兒童時間管理之早起清單

上一期我們分享了時間管理之準備工作，不知道爸爸媽媽們有沒有做好準備呢？

那接下來我們要分享兒童時間管理之早起清單：

今天我們要跟孩子一起來製作清單，先從最簡單的早起清單開始。我剛開始給可可做清單的時候主要是想解決我們早上出門前出現的一些矛盾。每天早上我都會跟在她屁股後面，不停得催促：快點穿衣服，快點洗臉刷牙，快點吃早飯….就是每天這樣反覆反覆的重複說這些話，可是問題解決了嗎？沒有！她依然不緊不慢，我依舊急躁上火。

當我說：快點穿衣服，快點洗臉刷牙，快點吃早飯的時候，孩子其實並不清楚，到底要多快，在她看來我已經很快了啊？為什麼你還要催我？搞得她的心情非常的鬱悶，之後我們各自帶著糟透頂得心情去上班上學，可想而知一天的效率會怎麼樣！

為了解決這一矛盾，我就開始嘗試跟孩子一起使用番茄鍾一起建立一個早起清單。一開始因為剛上一年級，很多字還不會寫，所以基本上是手繪的。比如吃飯她畫了一碗飯，刷牙她畫了一個牙刷，然後還用水彩筆塗上漂亮的顏色，還是蠻有童趣。讓孩子也很有有參與感，自然就樂於接受。有些爸爸媽媽覺得這樣太麻煩了，就會很強勢地說：「來，我們做個清單，你明天開始執行！」這樣孩子一定是不會接受的，哪怕暫時接受了，也不會很好地去執行。所以我們需要通過跟孩子溝通，慢慢得去引導他，跟他一起建立清單，這個步驟是不能少的。

下面是我最新製作的一個清單，每天早上的事情基本上都是相同的，所以我跟孩子一起定好時間，把清單列印出來，貼在比較顯眼的位置，這樣我就不需要再每天重複去說這些事情。計時器在房間客廳衛生間各放一個，這樣她起床的時候、洗漱的時候、吃早餐的時候可以隨時看到拿到，更有利於她做管理。如果一開始的時候他沒有看到計時器那很有可能就會忘記計時，這樣就需要不斷的提醒，會變得非常的麻煩。這樣呢孩子呢就以根據清單非常有條理的安排好他的早晨，所有的事情都完成了呢，可以去打鉤或者畫星星，以表示鼓勵。如果一周都能完成得很好呢，一定要給孩子一點小獎勵，以鼓勵他更好的堅持下去。

對於剛剛開始使用清單的寶貝來說呢，需要爸爸媽媽在前面的21天，幫助他們去執行這個清單。爸爸媽媽只需要根據清單內容做適時的提醒，記得不要評價，不要干涉，更不要催促。這樣呢，孩子才會慢慢的建立時間觀念以及做事的條理性，這個呢也是需要爸爸媽媽們堅持的一點。時間管理的學習是一個長期的過程，中間一定是會有反覆的狀況出現，所以我們智慧的爸爸媽媽呢一定要根據自己孩子的情況去做調整。

假如有一天，他管理得非常的差，馬上上學就要遲到了，那也要堅持不催促。也許就是這麼一次遲到，會讓孩子以後他再也不拖拉了。因為以前我們催他快點的時候他沒有按我們的節奏來，是因為他知道，媽媽不會讓我遲到的，一定會把我按時送到學校的。但是執行清單以後，你就要把責任還給孩子了，所有的後果必須由他自己負責。有一天你讓她遲到了，他就會發現，媽媽真得不再幫我管理時間了，那麼以後他自己的責任感就會建立起來。

時鐘呢也是幫助孩子建立時間觀念的關鍵。我們可以在叫孩子起床的時候，指著牆上的鐘，告訴她：「寶貝，現在7點鐘了。」這樣他也會順著我們手指的方向去看，雖然一開始他是不認識時間的，但是慢慢得，當你每天每天提醒她看得時候，他就自然而然得認識了。所以對於還沒有上小學，或者剛上小學的小朋友來說，首先是要建立時間觀念。

最後我想說的是：我們要調整好自己的心態，消除我們的焦慮情緒。讓我們平靜地去面對孩子的時間管理，他才能真正得成長起來。如果還是像以前一樣一直在催促他，那麼前面所有做得都變得無效了。

為什麼我今天沒有給大家分享作業清單，是因為我希望大家讓孩子從簡單的開始管理，如果他能夠把自己的早晨管理得很好了，那麼接下來的作業管理也會變得輕鬆簡單。如果你一開始就讓他去做很難的事情，那麼孩子很可能會產生抵抗情緒，所以我們要循序漸進，不要操之過急。

希望我的分享對您有用！如果您覺得文字看起來比較累，也可以私信我，我可以把音頻分享給您！

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