馬甲線蜜桃臀已弱爆……比島國坐還要羞羞的「斑比跪」來了！

不知道從什麼時候開始

提到夏天

人們想到的不再是「天氣炎熱」

而是「炫身材」

秀馬甲線、大長腿、A4腰、蜜桃臀、

反手摸肚臍、鎖骨放硬幣...花樣百出

最近，外網颳起了一陣「斑比跪」風。

各大社交網站，發現一大波美女身穿比基尼，將大小腿摺疊，跪坐在高跟鞋上，挺直背部，對著鏡頭擺出一副「我最美」的表情。

據悉，「斑比跪」這個詞

由Elle雜誌美容與健身編輯

朱莉（Julie Schott）發明

顧名思義

「斑比跪」這個姿勢

看起來就像是小鹿斑比前腿跪著的樣子

斑比跪集炫腹、炫臀、炫腿於一身

瘦女跪著「超性感」

肉女跪著「有自信」

絕對是考驗身材的一大絕招

「斑比跪」看似簡單卻十分有技巧

這一跪身材的優勢劣勢一秒見分曉

蜂腰翹臀大長腿拍出來固然美

可若是小個子想要拍的性感魅力

就要尋找合適的角度、拍照的技巧

否則立刻暴露小短腿

矮人一截

最先挑戰「斑比跪」的是

號稱臭臉辣模的維密天使Bella Hadid

身材好不好跪下立判

零贅肉一跪就火

翻看Bella的ins

這幾乎成了她的招牌動作

每一張都性感到讓男人慾罷不能

女人羨慕不已、狂呼想擁有

好身材和斑比跪相互襯托

怎一個「美哉」了得

貝拉哈迪德也是熱愛「斑比跪」的代表

當她穿著布料超少的泳衣

一跪傲人的長腿、火辣的美腰翹臀

立刻盡顯於畫面中

性感指數蹭蹭蹭~

她使斑比跪火辣升級

屢屢拍照都斑比上身

撩人曲線一覽無餘

當然，「 斑比跪 」不局限於

比基尼和陽光海灘

模特喬丁 - 伍茲的「斑比跪」

看起來更有一種森女的感覺

自「斑比跪」一詞爆紅後

各姿勢的斑比跪開始湧現

不同的角度不一樣的感覺

有的翹臀突出

有的細腿搶鏡

有的蜂腰入目

自從有了模特明星的帶頭

一波妹子開始了沒羞沒臊的「斑比跪」

但都有一個共同點

讓自己美出了新高度

男人和女人相吸又相爭

這麼火的姿勢怎能少的了肌肉男的參與?

前方預警，注意剎車

畫風變得有點快

對於好身材來說

「斑比跪」是性感的福利

可對於胖子來說卻像是照妖鏡

大象腿、小肚腩分分鐘全漏完

這哥們彷彿在說：

「好身材咱沒有，但也要跟得上潮流」

大叔也來「斑比跪」的潮流里搜湊熱鬧

雖然有肚腩、可這拍照的妖嬈勁兒

絕不遜色於性感的明星模特

大叔，你這是要搞事情啊

當然下面這種情況

就不列入今日討論範圍了

額...還有沒發育好的也別跟風了

一不小心被認為是體罰就尷尬了

不過話又說回來

要想跪的有姿態

還是需要技巧滴

完美波比跪鍛煉秘籍送給你

↓↓↓

基本徒手深蹲:5次

重複2-3輪

深蹲單腿後伸:5次

重複2-3輪

相撲蹲提踵:5次

重複2-3輪

深蹲側提腿:5次

重複2-3輪

窄蹲:5次

重複2-3輪

手槍蹲:每條腿5次

重複2-3輪

行屈膝禮蹲:每條腿5次

重複2-3輪

溫馨提醒：

「斑比跪」擺好姿勢很重要哦

別一不小心讓人誤以為你要放屁

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