《拖延心理學》讀書筆記

05-01

作為一個拖延症晚期患者，我去年就買了這本號稱豆瓣拖延小組鎮組之寶的書，可是今年3月末才讀完 !!!∑(?Д?ノ)ノ容我悲傷一分鐘。。。。。。

然後拖到4月中才寫讀書筆記 ┓(;′_｀)┏，這充分說明了這本書對本人的作用多小〒▽〒。

好吧，正經的說，這本書我不太建議大家購買，這是一本典型的國外圈錢的暢銷書。一共五部分加上一些無所謂的序言，後記，附錄什麼的，洋洋洒洒200多頁，要20多RMB。其中真正說如何執行的只有第五部分的十幾頁，其他的大部分都是廢話。

當然如果你只看了他的前十幾頁會覺得還不錯，從行為到心裡分析拖延的成因。不過中間的一大部分都是在湊字數，舉了一堆的例子，說了一堆廢話，還一直嚇唬你拖延會導致什麼後果，好像大家都不知道似的，但對實際的改善拖延沒有任何意義。

等到了第五部分好不容易說如何克服拖延了，他就幾頁紙一筆帶過，所以想用這本書來克服拖延的朋友，還是算了，這沒有實踐價值，就是一本給你講道理的書，和什麼成功學是一個套路。其實戰勝拖延最有效的方法就是——列計劃，執行計劃。

我不清楚這樣一本書是怎麼25年來居然還在出版的，完全沒有必要。而且居然成了豆瓣拖延小組的鎮組之寶。難道是大家因為拖延都沒看完，只看了前10幾頁就推薦了？還是說我可能看的是本假書？算了，我還是老實列計劃吧，別想什麼治癒的靈藥了。