張克咸：近年青少年人群脊椎疾病發病率正逐年增加

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　隨著生活節奏加快，越來越多疾病呈現年輕化趨勢。據了解，去年石家莊市對中小學、幼兒園進行的健康調查中，脊柱有問題的高達28.98%，並且隨著年級的增高，高考壓力的增大，脊柱出現問題的高考生明顯增多，每10個高中生，就有4人受到脊柱問題困擾，嚴重影響了他們正常的學習、生活，這引起了DR.CHEUNG 10Days創始人張克咸先生等醫學界專家及社會大眾的廣泛關注。

　　張克咸先生表示，近年青少年人群脊椎疾病（含腰椎病、頸椎病等）的發病率正逐年增加，尤其高考人群，脊椎問題正在呈現高發態勢，青少年學生一旦患了脊椎病，就會感到肩頸酸痛、眩暈、噁心、記憶力下降、失眠等，嚴重影響著青少年的學習和身體健康。

　　據張克咸先生介紹，在現代生活中，由於白天工作生活和地球引力等，脊椎病等病症無法避免，但在正常情況下，人體是可以通過大腦的調節進行自療修復的。在睡眠中，人體將通過大腦的自我調節系統，血液通過大腦指令到達身體各處，對於身體自療及修復脊椎等，這是人體進行自療的關鍵且唯一的時間，所以高質量的睡眠對人體健康至關重要。

　　而高質量睡眠則一定要選擇合適的床墊與枕頭，脊椎的理想狀態是保持「 S 」型的自然弧度。床墊、枕頭應該是既符合人體脊椎曲線，讓人體能夠平躺並把每個人特有的頸椎腰椎曲線支撐住，讓脊柱神經完全暢通，大腦自然能發揮最大的作用，讓身體進行最全面最快速的修復，所以，睡眠質量要好必須建立在脊椎神經系統的暢通下。同時睡眠品質就大幅提升，睡眠時間會縮短，睡眠質量好，記憶力就好，上課學習記得住，成績自然好。