是時候告訴大家孕期著裝的大事件了，別一不小心影響胎寶發育

把鞋子放在前面講，因為我一直覺得，鞋子真的非常重要！一雙舒服的鞋子，能讓人身心愉悅！

鞋子到底要怎麼選？高跟鞋不宜穿這類廢話就不說了，今天要說說的是平底鞋。

懷孕不宜穿高跟鞋，但「平底鞋」也不是都適合孕媽咪。鞋底沒有支撐作用的，即使底部是平的，也不適合孕媽咪。因為那樣會容易造成走路疲倦、腿痛。所以，孕期選鞋子的時候，最好選擇後跟2-3cm的軟底鞋子，或者旅遊鞋。

另外，到了孕後期可能會有腳部水腫的問題，屆時可以穿大一點的鞋子。還有！！鞋底一定要選防滑的，防滑的！

1、後跟2-3cm的軟底鞋子，或者旅遊鞋

2、鞋底防滑！

3、水腫時候可以選大一點的鞋子

關於上衣，准媽媽要注意以下幾點：

1、不能穿過緊的上衣，這樣會加重胸悶的不適感。另外，長期穿太緊的上衣，可能會造成乳頭凹陷，影響產後哺乳。

2、不能有過多堅硬飾品。一些衣服上會有飾品裝飾，要小心。

3、最好選擇柔軟透氣的棉質面料。

其實可以選擇寬鬆下垂的T，圓領長袖運動衫，或者無袖套領的恤衫，有些蠻好看的，而且生了之後也能穿。

關於褲子，別太緊的就好了，選擇有彈性的或者有鬆緊帶的褲子，舒服無拘束啊~而且可以穿久一點。對了，懷孕後就別穿牛仔褲了，就算是大碼或者彈性算好的牛仔褲，都別穿了，影響血液循環，妨礙胎兒供血。

1、最好選擇透氣的棉質面料

2、要肥大寬鬆的，緊身的三角內褲不要。有種內褲是可以調腰圍的，大家可以試看看。

孕婦著裝要注意，不能隨便穿。總體原則記一記哦。

1、舒服！！首要的！一定不能勒著，尤其是肚子和胸部、足部。衣服要寬鬆為主，鞋子要軟底防滑。

2、方便！穿脫要方便，防暑保暖，易清潔。

3、樣式簡單，簡單才是最美的！

4、色調多用暖色，不要冷色，灰暗暗的，自己心情也不好。

最後，我們的目標是做個穿得舒服的美孕媽！

（聲明：圖片來源網路，文章由瞪誰誰好孕公眾號原創，轉載請註明來源）