造絲）或純棉與Royan的混合物來製作棉條，這增加了衛生棉條致病的幾率。本可以基本杜絕TSS的隱患，他們卻要求使用者通過注意佩戴時間來預防，這是不負責任的。她的律師Hunter J. Shkolnik也承認，訴訟的難點就在於Kotex的包裝上已經印清楚棉條不能使用超過8小時，但顯然模特小姐沒有遵守這個FDA（美國食品和藥品管理局）早在上世紀80年代就下達的規定。但直到現在，國內媒體在報道這起事件時仍一律採用最驚悚的 「棉條導致截肢，你還敢用嗎？」、「使用棉條引起中毒休克」這種斷章取義的無節操風格。

就像洗髮水瓶子上印了不能吞服，但有人把洗髮水喝下去結果中毒身亡了；咖啡杯上印了「小心燙口」，但有人把滾燙的咖啡往嘴裡送導致毀容了。然後媒體報道說：洗髮水致死，你還敢用嗎？喝咖啡毀容，你還敢喝嗎？這算什麼邏輯呢？國內的文章轉載，多少有些斷章取義，並沒有描述出真實情況。

以上摘錄、改寫自果殼網，想了解更多要自己搜索哦~

Tips：同一品牌、同一系列，不同規格/Size的不同之處一般只是直徑也就是粗細寬窄不同，而長度是一樣的，所以呢，建議從「量少/Light/Lites」開始。

三、真正的勇士，敢於正視淋漓的鮮血

「幹了這杯姨媽血！」再也不是一句空口號！姨媽杯、月經杯、Menstrual cup……就是這個東東！在這我們不討論一次性月經杯哦~

（圖片來自 The Best Menstrual Cup）

姨媽杯們不僅品牌、價格不同，更重要的是材料、size不同。同一個品牌也有大小之分，比如Diva Cup、Lena Cup、Lunette Cup和Luna Cup有兩種型號，一種適合未生育的小姐姐們，一種適合已生育的小姐姐們，其實並沒有辣么嚴格，就是大小不同，細說就是直徑和高矮不同。MeLUNA Cup就更有趣了，有的直徑不同，有的長度不同，有的軟硬不同，就連柄的形狀都有好幾種。具體的還是要自己做功課哦！請戳YouTube這個博主Precious Stars Pads！基本滿足所有你想知道！不方便看的小姐姐請自行搜索各品牌、型號姨媽杯的評測和對比啦~

還是先來看看優缺點吧！

Pros：

1. 省錢。由於姨媽杯是可多次重複使用的，所以雖然單價遠高於姨媽巾和棉條，但是計算下來還是相當划算的，畢竟不屬於一次性消耗品。
2. 更換頻率低。選對合適的姨媽杯，一般只需要8-12小時更換一次即可，也就是說可以完全在家完成，可以盡量減少在外更換的麻煩。
3. 不需要考慮上小號、大號的影響。這點尤其需要對比棉條！我們都知道，棉條有一根小尾巴，這就會造成一些些尷尬咯，更重要的是，棉條更換的時間決定權很大程度上來說不取決於你，時間長了會漏，時間短了沒浸透太乾澀等等。那麼姨媽杯就沒有小尾巴漏在外面哦~
4. 沒有異味！這一點真的很重要啊！姨媽的味道不僅影響心情，有時甚至會很尷尬。棉條還好一些，姨媽巾真的就是一個體外培養皿，那味道，很酸爽，而有香味的姨媽巾還有健康隱患。新鮮姨媽本身味道沒有很大，我們平時聞到的味道是她被氧化之後的味道，而姨媽杯讓姨媽不接觸空氣，自然就沒有酸爽的味道了。
5. 可以參加水上活動。
6. 沒有TSS的風險。

Cons：

1. 需要小姐姐們充分了解自己的身體構造和狀況，有些小姐姐可能需要使用潤滑劑來輔助哦。
2. 挑選起來會多費些精力和銀子。挑選姨媽杯可比挑選姨媽巾和棉條需要下功夫研究和實驗，即使功課做得很詳細，也不能保證第一次買、第一次使用，就是完美的經歷。
3. 更換時的難度：姨媽杯>棉條>姨媽巾，更換的方便程度：姨媽巾>棉條>姨媽杯。姨媽杯需要置入體內，而且不像棉條一樣有導管來輔助，所以需要雙手十分清潔；重複使用姨媽杯之前需要清洗，需要有清洗劑和水源，或者也可以用專用的清洗濕巾擦拭；置入姨媽杯的技術難度可比置入棉條要大多了，尤其是新手，很容易被打擊自信心哦。
4. 首次使用或長時間未使用姨媽杯之前需要用水煮沸幾分鐘哦~

Tips:

• 建議初學者們多在網上做做功課！！！可以提高嘗試成功的可能性。
• 最好是從小號開始嘗試，但也不要一味求小，不然可能因容量太小造成使用時間過短和滲漏，或者使得姨媽杯難以形成負壓狀態而漏出姨媽哦！
• 可以在淋浴時，或者其他能放鬆、靜心的時間嘗試。
• 準備潤滑劑或許能幫到你。
• 建議不要把所有的姨媽杯都買成一個顏色，不然區分起來會不方便哦！
• 不要因為嘗試了幾次都不是很成功、購買了幾種都不是很合適，就永遠放棄姨媽杯。
• 一定不要買太便宜沒有保障的姨媽杯，跟健康相關的東西，乾淨、衛生、靠譜，才是最重要的！

有沒有可能不來大姨媽同時不損害健康？答案是肯定的，但是這個問題不在這次的討論範圍內，實在有興趣的少女們可以期待下一篇或者直接向我發問，抑或直接自力更生下水探索。

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